ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម៖ កុំខ្លាចអី ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

តើអ្នកក៏មានកាលវិភាគទទួលការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មសម្រាប់ជំងឺមហារីកដែរឬទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចនៅពេលអ្នកឮរឿងនោះ។ សំណួរដូចជា "តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរឿងនេះ? តើវានឹងពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំទេ? តើសក់របស់ខ្ញុំនឹងជ្រុះទេ?" ប្រហែលជាកំពុងរត់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នករាប់រយពាន់ដង។ នោះអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ យើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយការយល់ដឹងពេញលេញ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបដែលយើងអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីកដោយប្រើកាំរស្មីថាមពលខ្ពស់ (ជាញឹកញាប់គឺកាំរស្មីអ៊ិច)។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺមហារីកដោយវិទ្យុសកម្ម ដែលរៀបចំផែនការព្យាបាលនេះ ខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីកំណត់គោលដៅកាំរស្មីទាំងនេះតែទៅលើកោសិកាមហារីក ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

ស្រមៃថាយើងកំពុងបាញ់ថ្នាំសម្លាប់ស្មៅលើកន្លែងមួយដែលមានស្មៅ។ គោលដៅចម្បងរបស់យើងគឺសម្លាប់ស្មៅ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចមានឥទ្ធិពលតិចតួចទៅលើរុក្ខជាតិល្អ និងមានសុខភាពល្អនៅក្បែរនោះ មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះ។ កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួននៅជិតមហារីកក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយវិទ្យុសកម្មនេះផងដែរ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺ ថា មិនដូចកោសិកាមហារីកទេ កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងអាចជាសះស្បើយពីការខូចខាតនេះ។ វាគឺជាអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយនោះហើយដែលយើងជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

តើ​ផល​រំខាន​ទូទៅ​ដែល​គេ​ឃើញ​ជា​ទូទៅ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ផលប៉ះពាល់ចម្បងដែលមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មជួបប្រទះគឺ អស់កម្លាំងខ្លាំង។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពីការធ្វើការពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ វាគឺជាអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងដែលកើតឡើងមិនថាអ្នកគេង ឬសម្រាកបានប៉ុន្មាននោះទេ។

លើសពីនេះ មានផលប៉ះពាល់ទូទៅជាច្រើនទៀត៖

• ការប្រែប្រួលស្បែក៖ ស្បែក អាចឡើងក្រហម និងរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃនៅកន្លែងព្យាបាល ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការឡើងខ្មៅ ពងបែក របក ឬរមាស់។ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា "រលាកស្បែកដោយសារវិទ្យុសកម្ម"។
• ការជ្រុះសក់៖ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនខ្លាចនៅពេលពួកគេឮវា។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ការជ្រុះសក់កើតឡើងតែនៅក្នុងតំបន់ដែលវិទ្យុសកម្មកំពុងវាយប្រហារប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលក្បាលសម្រាប់ជំងឺមហារីកខួរក្បាលអាចនឹងជ្រុះសក់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលទ្រូងនឹងមិនជ្រុះសក់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេទេ។
• ចំនួនកោសិកាឈាមថយចុះ៖ ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងប្លាកែតនៅក្នុងឈាមរបស់យើងអាចថយចុះបន្តិច។

ផលប៉ះពាល់ភាគច្រើនទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់។

ផលប៉ះពាល់អាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលកំពុងត្រូវបានព្យាបាល។

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក ផលប៉ះពាល់គឺអាស្រ័យទៅលើទីតាំងជាក់លាក់។ នេះមានន័យថា ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកជួបប្រទះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលកំពុងត្រូវបានព្យាបាល។ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅពេលព្យាបាលតំបន់សំខាន់ៗ។

តើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា? តើវានឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើម ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការព្យាបាល។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅលើស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង នៅពេលដែលការព្យាបាលបន្ត។

ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះចាប់ផ្តើមថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាលបានបញ្ចប់។ ឧទាហរណ៍ អស់កម្លាំងជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ ប្រសិនបើសក់ត្រូវបានជ្រុះ វានឹងចំណាយពេលប្រហែលពីរទៅបីខែដើម្បីឱ្យវាដុះឡើងវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ជាពិសេសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្មកម្រិតខ្ពស់ ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចមានរយៈពេលយូរអង្វែង ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យរយៈពេលវែងនៃផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។

មិនអីទេ ដូច្នេះតើអ្នកគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះដោយរបៀបណា?

ការដោះស្រាយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកវា។

• ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ កុំ បង្ខំ ខ្លួនឯងដោយគិតថា 'ខ្ញុំនឹងធ្វើវាយ៉ាងណាក៏ដោយ'។ សម្រាកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
• ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាពិសេស៖ លាងសម្អាតកន្លែងដែលបានព្យាបាលដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូស្រាលគ្មានក្លិន។ ជូតឱ្យស្ងួតដោយថ្នមៗដោយមិនចាំបាច់ត្រដុស។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ ត្រូវប្រាកដថាប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ កុំលាបក្រែម ឬឡេណាមួយលើកន្លែងដែលបានព្យាបាលដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក៖ ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារបីពេលធំៗ ចូរញ៉ាំអាហារតូចៗជាច្រើនពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជំនួសឱ្យអាហារហឹរ និងខ្លាញ់ សូមជ្រើសរើសអាហារស្រាលៗ និងចំហុយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈចង្អោរ អ្វីមួយដូចជាតែខ្ញីអាចជួយបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
• សូមគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ សាកល្បងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ដូចជាការធ្វើសមាធិ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីបញ្ហាប្រឈមនៃការរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីក។
• លេបថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ដូចជាចង្អោរ ឈឺចាប់ និងរាគ។ ប្រើវាតាមការណែនាំ។
• ទទួលបានជំនួយពីអ្នកឯកទេស៖ អ្នកក៏អាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកឯកទេសថែទាំបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីរោគសញ្ញា និងផលប៉ះពាល់។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការរំជើបរំជួលនៅពេលរៀបចំផែនការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា បច្ចេកវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះមានភាពជឿនលឿនជាងពេលមុនៗ។ ឥឡូវនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់គោលដៅតែកោសិកាមហារីកដោយភាពជាក់លាក់ខ្ពស់ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អជុំវិញ។ នេះមានន័យថាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងមុន។ សូមពិភាក្សាអំពីសំណួរ និងការភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណើរនេះ។