តើអ្នកក៏តែងតែឈឺខ្នងដែរមែនទេ? ឬក៏អ្នកឈឺក ឬឈឺក្បាលដែរ? ពេលខ្លះ មិនថាអ្នកលេបថ្នាំប៉ុន្មាន និងលេបថ្នាំប៉ុន្មានទេ ការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រព្យាបាលពិសេសមួយដែលមិនសូវល្បីនៅក្នុងប្រទេសយើងទេ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ វិធីនេះត្រូវបានគេហៅថា OMT ដែលតំណាងឱ្យ Osteopathic Manipulation Treatment។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ OMT ជាអ្វី?
វាសាមញ្ញណាស់។ OMT គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលមួយដែលវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រើដៃរបស់គាត់ ដើម្បីកែសម្រួលសាច់ដុំ ជាលិកាទន់ និងសន្លាក់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ វាដូចជាការកែសម្រួល និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឆ្អឹង និងសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នេះជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។
ការព្យាបាលនេះភាគច្រើនត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឆ្អឹង (DOs) ប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យទូទៅ (MDs) ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសក្នុងវិស័យនេះផងដែរ។ ទោះបីជាការព្យាបាលនេះជួនកាលប្រើបច្ចេកទេសដែលបង្កើតសំឡេង "និយាយ" ក៏ដោយ ភាគច្រើននៃពេលវេលាវាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់រឿងនេះដល់អ្នកមុនពេលការព្យាបាលចាប់ផ្តើម។
តើមានភាពខុសគ្នារវាងគ្រូពេទ្យ DO និង MD ដែរឬទេ?
មែនហើយ មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ អ្នកទាំងពីរនាក់នេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពពេញលេញ។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចខាងទស្សនវិជ្ជានៅក្នុងវិធីដែលពួកគេព្យាបាល។
- វេជ្ជបណ្ឌិត MD (វេជ្ជសាស្ត្រអាល់ឡូប៉ាធីក)៖ ជាធម្មតាព្យាបាលរោគសញ្ញា ឬជំងឺដោយផ្ទាល់ដោយប្រើថ្នាំ និងការវះកាត់។
- គ្រូពេទ្យ DO (វេជ្ជសាស្ត្រឆ្អឹង): គ្រូពេទ្យទាំងនេះស្វែងរកការព្យាបាល មនុស្សទាំងមូល ។ នោះមានន័យថា ការព្យាបាលចិត្ត រាងកាយ និងវិញ្ញាណរបស់អ្នកឱ្យដូចគ្នា និងការព្យាបាលមូលហេតុដើមនៃជំងឺ មិនមែនគ្រាន់តែរោគសញ្ញានោះទេ។ OMT គ្រាន់តែជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជាក់លាក់មួយដែលពួកគេប្រើ។
តើអ្នកណាពិតជាត្រូវការការព្យាបាល OMT នេះ?
មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលនេះសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា ឈឺខ្នង ឈឺក និងឈឺក្បាលប្រកាំង ប៉ុន្តែ OMT គឺជាការព្យាបាលដែលអាចជួយបានច្រើនជាងនេះ។
អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា វាអាចត្រូវបានធ្វើដោយសុវត្ថិភាពបំផុត សម្រាប់ទារក កុមារ មនុស្សពេញវ័យ និងសូម្បីតែម្តាយមានផ្ទៃពោះ ។
- សម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ៖ OMT ជួយបំបាត់ការគេងមិនលក់ និងឈឺខ្លួន។
- សម្រាប់ទារកតូចៗ៖ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អាការៈរមួលក្រពើ ការលំបាកក្នុងការបំបៅដោះកូន និងការឆ្លងមេរោគត្រចៀកញឹកញាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
តើជំងឺអ្វីខ្លះទៀតដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយ OMT?
បន្ថែមពីលើការឈឺខ្នង និងក ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ OMT អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីជំងឺជាច្រើនទៀត។ ដោយសារតែការព្យាបាលនេះកែតម្រូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយ លំហូរឈាម និងមុខងារសរសៃប្រសាទមានភាពប្រសើរឡើងទៅកាន់សរីរាង្គដែលពាក់ព័ន្ធ។ នេះក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់សរីរាង្គនោះផងដែរ។
| ប្រព័ន្ធរាងកាយ/បញ្ហា | ជំងឺ និងលក្ខខណ្ឌដែលបានព្យាបាល |
|---|---|
| ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម | ស្ថានភាពដូចជាជំងឺហឺត និងការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។ |
| ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ | ជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ (IBS) ដែលបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពះ និងទល់លាមក។ |
| ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ | ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺ fibromyalgia និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ |
| ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងឆ្អឹង | ឈឺសន្លាក់, រោគសញ្ញាផ្លូវរូងកដៃ។ |
| បញ្ហាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ | ហើមរាងកាយ (ហើម) គេងមិនលក់ ឈឺសរសៃប្រសាទ sciatica។ |
| បញ្ហារោគស្ត្រី | ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងកន្ទុយ (Coccydynia)។ |
| កីឡា និងពិការភាពផ្សេងៗទៀត | របួសដែលបណ្តាលមកពីការលេងកីឡា ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដដែល។ |
តើមានអ្វីកើតឡើងមុន និងអំឡុងពេលព្យាបាល?
