ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកកោងទៅមុខបន្តិច ដែលមើលទៅដូចជាខ្នងកោង។ ប្រហែលជាកូនរបស់អ្នកកោងខ្លួនពេលអង្គុយ ឬឈរ? នេះជាអ្វីដែលយើងហៅតាមពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រថា Kyphosis។ យើងភាគច្រើនគ្រាន់តែហៅវាថា "ខ្នងកោង"។ ភាគច្រើន នេះមិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាពិតជាអ្វី និងថាតើវាជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភឬអត់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ Kyphosis ជាអ្វី?
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង វាមិនត្រង់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ដោយធម្មជាតិវាមានខ្សែកោងតូចៗមួយចំនួន។ ខ្សែកោងទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលជួយយើងឱ្យឈរត្រង់ និងរក្សាលំនឹងរាងកាយរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពមួយហៅថា Kyphosis ខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់យើង ដែលជា ផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នងរវាងក និងឆ្អឹងជំនីរ (តំបន់ទ្រូង) បត់ទៅក្រោយឆ្ងាយពេក។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងបត់ទៅក្រោយឆ្ងាយពេក វាមើលទៅដូចជាផ្នត់។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ស្ថានភាពនេះមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយក៏មិនត្រូវការការព្យាបាលដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង ឬពិបាកដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ ការវះកាត់អាចចាំបាច់។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃជំងឺគីហ្វស៊ីសមានអ្វីខ្លះ?
មានប្រភេទ kyphosis ជាច្រើនប្រភេទ។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទណាខ្លះដែលកើតមានជាទូទៅបំផុត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យព័ត៌មាននេះងាយស្រួលយល់ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញវានៅក្នុងតារាងដូចនេះ។
| ប្រភេទគីហ្វស៊ីស | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ខ្វិនឆ្អឹងខ្នងដោយសារឥរិយាបថមិនល្អ ( Postural Kyphosis ) | នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង ជាពិសេសអាយុចន្លោះពី 13 ទៅ 16 ឆ្នាំ។ ឥរិយាបថមិនល្អ ដូចជាការអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវ និងការដើរពត់ខ្លួនទៅមុខ អាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំ និងសរសៃចងនៅខាងក្រោយលាតសន្ធឹង។ នេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងពត់ខ្លួនទៅមុខ។ ជាធម្មតាវាកើតមានច្រើនចំពោះក្មេងស្រី។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា មិនមានការឈឺចាប់ទេ។ |
| ជំងឺ Scheuermann's Kyphosis | ក្នុងប្រភេទនេះ មានការផ្លាស់ប្តូររូបរាងឆ្អឹងខ្នង (ឆ្អឹងកងខ្នង)។ ឆ្អឹងទាំងនេះ ដែលជាធម្មតាគួរតែមានរាងការ៉េ មានរាងជាក្រូចឆ្មារ។ នេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោងទៅមុខ។ នេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងចំពោះក្មេងប្រុស។ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ។ ឆ្អឹងខ្នងនេះមិនត្រង់ទេ ទោះបីជាកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថក៏ដោយ។ |
| ជំងឺគីហ្វូស៊ីសពីកំណើត | នេះគឺជាស្ថានភាពជំងឺពីកំណើត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារកមិនលូតលាស់ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ។ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលដែលទារកលូតលាស់។ ដូច្នេះ ការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តនៅវ័យក្មេងដើម្បីកែតម្រូវបញ្ហានេះ។ ជួនកាល ស្ថានភាពនេះក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញជាមួយនឹងពិការភាពពីកំណើតនៃបេះដូង ឬតម្រងនោមផងដែរ។ |
| ជំងឺគីបស៊ីយ៉ូសខ្ពស់ | នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលខ្សែកោងនៃឆ្អឹងខ្នងលើសពី 50 ដឺក្រេ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេឃើញចំពោះមនុស្សពេញវ័យបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលយើងមានវ័យចំណាស់ ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងបាត់បង់ភាពបត់បែន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងផ្អៀងទៅមុខ។ |
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺគីហ្វូស៊ីសមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺ kyphosis គឺការលេចចេញនូវផ្ចិត ប៉ុន្តែក៏អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។
រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់
- ស្មាមូល។
- រូបរាងនៃដុំពក ឬហើមនៅផ្នែកខាងលើនៃខ្នង។
- អារម្មណ៍នៃការតឹងតែងនៅក្នុងសរសៃពួរ hamstrings ។
រោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ
- ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅខ្នង និងស្មា។
- ស្ពឹក ខ្សោយ ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅជើង។
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស (អស់កម្លាំងខ្លាំង)។
- ការលំបាកក្នុងការរក្សាតុល្យភាព។
- អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម ឬលាមក (ការនោមទាស់)។
- ពិបាកដកដង្ហើម ឬដង្ហើមខ្លី។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម វាអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីស្ថានភាពនេះ ។
តើមូលហេតុនៃជំងឺគីហ្វូស៊ីសមានអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុនៃជំងឺ kyphosis ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទ។ ជាទូទៅ មូលហេតុចម្បងៗទាំងនេះគឺ៖
- ឥរិយាបថមិនល្អ៖ ការអង្គុយ និងដើរដោយឥរិយាបថកោងទៅមុខ ជាពិសេសចំពោះយុវវ័យ។
- បញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងខ្នង៖ការប្រែប្រួលរូបរាងឆ្អឹងខ្នង ដូចជាជំងឺ Scheuermann's kyphosis។
- របួសខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងដោយសារគ្រោះថ្នាក់។
- ភាពចាស់ជរា៖ ភាពបត់បែននៃឆ្អឹងខ្នងថយចុះតាមអាយុ។
តើជំងឺ Kyphosis ដូចគ្នានឹងជំងឺ Scoliosis ដែរឬទេ?
