តើអ្នកកំពុងធ្វើការលើអ្វីមួយ... ឬកំពុងមើលទូរទស្សន៍... ហើយភ្លាមៗនោះ ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងបានវាយប្រហារកន្លែងមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដូចជាដុំទឹកកក ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី? ប្រសិនបើបទពិសោធន៍នេះស៊ាំនឹងអ្នក ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលសាមញ្ញមួយអំពីអ្វីដែលជាការឈឺក្បាលពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងថាតើអ្នកគួរខ្លាចឬអត់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើនេះជាអ្វីទៅជាអាការៈឈឺក្បាលដោយសារការចាក់ទឹកកក?
នេះត្រូវបានគេហៅថា "ឈឺក្បាលចាក់បឋម" (Primary Stabbing Headache)។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមមនុស្សសាមញ្ញដូចជាយើង វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ឈឺក្បាលចាក់ទឹកកក" (Ice Pick Headache)។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះ។ វាជាការឈឺចាប់មុតស្រួច មិនអាចនឹកស្មានដល់ ដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងចាក់ក្បាលអ្នកដោយចបទឹកកក ។
ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាផ្តោតលើតំបន់មួយនៃក្បាល។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅពីក្រោយថ្ងាស ពីលើភ្នែក ឬនៅសងខាងនៃត្រចៀក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើក្បាល។ ចំណុចល្អបំផុតគឺថា ការឈឺចាប់នេះ មិនមានរយៈពេលលើសពីពីរបីវិនាទីទេ ។ វាបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចដែលវាកើតឡើង។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះវាច្រើនដងជាប់ៗគ្នា។ ពេលខ្លះ ទីតាំងនៃការឈឺចាប់អាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយពេលទៅមួយពេល។
ទោះបីជាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ វាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រី និងអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំងជាដើម។
តើនេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មែនទេ? តើយើងគួរខ្លាចទេ?
នេះជាបញ្ហាធំបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ និយាយឲ្យសាមញ្ញ ទៅ ភាគច្រើនអាការៈ «ឈឺក្បាលដោយចោះទឹកកក» នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ កម្រណាស់ដែលវាជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាល។
ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ អ្នកមិនគួរមើលរំលងការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងញឹកញាប់នោះទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាវិលមុខ ចង្អោរ ភ្នែកស្រវាំង ឬហៀរសំបោរ រួមជាមួយនឹងការឈឺក្បាលនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់អំពីវា។
គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យអ្នក ហើយ កំណត់ ឱ្យប្រាកដថាតើនេះជា "ឈឺក្បាលដោយសារការចោះទឹកកក" ធម្មតា ឬជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្សេងទៀត។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ហេតុអ្វីបានជាយើងឈឺក្បាលបែបនេះ?
តាមពិតទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់ 100% សម្រាប់បញ្ហានេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែគំនិតចម្បងគឺថា វាកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពហួសប្រមាណបណ្ដោះអាសន្ននៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលដំណើរការការឈឺចាប់។ នោះគឺកោសិកាសរសៃប្រសាទទាំងនោះផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់ច្រើនជាងធម្មតា។
មានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលខ្ញុំគិតថាអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖
- បញ្ហា ឬការសង្កត់នៃសរសៃប្រសាទមួយចំនួននៅលើមុខ និងក្បាល ((សរសៃប្រសាទ Trigeminal និង extratrigeminal))។
- អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទំនងជាវិវត្តទៅជាឈឺក្បាលទាំងនេះ។
- ការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។
- ការផ្លាស់ប្តូរបណ្តោះអាសន្ននៃសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទ។
តើអ្វីទៅជាកត្តាជំរុញដែលបង្កើនការឈឺចាប់នេះ?
