រួមជាមួយនឹងសេចក្តីរីករាយរបស់ម្តាយថ្មីថ្មោងដែលមានកូន ជួនកាលបញ្ហាតូចតាចក៏កើតឡើងដែរ។ ជាពិសេសក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបំបៅដោះកូន ភាពមិនស្រួលនៃសុដន់គឺជាបញ្ហាចម្បងមួយ។ ម្តាយគ្រប់រូបប្រាកដជាមានការភ័យខ្លាច ប្រសិនបើសុដន់ស្រាប់តែប្រែជាក្រហម រឹង ដូចថ្ម ឈឺចាប់ និងមានគ្រុនក្តៅ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺរលាកសុដន់។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលម្តាយជាច្រើនជួបប្រទះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ វាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យច្បាស់នៅថ្ងៃនេះ។
តើជំងឺរលាកសុដន់ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកសុដន់ គឺជាការហើមដ៏ឈឺចាប់ ឬការរលាកនៃជាលិកានៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ ការហើមនេះជួនកាលអាចត្រូវបានអមដោយការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
ទោះបីជារឿងនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វា ជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាប្រហែល 30% នៃម្តាយដែលបំបៅដោះកូននៅទូទាំងពិភពលោកនឹងជួបប្រទះស្ថានភាពនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ វាក៏អាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រី និងបុរសដែលមិនបំបៅដោះកូនផងដែរ។
តើខ្ញុំមានជំងឺរលាកសុដន់ដែរឬទេ? តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?
ដោយសារតែជំងឺរលាកសុដន់គឺជាការរលាក អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- ឈឺសុដន់៖ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬក្រហាយក្នុងសុដន់។ ការឈឺចាប់នេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ នៅពេលដែលទារកកំពុងបំបៅដោះកូន។
- ហើម និងឡើងក្រហម៖ តំបន់មួយនៃសុដន់ ឬសុដន់ទាំងមូលអាចហើម ឡើងក្រហម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅពេលប៉ះ។
- ដុំពក៖ ដុំពក រឹង និងឈឺចាប់មួយ ឬច្រើនអាចវិវត្តនៅខាងក្នុងសុដន់។
- ការស្ទះ៖ សុដន់ទាំងពីរពោរពេញដោយទឹកដោះ រឹង ដូចថ្ម ហើយមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង។
- គ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន៖ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចផ្តាសាយ ឈឺខ្លួន គ្រុនក្តៅ និងញាក់។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺរលាកសុដន់? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?
មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ mastitis គឺ ការបំបៅដោះកូនច្រើនពេក ឬការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនពេក។ នេះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹកដោះច្រើនជាង តម្រូវការរបស់ទារក។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង?
ស្រមៃមើលថា មានបំពង់តូចៗ (បំពង់ទឹកដោះ) ដែលផ្ទុកទឹកដោះ។ នៅពេលដែលទឹកដោះពេញ ជាលិកាជុំវិញបំពង់នឹងហើម ហើយរឹតបន្តឹងបំពង់។ វាដូចជាការរឹតបន្តឹងបំពង់ទឹក ដែលធ្វើឱ្យទឹកពិបាកហូរ។ នេះបណ្តាលឱ្យទឹកដោះហូរចូលកន្លែងមួយ ហើយសុដន់ហើម។ យើងហៅវាថា ជំងឺរលាកសុដន់ដែលរលាក។
នៅពេលដែលទឹកដោះជាប់បែបនេះ មានឱកាសកាន់តែច្រើនដែលបាក់តេរីចូលទៅក្នុងតំបន់នោះ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នោះហើយជាពេលដែលយើងហៅវាថា ជំងឺរលាកសុដន់ដោយសារបាក់តេរី។ រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន កើតឡើងជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគនេះ។
ពេលខ្លះ ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចប្រែក្លាយទៅជាដំបៅ ដែលតម្រូវឱ្យវះកាត់តិចតួចដើម្បីយកខ្ទុះចេញ។
វិធីសាស្រ្តព្យាបាល - នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត!
នេះជារឿងមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំឲ្យបានច្បាស់។ គំនិតចាស់ៗអំពីរបៀបព្យាបាលជំងឺរលាកសុដន់ បានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង ។ កាលពីអតីតកាល សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏ធ្លាប់និយាយថាត្រូវម៉ាស្សាសុដន់ឲ្យបានល្អ ប្រើកំដៅ និងបូមទឹកដោះឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតបាននិយាយថា រឿងទាំងនោះកំពុងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ស្រមៃថាអ្នកមានបញ្ហាជើង។ តើអ្នកម៉ាស្សាកន្លែងនោះខ្លាំងទេ? តើអ្នកប្រើដបទឹកក្តៅសម្រាប់កម្តៅទេ? ទេ មែនទេ? អ្វីដែលយើងធ្វើគឺដាក់ទឹកកកលើកន្លែងនោះ លើកជើងឡើងខ្ពស់ និងលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ នោះហើយជារបៀបដែលយើងព្យាបាលការរលាកនេះដែលហៅថា ជំងឺរលាកសុដន់។
ដុំពកក្នុងសុដន់មិនមែនជា «ដុំទឹកដោះជាប់» ទេ។ វាជាជាលិកាហើម។ ដូច្នេះការព្យាយាម «ម៉ាស្សាវាឲ្យចំហ» នឹងធ្វើឲ្យជាលិការបួស និងបង្កើនការហើម។ ដូច្នេះអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺកាត់បន្ថយការហើម។ នៅពេលដែលការហើមថយចុះ ទឹកដោះដែលជាប់អាចហូរបានងាយស្រួល។
តើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ?
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើរឿងទាំងនេះបានភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសុដន់។
- ទឹកកក៖ យកកញ្ចប់ទឹកកក ឬថង់បន្លែកកមួយ រុំវាដោយក្រណាត់ស្អាត រួចដាក់វានៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់រយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ ធ្វើបែបនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើអាចធ្វើបាន សូមដេកចុះពេលកំពុងធ្វើបែបនេះ។ វានឹងជួយឱ្យសារធាតុរាវដែលបណ្តាលឱ្យហើមផ្លាស់ទីទៅកាន់កូនកណ្តុរ និងកាត់បន្ថយការហើមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំប្រើកំដៅ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAID) ដូចជា ibuprofen។ ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយទាំងការឈឺចាប់ និងហើម។ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលគឺល្អ ប៉ុន្តែថ្នាំដូចជា ibuprofen ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមបានដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។
- ការម៉ាស្សាស្រាលៗ (ការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច)៖នេះមិនមែនជាការម៉ាស្សាខ្លាំងនោះទេ។ ដូចជាការអង្អែលឆ្មាដែរ ចូរអង្អែលថ្នមៗលើតំបន់ដែលហើមពីតំបន់សុដន់រហូតដល់ក្លៀក និងពីលើឆ្អឹងកង ដោយប្រើសម្ពាធស្រាលៗ។ វិធីនេះជួយយកសារធាតុរាវដែលបណ្តាលឱ្យហើមចេញតាមរយៈប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។
- ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលទ្រទ្រង់៖ ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលរលុង និងផ្តល់ការទ្រទ្រង់ល្អ។ សម្លៀកបំពាក់តឹងអាចធ្វើឱ្យសុដន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹង និងបង្កើនការហើម។
- បន្តបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក៖ ទោះបីជាវាឈឺចាប់ក៏ដោយ កុំឈប់បំបៅដោះកូនរបស់អ្នកដូចធម្មតា។ ប៉ុន្តែ កុំបូមដើម្បី "បញ្ចេញសុដន់" បន្ថែម។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាលថា "ត្រូវការទឹកដោះបន្ថែមទៀត" ដែលអាចបង្កើនការផលិតទឹកដោះ និងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
| រឿងដែលត្រូវធ្វើ (Do's) | អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| លាប ទឹកកក លើកន្លែងដែលឈឺចាប់។ | ទឹក ក្តៅ ឬ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ |
| លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs) ដែលកាត់បន្ថយការរលាក។ | ម៉ាស្សាទ្រូងយ៉ាងខ្លាំង ។ |
| បន្ត បំបៅ កូនរបស់អ្នកដូចធម្មតា។ | លើសពីនេះ ការបូម និងព្យាយាម "បញ្ចេញ" ទឹកដោះ ។ |
| ពាក់ អាវទ្រនាប់ដែលទ្រទ្រង់រាងកាយ មិនតឹងពេក។ | ការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ម៉ាស្សា ដែលដំណើរការដោយអគ្គិសនី។ |
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនៅផ្ទះមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន អ្នកប្រហែលជាមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកប្រសិនបើចាំបាច់។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យឱ្យបានពេញលេញ។
សំណួរ និងចម្លើយដែលសួរញឹកញាប់
តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការបំបៅដោះកូនដែលមានជំងឺរលាក mastitis?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺរលាកសុដន់ក៏ដោយ ការបំបៅដោះកូនគឺមានសុវត្ថិភាព 100%។ ទឹកដោះម្តាយមិនចម្លងការឆ្លងមេរោគទៅកូនរបស់អ្នកទេ។ ទឹកដោះម្តាយពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ លើសពីនេះ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺមានសុវត្ថិភាព និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូនដោយសារតែការឈឺចាប់ក៏ដោយ ការបន្តបំបៅដោះកូនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននឹងជួយកាត់បន្ថយការហើមសុដន់ និងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយ។
តើមានទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺរលាកសុដន់ និងជំងឺមហារីកសុដន់ដែរឬទេ?
