Skip to main content

តើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលជាមធ្យោបាយល្អក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

តើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលជាមធ្យោបាយល្អក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តផែនការគ្រួសារមែនទេ? ឬក៏អ្នកកំពុងគិតអំពីការបន្ថែមការការពារបន្ថែមទៅលើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមែនទេ? បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីអ្វីមួយដែលហៅថា 'ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល'។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញវានៅតាមឱសថស្ថាន និងផ្សារទំនើប។ ដូច្នេះ តើវាមានន័យយ៉ាងណា? តើវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា? ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់ដោយសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេជីវិត​ឈ្មោល​ជា​អ្វី?

ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល គឺជាទម្រង់មួយនៃការពន្យារកំណើត។ នៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាសមុនពេលរួមភេទ វាការពារមេជីវិតឈ្មោលពីការជួបនឹងស៊ុត និងបណ្តាលឱ្យមានផ្ទៃពោះ។ ថ្នាំទាំងនេះមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ វាអាចរកបាននៅលើទីផ្សារជាជែល ក្រែម ស្នោ ខ្សែភាពយន្ត ឬថ្នាំសុលក្នុងមាត់។

ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពិសេសមួយដែលរំខានដល់ចលនារបស់មេជីវិតឈ្មោល ដែលធ្វើឱ្យពួកវាពិបាករកស៊ុត។ សារធាតុគីមីទូទៅបំផុតដែលប្រើសម្រាប់រឿងនេះគឺ "(nonoxynol-9)"។ សូមគិតថាវាជារបាំងតូចមួយដែលរារាំងផ្លូវរបស់មេជីវិតឈ្មោល និងធ្វើឱ្យដំណើររបស់វាយឺត។ ពួកវាក៏ដើរតួជារបាំងរូបវន្តនៅខាងក្នុងទ្វារមាស ជុំវិញមាត់ស្បូនផងដែរ។

ប៉ុន្តែ រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវតែចងចាំ នៅទីនេះគឺថា ការប្រើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលតែម្នាក់ឯង មិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់វិធីទាំងនេះ ជាទម្រង់ការពារបន្ថែម រួមជាមួយនឹងទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃការពន្យារកំណើត ដូចជាស្រោមអនាម័យជាដើម។ នោះជាវិធីល្អបំផុត។ ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលមិនមែនជាឧបករណ៍ការពារចម្បងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាជំនួយបន្ថែមប៉ុណ្ណោះ។

តើវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា? (ប្រសិទ្ធភាព)

ចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់ទៅ។ នៅពេលដែលថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលត្រូវបានប្រើតែម្នាក់ឯង អត្រាជោគជ័យក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះគឺទាបដល់ 70% ។ នោះមានន័យថាក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់ដែលប្រើវិធីសាស្ត្រនេះតែម្នាក់ឯង 30 នាក់នឹងមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ នេះគឺទាបណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះប្រសិនបើគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកគឺដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ ការប្រើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលតែម្នាក់ឯងមិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះ។

អ្វីដែលល្អបំផុតគឺប្រើវារួមគ្នាជាមួយវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដូចជាស្រោមអនាម័យ ឬដ្យាក្រាម។ បន្ទាប់មកអត្រាជោគជ័យនឹងខ្ពស់ជាងច្រើន។

មិនអីទេ ដូច្នេះតើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល វាជារឿងសំខាន់ ក្នុងការប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវរាល់ពេល ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវា។ ការណែនាំអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើប្រភេទដែលអ្នកប្រើ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការអានការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ទាំងនេះគឺជាជំហានទូទៅដែលត្រូវអនុវត្តតាម៖

  • បញ្ចូល​ឲ្យ​ជ្រៅ​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស៖ ថ្នាំ​សម្លាប់​មេជីវិតឈ្មោល​គួរតែ​បញ្ចូល​ឲ្យ​ជ្រៅ​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស​តាមដែល​អាចធ្វើទៅបាន ឲ្យ​ជិត​នឹង​មាត់ស្បូន។
  • ពេលវេលាគឺសំខាន់៖ អ្នកគួរតែបញ្ចូលវា យ៉ាងហោចណាស់ ១០-១៥ នាទីមុន ពេលរួមភេទ។ នេះដោយសារតែប្រភេទខ្លះ (ដូចជាថ្នាំគ្រាប់ ខ្សែភាពយន្ត) ត្រូវការពេលយូរដើម្បីរលាយ និងក្លាយជាសកម្ម។
  • រយៈពេលមានសុពលភាព៖ ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែ ប្រហែលមួយម៉ោង ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែរួមភេទក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចូល។
  • លាបឡើងវិញរាល់ពេល៖ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទច្រើនដងក្នុងពេលតែមួយ អ្នកគួរតែលាបថ្នាំ សម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលថ្មីមុនពេលរួមភេទរាល់ពេល
  • កុំ​លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស​រយៈពេល ៦ ម៉ោង៖ បន្ទាប់ពី​រួមភេទ​រួច សូម​ជៀសវាង​ការ​លាង​សម្អាត​ទ្វារមាស ​យ៉ាងហោចណាស់ ៦ ម៉ោង ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំ​បញ្ចូល​អ្វី​ផ្សេងទៀត​ចូលទៅក្នុង​ទ្វារមាស​ឡើយ។ នេះ​ដោយសារតែ​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេជីវិត​ត្រូវការ​ពេលវេលា​នោះ​ដើម្បី​រក្សា​ប្រសិទ្ធភាព។

តើ​មាន​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា​អ្វីខ្លះ​នៅលើ​ទីផ្សារ?

ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសមួយណាដែលងាយស្រួល និងស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ត្រូវចាំជានិច្ចថាត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើវា។

ប្រភេទថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល ការពិពណ៌នា និងរបៀបប្រើប្រាស់
ជែល ក្រែម ឬចាហួយ ជាធម្មតា ទាំងនេះមាននៅក្នុងបំពង់មួយ។ អ្នកត្រូវបញ្ចូលវាឱ្យជ្រៅទៅក្នុងទ្វារមាសដោយប្រើឧបករណ៍លាបដែលភ្ជាប់មកជាមួយវា។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមមួយទៀតគឺថា វាក៏អាចប្រើជាប្រេងរំអិលបានដែរ។
ស្នោ ថ្នាំទាំងនេះមានក្នុងកំប៉ុងបាញ់ថ្នាំ។ អ្នកត្រូវអង្រួនវាឱ្យល្អមុនពេលប្រើវា ចាក់ពពុះចូលក្នុងឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំ រួចដាក់វាចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាចត្រូវបានកំណត់ត្រឹមរយៈពេលខ្លី ប្រហែលជា 30 នាទី។
ថ្នាំសុលទាំងនេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់តូចៗដែលរលាយនៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅពេលបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ពួកវាគួរតែត្រូវបានបញ្ចូល 10-15 នាទីមុនពេលរួមភេទ ព្រោះវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីរលាយ។
ភាពយន្ត នេះគឺជាស្រទាប់ស្តើងមួយដែលត្រូវបានស្រោបដោយថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ ថ្នាំនេះក៏រលាយផងដែរនៅពេលបញ្ចូលជ្រៅទៅក្នុងទ្វារមាស។ វាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីដើម្បីរលាយ ដូច្នេះវាត្រូវបញ្ចូលឱ្យបានឆាប់។
ស្ពូង នេះគឺជាអេប៉ុងទន់តូច ដែលមានផ្ទុកសារធាតុសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ វាត្រូវត្រាំជាមួយទឹកមុនពេលប្រើ ហើយបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ គុណសម្បត្តិមួយរបស់វាគឺវាអាចបញ្ចូលបានរហូតដល់ 24 ម៉ោងមុនពេលរួមភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីរួមភេទរួច។
ស្រោមអនាម័យដែលមានថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល ស្រោមអនាម័យខ្លះមានសារធាតុសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលនៅខាងក្រៅ។ នេះផ្តល់ការការពារសម្រាប់ភាគីទាំងសងខាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃថ្លៃជាងស្រោមអនាម័យធម្មតាបន្តិច ហើយវាក៏អាចផុតកំណត់មុនផងដែរ។

ជែលពន្យារកំណើតថ្មី

ថ្មីៗនេះ ជែលពន្យារកំណើតប្រភេទថ្មីមួយហៅថា «(Phexxi®)» ត្រូវបានណែនាំ។ ថ្នាំនេះក៏ដំណើរការដូចថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីទទួលបានវា តម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេជីវិត​ឈ្មោល​មាន​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ​អ្វីខ្លះ?