រឿងខ្លះអាចធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលទាំងនេះទំនងជាកើតឡើង។ យើងហៅវាថា "កត្តាជំរុញ"។ ប៉ុន្តែ "កត្តាជំរុញ" ទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកក៏អាចស្វែងយល់ថាតើ "កត្តាជំរុញ" របស់អ្នកជាអ្វីដោយសង្កេតមើលបន្តិចបន្តួច។
| គន្លឹះ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ពន្លឺភ្លឺ | ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងភ្លាមៗ ឬការសម្លឹងមើលពន្លឺភ្លឺខ្លាំង។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ | ការក្រោកឈរ អង្គុយចុះ ឬងាកក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងលឿន។ |
| ការហាត់ប្រាណ | ចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬការងារហត់នឿយ។ |
តើការថប់បារម្ភជាមូលហេតុនៃរឿងនេះទេ?
មែនហើយ មនុស្សមួយចំនួនអាចឈឺក្បាលដោយសារការស្ត្រេស ឬការថប់បារម្ភច្រើន។ ឬការឈឺចាប់អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាលនេះនៅថ្ងៃដែលមានភាពតានតឹង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- តើការឈឺចាប់កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
- តើអ្នកមកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
- តើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ?
ពួកគេនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចនេះ ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ព័ត៌មាននេះតែម្នាក់ឯង នឹងកំណត់ ថាវាជា "ឈឺក្បាលដោយសារការចោះទឹកកក"។វាអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឲ្យធ្វើការស្កេន MRI ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលបង្ករោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានោះទេ។
តើមានវិធីព្យាបាល និងវិធីបំបាត់អ្វីខ្លះចំពោះបញ្ហានេះ?
ដោយសារតែការឈឺចាប់នេះបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចដែលវាកើតឡើង ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញសូម្បីតែពេលយើងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ជាធម្មតាវាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលទាំងនេះញឹកញាប់ ហើយវារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មានថ្នាំដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងវាបាន។ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យអ្នក ហើយបើចាំបាច់ ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖
- អ៊ីនដូមេតាស៊ីន
- មេឡាតូនីន
- ជាតិពុល Botulinum (ជាតិពុល Botulinum ប្រភេទ A)
- ហ្គាបាប៉ង់ទីន (Gabapentin)
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic
មុននឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់របស់វា។
ឱសថបុរាណ
នៅពេលដែលការឈឺចាប់មកដល់ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះមួយចំនួន។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លះ។
- ម៉ាស្សាកន្លែងដែលឈឺចាប់ជាប្រចាំ។
- ដាក់ក្រណាត់ដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកត្រជាក់លើកន្លែងដែលឈឺ។
- សម្រាកខ្លះក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់និងងងឹត។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។
តើអាចការពារការឈឺក្បាលនេះបានទេ?
ទម្លាប់ល្អដូចគ្នាដែលយើងធ្វើតាមដើម្បីការពារការឈឺក្បាលប្រភេទផ្សេងទៀតក៏នឹងជួយក្នុងរឿងនេះដែរ។
- របបអាហារល្អ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាក និងការគេងដែលវាត្រូវការ។
- កំណត់ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងស្រវឹង៖ កំណត់ការទទួលទានតែ កាហ្វេ និងគ្រឿងស្រវឹង។
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈរឿងដូចជាការហាត់ប្រាណ យូហ្គា និងសមាធិ។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ជៀសវាងការជក់បារី និងផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងៗទៀតទាំងស្រុង។
ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរាយខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។
| រោគសញ្ញាទង់ជាតិក្រហម | |
|---|---|
| បញ្ហាតុល្យភាពរាងកាយ | ញ័រខ្លួនពេលដើរ អសមត្ថភាពក្នុងការឈរបានត្រឹមត្រូវ។ |
| វិលមុខ | វិល , វិល ។ |
| ចង្អោរ និងក្អួត | ចង្អោរ និងក្អួត។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ | មើលឃើញពីរជាន់ ព្រិលភ្នែក ឬបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- «ឈឺក្បាលដោយចោះទឹកកក» គឺជាការឈឺក្បាលភ្លាមៗ មុតស្រួច និងចាក់ ដែលបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
- ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺក្បាលទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាវិលមុខ ក្អួត ឬការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- កុំព្យាយាម ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺរបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាល វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា និងស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
- ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ នោះមានការព្យាបាលហើយ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយទទួលបានដំណោះស្រាយដែលសាកសមនឹងអ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.