មិនមែនទាល់តែសោះ។ ជំងឺរលាកសុដន់មិនបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់របស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសុដន់រលាក ដែលជាប្រភេទមហារីកសុដន់ដ៏កម្រមួយ គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងជំងឺរលាកសុដន់។ ក្នុងករណីនេះ សុដន់ក៏អាចឡើងក្រហម ហើម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក (ដុំពក ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក ឈឺចាប់) ដើម្បីធ្វើឱ្យ ប្រាកដថា វាពិតប្រាកដដូចដែលវាមាន។
តើជំងឺរលាក mastitis អាចកើតឡើងវិញបានទេ?
មែនហើយ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានស្ថានភាពនេះម្តងហើយម្តងទៀត ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីវិធីការពារវា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ mastitis?
- បូមតែបរិមាណដែលត្រូវការ៖ ច្បាប់របស់អ្នកគួរតែមានថា "ខ្ញុំនឹងបូមតែបរិមាណទឹកដោះគោដែលទារកត្រូវការ"។ កុំបូមច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកបៅអស់ហើយ ដោយនិយាយថា "ខ្ញុំកំពុងបញ្ចេញសុដន់របស់ខ្ញុំ"។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងគិតថាទារករបស់អ្នកត្រូវការទឹកដោះគោបន្ថែម ដូច្នេះវានឹងផលិតទឹកដោះគោបានកាន់តែច្រើន។
- ការបឺតទឹកដោះបានល្អ៖ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបឺតបានត្រឹមត្រូវ គាត់ ឬនាងនឹងទទួលបានបរិមាណទឹកដោះត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹកដោះបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន។
- កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ៖ ជៀសវាងការស្លៀកអាវទ្រនាប់តឹងៗ ឬសម្លៀកបំពាក់ដែលច្របាច់សុដន់របស់អ្នក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងសម្រាក៖ ម្តាយថ្មីថ្មោងប្រហែលជាមិនមានពេលសម្រាកច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវសម្រាកនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។
តើខ្ញុំគួរទៅ ETU ទេ?
ករណីភាគច្រើននៃជំងឺរលាកសុដន់មិនតម្រូវឱ្យទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកមិនថយចុះ ហើម និងឡើងក្រហមរាលដាល អ្នកក្អួត និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ឬអ្នកមិនអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យបានលឿនទេ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU)។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺរលាកសុដន់ គឺជាការរលាកដ៏ឈឺចាប់នៃសុដន់ ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមម្តាយដែលបំបៅដោះកូន។ វាមិនមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។
- សូមចងចាំថា យោងតាមគោលការណ៍ណែនាំចុងក្រោយបំផុត ការហើមនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាល ដូចជាវាជាជើងដែលរមួល។
- ស្អំទឹកកក កុំស្អំកំដៅ។ លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ដូចជា ibuprofen) ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។
- កុំម៉ាស្សាសុដន់ខ្លាំងពេក។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរអង្អែលក្លៀកថ្នមៗ។
- កុំឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ប៉ុន្តែ កុំបូម ហើយ "បញ្ចេញ" វាចោលដែរ។
- ប្រសិនបើការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។