ដូច​វិធីសាស្ត្រ​ដទៃ​ទៀត​ដែរ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​មាន​ទាំង​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ​របស់​វា។ ចូរ​យើង​មើល​វា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល

គុណសម្បត្តិ ការពន្យល់សាមញ្ញ
ថោកជាង វាមានតម្លៃថោកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតផ្សេងទៀត។
ងាយស្រួលរកមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាទេ។ វាអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬផ្សារទំនើបណាមួយ។
ងាយស្រួលប្រើ វាមិនស្មុគស្មាញក្នុងការប្រើប្រាស់ទេ។
មិនមានផ្ទុកអរម៉ូន ដោយសារវាមិនមានផ្ទុកអរម៉ូនដូចថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតទេ វាមិនបង្កផលប៉ះពាល់ទាក់ទងនឹងអរម៉ូនទេ។

គុណវិបត្តិ និងហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល

គុណវិបត្តិ / ហានិភ័យ ការពន្យល់សាមញ្ញ
ជោគជ័យតិចជាង ប្រសិនបើប្រើតែឯង សមត្ថភាពក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះគឺទាបណាស់។
ការរលាកស្បែក មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជារមាស់ ក្រហាយ និងឡើងក្រហមនៅក្នុងទ្វារមាស ឬលិង្គ ដោយសារតែសារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះ។
មិនមានការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគទេ។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល មិនផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ទេ។
ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគអាចកើនឡើង។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមរបួសតិចតួចលើស្បែកទ្វារមាស ដែល អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាមេរោគអេដស៍ជាដើម។វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ផងដែរ។

តើវាការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ (STIs) ដែរឬទេ?

ទេ។ មិនមែនទាល់តែសោះ។

នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើខុស។ ទោះបីជាថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលអាចសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលក៏ដោយ ក៏វាមិនមានឥទ្ធិពលលើបាក់តេរី ឬវីរុសដែលបង្កជំងឺកាមរោគនោះទេ។

តាមពិតទៅ ផ្ទុយទៅវិញគឺជាការពិត។ សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលអាចបំផ្លាញស្រទាប់កោសិកាស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងទ្វារមាស និងមាត់ស្បូន។ ស្រទាប់កោសិកានេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវការការពារធម្មជាតិរបស់យើងប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលដែលវាចុះខ្សោយ វាបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាមេរោគអេដស៍។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកាមរោគ គឺ ត្រូវប្រើស្រោមអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល ត្រូវប្រាកដថាទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម។

  • ទឹករំអិលទ្វារមាសដែលមានក្លិន ឬពណ៌មិនធម្មតា។
  • ពងបែក ដំបៅ ឬឡើងក្រហមនៃស្បែកនៅក្នុង ឬជុំវិញតំបន់ទ្វារមាស។
  • ឈឺចាប់ ឬក្រហាយពេលកំពុងនោម។
  • គ្រុនក្តៅ ឬញាក់។
  • ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬតំបន់អាងត្រគាក។
  • មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទ។

ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

សំណួរទូទៅមួយចំនួនទៀត

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការលេបថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។ សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើលេបចូល។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើខាងក្រៅទ្វារមាសតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទតាមមាត់បន្ទាប់ពីបញ្ចូលវាចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ប្រសិនបើអ្នកលេបវាដោយចៃដន្យក្នុងបរិមាណណាមួយ ឬប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានថ្នាំពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានផងដែរ។

តើ​ទាំងនេះ​មាន​សុវត្ថិភាព​ទេ? តើវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកទេ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ?

មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ និងស្របតាមការណែនាំនោះទេ។ ក៏មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាវាបណ្តាលឱ្យទារកមានពិការភាពពីកំណើត ប្រសិនបើពួកគេមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យក្នុងពេលប្រើប្រាស់វានោះទេ។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល មិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះដោយខ្លួនឯងនោះទេ ដោយមានអត្រាប្រសិទ្ធភាពប្រហែល 70%។
  • ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វា ជាទម្រង់ការពារបន្ថែម រួមជាមួយនឹងទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃការពន្យារកំណើត ដូចជាស្រោមអនាម័យជាដើម
  • ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល មិនការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ណាមួយឡើយ រួមទាំងមេរោគអេដស៍ផងដែរ។ តាមពិតទៅ វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
  • សូមអានការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើប្រាស់ ហើយប្រើប្រាស់វា ឱ្យបានត្រឹមត្រូវរាល់ពេល
  • ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការរមាស់ ក្រហាយ ឬរោគសញ្ញាមិនធម្មតាផ្សេងទៀតនៅក្នុងទ្វារមាស ឬស្បែករបស់អ្នក សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ជាបន្ទាន់ ហើយ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល, ថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល, ផែនការគ្រួសារ, ការបង្ការការមានផ្ទៃពោះ, ការពន្យារកំណើត, ស្រោមអនាម័យ, ណូអុកស៊ីណុល-៩, សុខភាពផ្លូវភេទ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 8 =