តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងជាមុន? ចូរយើងអប់រំគ្រួសារទាំងមូល!

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីព្យុះកំបុតត្បូង។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះវាអាចវាយប្រហារនៅពេលណាក៏បាន និងគ្រប់ទីកន្លែងដោយគ្មានការព្រមានជាមុន។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ យល់ព្រមទេ? ប្រសិនបើយើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះជាមុន ការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹងដែលគ្រួសារទាំងមូលមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលព្យុះបែបនេះមកដល់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងពេលណាត្រូវធ្វើវា។ ដូច្នេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះឲ្យបានល្អបំផុត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្យុះកំបុតត្បូងជាលក្ខណៈគ្រួសារ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ការជួបជុំគ្រួសារទាំងមូលដើម្បីនិយាយអំពីរឿងនេះ និងធ្វើផែនការអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

ត្រូវដឹងអំពីសញ្ញាព្រមាន

ដំបូងអ្នកត្រូវបង្រៀនកូនរបស់អ្នកថា ប្រសិនបើមានខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងកំពុងខិតជិតមកដល់ ការព្រមាន នឹងត្រូវបានផ្ញើទៅកាន់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ តាមទូរទស្សន៍ និងតាមវិទ្យុ។ នៅតំបន់ខ្លះ មានស៊ីរ៉ែនធំៗដែលក៏នឹងបន្លឺឡើងនៅពេលនេះដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះព្យុះទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយគ្មានការព្រមានជាមុន។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារអំពី សញ្ញាមួយចំនួន ដែលបង្ហាញថាខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងកំពុងមកដល់។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ពពកនៅជិតដី មានរាងដូចកោណ វិលពីលើចុះក្រោម ។
• ប្រសិនបើវាមើលទៅដូចជា ពពកនៃវត្ថុបាក់បែក ធូលីកំពុងប្រមូលផ្តុំ និងហុយឡើង ។
• ប្រសិនបើមេឃស្រាប់តែមើលទៅ ពណ៌បៃតង ឬងងឹតខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើមាន ព្រឹលធ្លាក់ ដូចជាដុំទឹកកកធំៗ ។
• ប្រសិនបើអ្នកឮ សំឡេងគ្រហឹមខ្លាំងៗ ដូចជារថភ្លើងកំពុងមក ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឬឮអ្វីមួយដូចនេះ វាមានន័យថាអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។

ចូរយើងដឹងច្បាស់ពីកន្លែងដែលត្រូវទៅ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបង្រៀនកុមារអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងកន្លែងដែលត្រូវទៅមុនពេលខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងវាយប្រហារ ដូច្នេះពួកគេមិនភ័យស្លន់ស្លោ និងដឹងពីរបៀបទៅដល់កន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅក្នុងផ្ទះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នេះជារឿងមួយចំនួនដើម្បីបង្រៀនពួកគេ៖

• ប្រសិនបើមានខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងកំពុងមក អ្នកគួរតែនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយនៅ ឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច និងទ្វារ ។
• ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមាន បន្ទប់ក្រោមដី ឬ បន្ទប់ក្រោមដីសម្រាប់ការពារព្យុះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅទីនោះ។
• បើមិនដូច្នោះទេ សូមទៅ បន្ទប់មួយនៅកណ្តាលផ្ទះដែលមិនមានបង្អួច ។ ឧទាហរណ៍ ទូខោអាវ ឬបន្ទប់ទឹក គឺល្អ។
• បើអាចធ្វើបាន សូមចូលទៅក្រោមអ្វីមួយដែលរឹងមាំ ដូចជាតុ ហើយគ្របក្បាល និងដងខ្លួនរបស់អ្នកដោយភួយ។ បង្រៀនរឿងនេះជាពិសេសដល់កុមារតូចៗ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងផ្ទះចល័ត ឬប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅខាងក្រៅ ឬក្នុងឡាន ហើយខ្យល់ព្យុះកំពុងខិតជិតមកដល់ អ្នកគួរតែព្យាយាម ទៅកាន់ជម្រកព្យុះដែលនៅក្បែរនោះ ឬអគាររឹងមាំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញអគាររឹងមាំទេ សូមទៅកន្លែងទាបដូចជាប្រឡាយ ដេកលើដី ហើយគ្របក្បាល និងករបស់អ្នកដោយដៃទាំងពីរដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក ។ ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះកូនៗរបស់អ្នក ដូចជាពេលពួកគេកំពុងជិះកង់ សូមប្រាប់ពួកគេ ឱ្យពាក់មួកសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារក្បាលរបស់ពួកគេ ។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវស្នាក់នៅកន្លែងសុវត្ថិភាពរហូតដល់អ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចេញមក ។

សូមពិនិត្យមើលផែនការគ្រោះមហន្តរាយនៅតាមសាលារៀន និងមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារផងដែរ។

សាលារៀន និងមណ្ឌលថែទាំកុមារនៅតំបន់ដែលងាយនឹងរងគ្រោះដោយខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងអាចនឹងបង្រៀនកុមារអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ដូច្នេះ សូមស្វែងយល់ថាតើសាលារៀនរបស់កូនអ្នកមានផែនការបែបនេះឬអត់ ហើយនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវា។

ជ្រើសរើសកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជួបគ្នាបាន។

ប្រសិនបើជាអកុសល ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវបានបំបែកក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលមានព្យុះ សូមសម្រេចចិត្តជាមុនថាតើមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជួបជុំគ្នានៅទីណា។ នេះអាចជាផ្ទះក្បែរនោះ ដើមឈើធំមួយ ឬកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់។

វេចខ្ចប់ឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់

ខ្យល់កន្ត្រាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការដាច់ចរន្តអគ្គិសនី ការខ្វះខាតទឹក និងការរំខានផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំ ឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់ដើម្បី ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្យុះ។ កុមារធំៗក៏អាចជួយក្នុងរឿងនេះបានដែរ។

ដាក់របស់របរដូចនេះនៅក្នុងវា៖

• វិទ្យុអាកាសធាតុ ( ដំណើរការដោយថ្ម)
• ដបទឹកស្អាត
• អាហារកំប៉ុង (បិទជិត មិនងាយរលួយ)
• ពិល និងថ្មបន្ថែម
• ឆ្នាំងសាកទូរស័ព្ទដែលប្រើថ្ម
• សម្ភារៈសង្គ្រោះបឋមមួយចំនួន

វាជាគំនិតល្អក្នុង ការរៀបចំឧបករណ៍សម្រាប់យកតាមខ្លួនសម្រាប់ ពេលដែលអ្នកត្រូវចាកចេញពីផ្ទះយ៉ាងរហ័ស និង ឧបករណ៍ស្នាក់នៅផ្ទះ សម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះ។ គេហទំព័រកាកបាទក្រហមមានបញ្ជីរបស់របរដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការនេះ ដែលអ្នកអាចពិនិត្យមើលបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមាន ទារកតូចៗនៅផ្ទះដែលកំពុងបំបៅដោះកូន ពួកគេនឹងត្រូវការរបស់របរបន្ថែមដូចជា ទឹកដោះគោម្សៅ និងកន្ទបទារក ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ជំងឺហឺត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកដែលប្រើ ម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម គួរតែរួមបញ្ចូលរបស់របរពិសេស និងថ្នាំរបស់ពួកគេនៅក្នុងឧបករណ៍នេះ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។

កុមារក៏អាចជួយអ្នកប្រមូលរបស់របរទាំងនេះ ឬទៅទិញឥវ៉ាន់ជាមួយអ្នកផងដែរ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមាន សត្វចិញ្ចឹម នៅផ្ទះ កុំភ្លេចគិតអំពីអាហារ ភេសជ្ជៈ និងរបស់ចាំបាច់ផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេ។

រៀបចំសម្លៀកបំពាក់បន្ថែម។

ត្រៀម​ស ម្លៀក​បំពាក់​បន្ថែម​មួយ​ឈុត ​សម្រាប់​សមាជិក​គ្រួសារ​ទាំង​អស់។ ស្បែកជើង ឬ​ស្បែកជើង​កវែង។វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកដើរដោយជើងទទេរ ឬគ្រាន់តែពាក់ស្រោមជើង វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការជាន់កញ្ចក់បែក ឬវត្ថុផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ សូមយក អាវដៃវែង អាវធំ និងខោ ទៅជាមួយផងដែរ។ ស្រមៃមើលថាប្រសិនបើកូនៗរបស់អ្នកស្លៀកឈុតគេង ហើយស្រាប់តែត្រូវចេញពីកន្លែងសុវត្ថិភាព ពួកគេនឹងមិនត្រូវបានការពារពីកំទេចកំទី ឬកញ្ចក់បែកនៅខាងក្រៅទេ មែនទេ?

ប្រមូលសម្ភារៈសង្គ្រោះបឋម។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមាន ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម នៅផ្ទះ។ សូម្បីតែកុមារក៏អាចជួយអ្នករៀបចំវា ពិនិត្យមើលរបស់របរដែលបាត់ និងពិនិត្យមើលរបស់របរដែលផុតកំណត់បានដែរ។

បន្ទាប់ពីមានខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូង សេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ដូចជា 911 អាចនឹងមានការកកស្ទះ ឬផ្លូវថ្នល់អាចត្រូវបានបិទ ហើយពួកគេអាចនឹងមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការមកដល់។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាផ្នែកមួយនៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្យុះរបស់អ្នក វាជាគំនិតល្អក្នុងការចូលរៀនថ្នាក់សង្គ្រោះបឋមជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក និង CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ដែលជាវិធីសាស្ត្រនៃការសង្កត់ទ្រូង និងដកដង្ហើមក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ពេលខ្លះថ្នាក់ទាំងនេះថែមទាំងមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតទៀតផង។

ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឱ្យរួចរាល់ផងដែរ។

ត្រូវសាកថ្មទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកឲ្យបានល្អជានិច្ច។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការដំឡើង កម្មវិធីអាកាសធាតុ នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលព្យុះកំបុតត្បូងកំពុងកើតឡើង។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមរក្សាទុក លេខទូរស័ព្ទរបស់ក្រុមហ៊ុនប្រើប្រាស់សាធារណៈរបស់អ្នក ដូចជាអគ្គិសនី និងទឹក នៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវទូរស័ព្ទទៅពួកគេ ប្រសិនបើសេវាកម្មរបស់អ្នកដាច់។

វាអាចជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីព្យុះ។ ដូច្នេះ សូមមើលថាតើមាន សេវាថែទាំសុខភាពតាមទូរស័ព្ទ នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដែរឬទេ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យតាមទូរស័ព្ទ ឬតាមរយៈការហៅជាវីដេអូ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន វាជាគំនិតល្អក្នុងការទាញយកកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជាមុន។

ស្វែងយល់អំពីអ្នកជិតខាងផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលងាយនឹងរងគ្រោះដោយខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូង កូនៗរបស់អ្នកអាចចូលរួមជាមួយអ្នកក្នុងការជួយ មនុស្សចាស់ ឬអ្នកជិតខាងផ្សេងទៀតដែលត្រូវការជំនួយក្នុងការវេចខ្ចប់ ។ នោះជាគំនិតដ៏ល្អមួយ។

តើអ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់កូនអ្នកក្នុងពេលមានព្យុះដោយរបៀបណា?

ព្រឹត្តិការណ៍អាកាសធាតុដូចជាព្យុះផ្គររន្ទះខ្លាំង ខ្យល់កន្ត្រាក់ និងខ្យល់ព្យុះសង្ឃរា អាចពិបាកសម្រាប់កុមារក្នុងការដោះស្រាយ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំង។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការភ័យខ្លាច និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេ ៖

• រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ កូនៗរបស់អ្នកនឹងកាន់តែភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
• ស្តាប់ពួកគេ៖ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែនិយាយថា "កុំខ្លាចអី" សូមព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
• ពន្យល់ដោយសាមញ្ញ៖ ពន្យល់ពីព្យុះ និងរឿងផ្សេងៗទៀតតាមរបៀបសាមញ្ញដែលពួកគេអាចយល់បាន។
• រំខានពួកគេ៖ ពេលពួកគេនៅកន្លែងសុវត្ថិភាព ចូរនិយាយជាមួយពួកគេ លេងហ្គេមបន្តិចបន្តួច ឬអានរឿងនិទាន។
• ផ្តល់ការធានា៖ តែងតែនិយាយអ្វីមួយដូចជា "យើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុងរឿងនេះជាមួយគ្នា យើងមានសុវត្ថិភាព"។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួយកុមារឱ្យកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលមានព្យុះ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកគឺជាចំណុចខ្លាំងបំផុតរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកគួរដឹងអ្វីទៀត?

ទោះបីជាក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក៏ដោយ ក៏គំនិតអំពីព្យុះកំបុតត្បូងអាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបនិយាយជាមួយពួកគេអំពីព្យុះនេះ និង របៀបបំបាត់ការភ័យខ្លាច ឬការសង្ស័យណាមួយ ដែលពួកគេអាចមាន។

ប្រសិនបើផ្ទះ ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកត្រូវបានខូចខាតបន្ទាប់ពីព្យុះ សូមពិនិត្យមើល ដំបូន្មានរបស់ CDC (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ) អំពីរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាព ។ វាមានព័ត៌មានសំខាន់ៗជាច្រើន។

សារយកទៅផ្ទះ

មិនអីទេ ដូច្នេះពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ វាគួរតែច្បាស់សម្រាប់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គ្រាអាសន្នដូចជាខ្យល់ព្យុះ។

• រៀបចំផែនការ៖ ជួបជុំគ្រួសារទាំងមូល ហើយរៀបចំផែនការសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការព្រមាន៖ ស្គាល់សញ្ញានៃខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូង ហើយបង្រៀនវាដល់កូនៗរបស់អ្នក។
• ជ្រើសរើសកន្លែងសុវត្ថិភាព៖ ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាកន្លែងណាដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅក្នុងផ្ទះ។
• រៀបចំឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់៖ វាគួរតែមានរបស់របរចាំបាច់។
• កុមារស្ងប់ស្ងាត់៖ យល់ពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ហើយគាំទ្រពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំជាងមុនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងគ្រាអាសន្នណាមួយ។ ចូរចងចាំថា ការត្រៀមខ្លួនគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុត!

ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូង ការត្រៀមបង្ការគ្រោះមហន្តរាយ សុវត្ថិភាពគ្រួសារ គ្រាអាសន្ន សុវត្ថិភាពកុមារ ខ្យល់ព្យុះសង្ឃរា ការសង្គ្រោះបឋម