មុនពេលព្យាបាល
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គាត់ ឬនាងនឹងមិនត្រឹមតែសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីរបៀបរស់នៅ ការគេង របបអាហារ សកម្មភាព និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ ពីព្រោះរឿងទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ ពួកគេក៏អាចបញ្ជាឱ្យមានការធ្វើតេស្តដូចជា កាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលផងដែរ។
អំឡុងពេលព្យាបាល
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យឈរ អង្គុយ ឬដេកលើតុពិនិត្យ។ គ្រូពេទ្យនឹងប៉ះសាច់ដុំ និងជាលិកាទន់របស់អ្នកដោយដៃរបស់គាត់ ហើយរំកិលអវយវៈរបស់អ្នកទៅក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា។
អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យយកជង្គង់របស់អ្នកមកជិតទ្រូង បែរទៅចំហៀង ឬទប់ដង្ហើមមួយសន្ទុះ រួចដកដង្ហើមចេញ។ ខណៈពេលដែលរឿងទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកបន្តិច វាមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ច្រើននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលណាមួយ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នានៃការព្យាបាល OMT ដែរឬទេ?
មែនហើយ មានវិធីសាស្ត្រ OMT ផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានប្រើអាស្រ័យលើរោគសញ្ញា និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន៖
- ភាពតានតឹងសរសៃចងដែលមានតុល្យភាព៖ វិធីសាស្ត្រមួយនៃការអនុវត្តសម្ពាធស្រាលៗ ដើម្បីនាំសន្លាក់ឱ្យមានការតម្រឹមត្រឹមត្រូវ និងសម្រួលដល់ចលនា។
- ការព្យាបាលដោយប្រើឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល៖ វិធីនេះអាចប្រើសម្ពាធស្រាលៗទៅលើក្បាល និងឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វិធីនេះអាចជួយដល់ការឈឺក្បាល និងឈឺក ក៏ដូចជាជំងឺសន្លាក់ថ្គាម និងសន្លាក់ថ្គាម (TMJ) ផងដែរ។
- ស្នប់ឡាំហ្វាទិច៖ ប្រើចលនាបូមថ្នមៗលើទ្រូង ពោះ ឬជើង ដើម្បីសម្អាតការស្ទះនៅក្នុងប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ វាជួយកាត់បន្ថយការហើម។
- ថាមពលសាច់ដុំ៖ បន្ធូរ និងលាតសន្ធឹងសាច់ដុំ ដោយបង្កើនជួរនៃចលនារបស់វា។ វាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
- ការបញ្ចេញសាច់ដុំ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ Myofascial Release៖ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយបន្ធូរសាច់ដុំតឹងៗ និងជាលិកា (ហ្វាសៀ) ដែលគ្របដណ្ដប់លើពួកវា។
- ការលើកឆ្អឹងជំនីរ៖ លើកឆ្អឹងជំនីរថ្នមៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសួតពង្រីកបានល្អប្រសើរ។ នេះធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល។
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាល? ហើយខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះការព្យាបាលនេះដូចគ្នានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្តិចរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ ហើយអ្នកខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយខ្លាំង។ នេះជារឿងធម្មតាទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរឿងទាំងនេះបន្ទាប់ពីការព្យាបាល៖
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ វាជួយបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
- ដើរលេងបន្តិច៖ការដើររយៈពេលខ្លីនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងតុល្យភាពថ្មីនេះ។
- សម្រាក៖ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងការលើករបស់ធ្ងន់ៗរយៈពេល ២៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង OMT ការព្យាបាលដោយចលនា និងការព្យាបាលដោយឆ្អឹងខ្នង?
ទោះបីជាការព្យាបាលទាំងបីនេះជួយដោះស្រាយការឈឺចាប់រាងកាយក៏ដោយ វិធីសាស្រ្ត និងគោលដៅរបស់វាខុសគ្នា។ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះ សូមមើលតារាងខាងក្រោម។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | គោលបំណង និងវិធីសាស្ត្រសំខាន់ | អ្នកណាធ្វើ? |
|---|---|---|
| អូអឹមធី | ពិចារណាលើរាងកាយទាំងមូល (ចិត្ត និង រាងកាយ) ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយជាមួយនឹងដៃ ជួយឱ្យរាងកាយព្យាបាលខ្លួនឯង។ | វេជ្ជបណ្ឌិត (DO ឬ MD) |
| ការព្យាបាលដោយចលនា | ការស្តារចលនា និងមុខងាររបស់រាងកាយឡើងវិញតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពបន្ទាប់ពីរបួស ឬការវះកាត់។ | អ្នកព្យាបាលដោយចលនា |
| ការព្យាបាលឆ្អឹងខ្នង | ផ្តោតជាសំខាន់លើបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង និងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងឆ្អឹង ដោយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា។ | គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នង |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើ OMT បាន ដូច្នេះពួកគេក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់អ្នកបានដែរ ប្រសិនបើពួកគេចង់។
សារយកទៅផ្ទះ
- OMT គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពមួយដែលអនុវត្តដោយអ្នកអនុវត្តដោយប្រើដៃរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៃរាងកាយមានតុល្យភាព។
- នេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលមិនត្រឹមតែពីការឈឺខ្នង ឈឺក និងឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីជំងឺជាច្រើនទៀតផងដែរ។
- ការព្យាបាលនេះមិនត្រឹមតែផ្តោតទៅលើរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តោតលើសុខុមាលភាពរបស់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្តិចនៅក្នុងខ្លួនរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីការព្យាបាល ប៉ុន្តែវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកក៏មានការឈឺចាប់រយៈពេលវែងដែរ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលនេះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។