ទេ។ នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ជំងឺ Kyphosis និង Scoliosis គឺជាជំងឺពីរដែលកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ជួនកាលទាំងពីរអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមួយមិនបណ្តាលឱ្យមានមួយទៀតទេ។
- គីហ្វូស៊ីស (Kyphosis) គឺជាការកោងឆ្អឹងខ្នង ទៅមុខ និងថយក្រោយ មិនធម្មតា។
- ជំងឺ Scoliosis គឺជាការកោងនៃឆ្អឹងខ្នង ទៅចំហៀង ដូចជាអក្សរ 'S'។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ Kyphosis អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងពិនិត្យរាងកាយអ្នកជាមុនសិន។
ការធ្វើតេស្តទូទៅមួយគឺ ការធ្វើតេស្តពត់ខ្លួន ។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសុំឱ្យអ្នកពត់ខ្លួនទៅមុខដោយជើងរបស់អ្នកជាប់គ្នា ជង្គង់ត្រង់ និងដៃព្យួរដោយសេរីនៅសងខាងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកពត់ខ្លួនទៅមុខ ខ្សែកោងនៅខ្នងរបស់អ្នកនឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅពេលអ្នកមើលវាពីចំហៀង។
បន្ទាប់មក ពួកគេនឹង បញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើខ្សែកោងនោះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។
- វាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់យើងមានកោងចន្លោះពី 20 ទៅ 45 ដឺក្រេ។
- ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្សែកោងនេះលើសពី 50 ដឺក្រេ វាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជា Kyphosis។
ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យក៏អាចណែនាំឱ្យ ធ្វើតេស្តមុខងារសួត ដើម្បីមើលថាតើស្ថានភាពនេះបានប៉ះពាល់ដល់សួតឬអត់ ឬ ការស្កេន MRI ដើម្បីមើលថាតើមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែរឬទេ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺ Kyphosis?
ការព្យាបាលជំងឺ kyphosis ត្រូវបានកំណត់ដោយការពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន ដូចជាអាយុរបស់អ្នក ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព និងរោគសញ្ញាដែលវាបង្កឡើង។
១. ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលសំខាន់។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំពោះ និងខ្នង ក៏ដូចជាលំហាត់លាតសន្ធឹងដើម្បីលាតសន្ធឹងសាច់ដុំតឹង។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
២. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺខ្នង គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
៣. ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ខ្នង៖ ជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលនៅតែមានការលូតលាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺ Scheuermann's Kyphosis។ ការពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់នេះអាចជួយការពារការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺ kyphosis។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាតើអ្នកគួរពាក់វាប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ និងប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដែលអ្នកត្រូវការ។
៤. ការវះកាត់៖ការវះកាត់ត្រូវបានណែនាំតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខ្សែកោងលើសពី 75 ដឺក្រេ មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើសរសៃប្រសាទត្រូវបានប៉ះពាល់ ការវះកាត់ត្រូវបានពិចារណា។ ការវះកាត់ទូទៅបំផុតត្រូវបានគេហៅថា ការវះកាត់ភ្ជាប់ឆ្អឹងខ្នង ។ ក្នុងការវះកាត់នេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់តម្រង់ឆ្អឹងខ្នង ហើយប្រើបំណែកឆ្អឹងតូចៗដើម្បីភ្ជាប់វាជាមួយគ្នាដើម្បីជួសជុលវា។
តើអាចការពារជំងឺគីហ្វស៊ីសបានទេ?
ខណៈពេលដែលជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោងពីកំណើតមិនអាចការពារបាន មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារទម្រង់ នៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងកោង ដែលកើតមានជាទូទៅ។
- រក្សាឥរិយាបថល្អ៖ អនុវត្តការរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់នៅពេលអង្គុយ ឈរ និងដើរ។
- ធ្វើលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំពោះ និងខ្នងរបស់អ្នក៖ នៅពេលដែលសាច់ដុំទាំងនេះរឹងមាំ ខ្នងរបស់អ្នកនឹងទទួលបានការគាំទ្រល្អ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ នៅពេលដែលទម្ងន់រាងកាយកើនឡើង វាក៏ដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។
- ប្រើប្រាស់កាបូបសិក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ នៅពេលយួរសៀវភៅធ្ងន់ៗ សូមប្រើកាបូបល្អដែលចែកចាយទម្ងន់ស្មើៗគ្នាលើស្មាទាំងពីរ។ កុំយួរទម្ងន់តែម្ខាង។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ លំហាត់ប្រាណជួយពង្រឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនភាពបត់បែនរបស់រាងកាយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- គីហ្វូស៊ីស ឬ ខ្នងកោង គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ ដែលជារឿយៗមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។
- ការអង្គុយឱនចុះឡើង ជាពិសេសនៅវ័យក្មេង អាចជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬខ្នងរបស់កូនអ្នកមើលទៅដូចជាដុំពក សូមកុំព្រងើយកន្តើយ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ កាលណាវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលកាន់តែល្អ។
- មនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានដោយការព្យាបាលដោយចលនា និងការហាត់ប្រាណ។ ការវះកាត់គឺត្រូវការតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាពិបាកដកដង្ហើម សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment