តើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមានឈើចាក់ទឹកកកជាប់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីបញ្ហាឈឺក្បាលដោយសារឈើចាក់ទឹកកកនេះ!

តើអ្នកកំពុងធ្វើការលើអ្វីមួយ... ឬកំពុងមើលទូរទស្សន៍... ហើយភ្លាមៗនោះ ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងបានវាយប្រហារកន្លែងមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដូចជាដុំទឹកកក ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី? ប្រសិនបើបទពិសោធន៍នេះស៊ាំនឹងអ្នក ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលសាមញ្ញមួយអំពីអ្វីដែលជាការឈឺក្បាលពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងថាតើអ្នកគួរខ្លាចឬអត់។

តើ​នេះ​ជា​អ្វី​ទៅ​ជា​អាការៈ​ឈឺក្បាល​ដោយសារ​ការ​ចាក់​ទឹកកក?

នេះត្រូវបានគេហៅថា "ឈឺក្បាលចាក់បឋម" (Primary Stabbing Headache)។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមមនុស្សសាមញ្ញដូចជាយើង វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ឈឺក្បាលចាក់ទឹកកក" (Ice Pick Headache)។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះ។ វាជាការឈឺចាប់មុតស្រួច មិនអាចនឹកស្មានដល់ ដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងចាក់ក្បាលអ្នកដោយចបទឹកកក ។

ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាផ្តោតលើតំបន់មួយនៃក្បាល។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅពីក្រោយថ្ងាស ពីលើភ្នែក ឬនៅសងខាងនៃត្រចៀក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើក្បាល។ ចំណុចល្អបំផុតគឺថា ការឈឺចាប់នេះ មិនមានរយៈពេលលើសពីពីរបីវិនាទីទេ ។ វាបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចដែលវាកើតឡើង។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះវាច្រើនដងជាប់ៗគ្នា។ ពេលខ្លះ ទីតាំងនៃការឈឺចាប់អាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយពេលទៅមួយពេល។

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ វាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រី និងអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំងជាដើម។

តើនេះជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មែនទេ? តើយើងគួរខ្លាចទេ?

នេះ​ជា​បញ្ហា​ធំ​បំផុត​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន។ និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ ​ទៅ ភាគច្រើន​អាការៈ «ឈឺក្បាល​ដោយ​ចោះ​ទឹកកក» នេះ​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ។ កម្រ​ណាស់​ដែល​វា​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ​ក្នុង​ខួរក្បាល។

គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យអ្នក ហើយ កំណត់ ឱ្យប្រាកដថាតើនេះជា "ឈឺក្បាលដោយសារការចោះទឹកកក" ធម្មតា ឬជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្សេងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាយើងឈឺក្បាលបែបនេះ?

តាមពិតទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់ 100% សម្រាប់បញ្ហានេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែគំនិតចម្បងគឺថា វាកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពហួសប្រមាណបណ្ដោះអាសន្ននៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលដំណើរការការឈឺចាប់។ នោះគឺកោសិកាសរសៃប្រសាទទាំងនោះផ្ញើសញ្ញាឈឺចាប់ច្រើនជាងធម្មតា។

មានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលខ្ញុំគិតថាអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ៖

• បញ្ហា ឬការសង្កត់នៃសរសៃប្រសាទមួយចំនួននៅលើមុខ និងក្បាល (`(សរសៃប្រសាទ Trigeminal និង extratrigeminal)`)។
• អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទំនងជាវិវត្តទៅជាឈឺក្បាលទាំងនេះ។
• ការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។
• ការផ្លាស់ប្តូរបណ្តោះអាសន្ននៃសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កត្តា​ជំរុញ​ដែល​បង្កើន​ការ​ឈឺចាប់​នេះ?

រឿងខ្លះអាចធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលទាំងនេះទំនងជាកើតឡើង។ យើងហៅវាថា "កត្តាជំរុញ"។ ប៉ុន្តែ "កត្តាជំរុញ" ទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកក៏អាចស្វែងយល់ថាតើ "កត្តាជំរុញ" របស់អ្នកជាអ្វីដោយសង្កេតមើលបន្តិចបន្តួច។

តើការថប់បារម្ភជាមូលហេតុនៃរឿងនេះទេ?

មែនហើយ មនុស្សមួយចំនួនអាចឈឺក្បាលដោយសារការស្ត្រេស ឬការថប់បារម្ភច្រើន។ ឬការឈឺចាប់អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាលនេះនៅថ្ងៃដែលមានភាពតានតឹង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

• តើការឈឺចាប់កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
• តើអ្នកមកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
• តើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ?

ពួកគេនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចនេះ ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ព័ត៌មាននេះតែម្នាក់ឯង នឹងកំណត់ ថាវាជា "ឈឺក្បាលដោយសារការចោះទឹកកក"។វាអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឲ្យធ្វើការស្កេន MRI ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលបង្ករោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានោះទេ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល និង​វិធី​បំបាត់​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ?

ដោយសារតែការឈឺចាប់នេះបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចដែលវាកើតឡើង ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញសូម្បីតែពេលយើងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ ជាធម្មតាវាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលទាំងនេះញឹកញាប់ ហើយវារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មានថ្នាំដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងវាបាន។ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យអ្នក ហើយបើចាំបាច់ ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖

• អ៊ីនដូមេតាស៊ីន
• មេឡាតូនីន
• ជាតិពុល Botulinum (ជាតិពុល Botulinum ប្រភេទ A)
• ហ្គាបាប៉ង់ទីន (Gabapentin)
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic

មុន​នឹង​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ណា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អំពី​ផល​ប៉ះពាល់​របស់​វា។

ឱសថបុរាណ

នៅពេលដែលការឈឺចាប់មកដល់ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះមួយចំនួន។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លះ។

• ម៉ាស្សាកន្លែងដែលឈឺចាប់ជាប្រចាំ។
• ដាក់​ក្រណាត់​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ឬ​ទឹក​ត្រជាក់​លើ​កន្លែង​ដែល​ឈឺ។
• សម្រាក​ខ្លះ​ក្នុង​បន្ទប់​ត្រជាក់​និង​ងងឹត។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។

តើអាចការពារការឈឺក្បាលនេះបានទេ?

ទម្លាប់ល្អដូចគ្នាដែលយើងធ្វើតាមដើម្បីការពារការឈឺក្បាលប្រភេទផ្សេងទៀតក៏នឹងជួយក្នុងរឿងនេះដែរ។

• របបអាហារល្អ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាក និងការគេងដែលវាត្រូវការ។
• កំណត់​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេអ៊ីន និង​គ្រឿង​ស្រវឹង៖ កំណត់​ការ​ទទួលទាន​តែ កាហ្វេ និង​គ្រឿង​ស្រវឹង។
• ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈរឿងដូចជាការហាត់ប្រាណ យូហ្គា និងសមាធិ។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ជៀសវាងការជក់បារី និងផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងៗទៀតទាំងស្រុង។

ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរាយខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។