រឿងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹងអំពីទឹកភ្នែក៖ ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ? ហេតុអ្វីបានជាទឹកភ្នែកមានរសជាតិប្រៃ?

យើងតែងតែគិតអំពីទឹកភ្នែកតែនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាទុក្ខព្រួយ ឬសុភមង្គល មែនទេ? ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែឥឡូវនេះ សូម្បីតែពេលអ្នកអានអត្ថបទនេះដោយមិនមានអារម្មណ៍អ្វីក៏ដោយ ទឹកភ្នែកកំពុងបង្កើតនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក? ទឹកភ្នែកមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលកើតចេញពីការយំនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពភ្នែករបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីទឹកភ្នែកទាំងអស់នេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ទឹកភ្នែក​ទាំងនេះ​មានន័យ​យ៉ាងណា?

ទឹកភ្នែកគឺជាសារធាតុរាវថ្លា និងប្រៃ ដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយក្រពេញនៅផ្នែកខាងលើនៃភ្នែករបស់អ្នក។ ពួកវាភាគច្រើនផ្សំឡើងពី ទឹក ប្រេង និងទឹករំអិល ។ សេវាកម្មដែលទឹកភ្នែកតូចៗទាំងនេះផ្តល់ដល់ភ្នែករបស់យើងគឺអស្ចារ្យណាស់។

• រក្សាសំណើមភ្នែក៖ ទឹកភ្នែករក្សាផ្ទៃភ្នែករបស់យើងឱ្យមានសំណើម និងមានសុខភាពល្អ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការរំអិល' ភ្នែក។
• ការពារភ្នែក៖ ទឹកភ្នែកលាងសម្អាតធូលីដី និងកខ្វក់ដែលចូលភ្នែក។ ពួកវាក៏ការពារភ្នែកពីមេរោគដូចជាបាក់តេរីផងដែរ។ ទឹកភ្នែកមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការការពារ កញ្ចក់ភ្នែក ដែលជាភ្នាសថ្លាលើភ្នែកខ្មៅ។
• ជួយដល់ការមើលឃើញច្បាស់៖ ទឹកភ្នែកជួយយើងឱ្យមើលឃើញច្បាស់ដោយផ្តោតពន្លឺពីខាងក្រៅ។
• បន្ធូរអារម្មណ៍៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិចបន្ទាប់ពីយំខ្លាំងៗ បន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង មែនទេ? មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ។ ទឹកភ្នែកដែលយើងស្រក់នៅពេលយើងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត និងយំមានផ្ទុកសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជា អាសេទីលកូលីន ។ ទាំងនេះជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។
• ការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់យើង៖ ទឹកភ្នែកជួយយើងនៅពេលដែលយើងគ្មានពាក្យដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើង ដូចជាទុក្ខព្រួយ ឬសុភមង្គល ទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ទៀត។

មានទឹកភ្នែកបីប្រភេទដែលចេញមកពីភ្នែករបស់យើង។

មែនហើយ អ្នកនិយាយត្រូវ។ ទោះបីជាយើងនិយាយថាទឹកភ្នែកក៏ដោយ ក៏វាទាំងអស់សុទ្ធតែខុសគ្នា។ យើងមិនតែងតែមានទឹកភ្នែកប្រភេទដូចគ្នានោះទេ។ ភ្នែករបស់យើងផលិតទឹកភ្នែកបីប្រភេទ ដែលប្រភេទនីមួយៗសមស្របទៅនឹងតម្រូវការជាក់លាក់មួយ នៅពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។

ទឹកភ្នែកត្រូវបានបង្កើតឡើងពីស្រទាប់បី។

ដំណក់ទឹកភ្នែកមិនមែនគ្រាន់តែជាដំណក់ទឹកមួយនោះទេ។ វាដូចជាភ្នាសស្តើងមួយ។ ភ្នាសនេះមានបីស្រទាប់។ ស្រទាប់ទាំងបីធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីការពារភ្នែករបស់យើង។

១. ស្រទាប់ប្រេងខាងក្រៅ

ស្រទាប់ប្រេងនេះគឺជាអ្វីដែលរក្សាផ្ទៃនៃស្រទាប់ទឹកភ្នែកឱ្យរលោង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ រឿងសំខាន់មួយទៀតគឺថាស្រទាប់ប្រេងនេះបញ្ឈប់ស្រទាប់ទឹកនៅខាងក្នុងពីការហួតលឿនពេក។ នោះមានន័យថាវាកាត់បន្ថយភាពស្ងួតភ្នែក។

2. ស្រទាប់ទឹកកណ្តាល

នេះគឺជាផ្នែកក្រាស់បំផុត និងសំខាន់បំផុតនៃស្រទាប់ទឹកភ្នែក។ វាផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក ចិញ្ចឹមជាលិកាភ្នែក និងការពារកញ្ចក់ភ្នែកពីមេរោគ។

៣. ស្រទាប់ទឹករំអិលខាងក្នុង

ស្រទាប់ស្អិតនេះគឺជាអ្វីដែលរក្សាស្រទាប់ទាំងពីរខាងលើឱ្យភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំទៅនឹងផ្ទៃភ្នែក។ បើគ្មានវាទេ ស្រទាប់ទឹកភ្នែកនឹងមិនរាលដាលស្មើៗគ្នាពាសពេញភ្នែកឡើយ។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកភ្នែកមានរសជាតិប្រៃ?

វាសាមញ្ញណាស់។ ញើស ទឹកមាត់ និងទឹកភ្នែករបស់យើងមានជាតិអំបិលដោយធម្មជាតិ។ យើងហៅសារធាតុទាំងនេះ ថាអេឡិចត្រូលីត ។ អ៊ីយ៉ុងអំបិលដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម និងកាល់ស្យូម គឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យទឹកភ្នែកនូវរសជាតិប្រៃ។

ជំងឺទូទៅដែលទាក់ទងនឹងទឹកភ្នែក

ពេលខ្លះការផលិតទឹកភ្នែកអាចថយចុះ កើនឡើង ឬបំពង់ទឹកភ្នែកអាចស្ទះ ដែលអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ។

វិធី​ពិនិត្យ​សុខភាព​ភ្នែក​របស់​អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅ។

• ការពិនិត្យដោយប្រើចង្កៀងរន្ធ៖ នេះគឺជាមីក្រូទស្សន៍ពិសេសមួយដែលមើលភ្នែករបស់អ្នក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមើលឃើញថាតើភ្នែករបស់អ្នកផលិតទឹកភ្នែកប៉ុន្មាន និងស្ថានភាពនៃស្រទាប់ទឹកភ្នែក។
• ការធ្វើតេស្តរបស់ Schirmer៖នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ក្រដាសតូចមួយនៅលើគែមត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី។ បរិមាណទឹកភ្នែកដែលភ្នែករបស់អ្នកផលិតអាចត្រូវបានវាស់ដោយថាតើក្រដាសនោះសើមប៉ុណ្ណា។
• ការធ្វើតេស្តពេលវេលាបំបែកទឹកភ្នែក (TBUT)៖ នេះវាស់ស្ទង់ថាតើទឹកភ្នែករបស់អ្នកហួតលឿនប៉ុណ្ណា។ ថ្នាំជ្រលក់ពិសេសមួយត្រូវបានលាបលើភ្នែក ហើយស្រទាប់ទឹកភ្នែកត្រូវបានពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីមើលថាតើវានៅតែមានស្ថេរភាពរយៈពេលប៉ុន្មាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងមានសុខភាពល្អ?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• ការពារភ្នែករបស់អ្នកពីខ្យល់បក់ខ្លាំង៖ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែត្រូវខ្យល់បក់ខ្លាំង ការពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយភ្នែកស្ងួត។
• ជៀសវាងផ្សែងបារី៖ ផ្សែងបារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះភ្នែក។ វាអាចបង្កើនការស្ងួតភ្នែក។
• សម្រាកភ្នែករបស់អ្នក ហើយចងចាំថាត្រូវព្រិចភ្នែក៖ នៅពេលដែលយើងសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទរយៈពេលយូរ យើងព្រិចភ្នែកតិចជាងមុន។ ជាលទ្ធផល ភ្នែករបស់យើងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ សូមសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង ហើយសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយ។ ចងចាំថាត្រូវព្រិចភ្នែកឱ្យបានញឹកញាប់។
• ប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត៖ ដំណក់ភ្នែកទាំងនេះ ដែលអាចទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថាន អាចជួយរក្សាសំណើមភ្នែករបស់អ្នកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើវា វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
• ថែរក្សាត្របកភ្នែករបស់អ្នក៖ ត្រាំក្រណាត់ស្អាតមួយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយសង្កត់វាលើត្របកភ្នែករបស់អ្នកមួយសន្ទុះ។ ក្រណាត់ក្តៅឧណ្ហៗនេះជំរុញក្រពេញប្រេងនៅក្នុងត្របកភ្នែករបស់អ្នក ដែលជួយបង្កើនគុណភាពទឹកភ្នែករបស់អ្នក។