តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលនៅពេលអ្នកបុកក្បាលរបស់អ្នក - ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរបួសខួរក្បាល (TBI)!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកបុកក្បាលខ្លាំង ឬនៅពេលដែលអ្នករងរបួសដោយសារអ្វីមួយបុកក្បាលរបស់អ្នក? ពេលខ្លះព្រឹត្តិការណ៍ប្រភេទនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបួសលលាដ៍ក្បាលប្រភេទនេះ ដែលជាស្ថានភាពមួយហៅថា របួសខួរក្បាលដោយសារការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (TBI) ។ នេះគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលពិតជាប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់យើង។

តើ​របួស​ខួរក្បាល​ដោយសារ​ការ​ប៉ះទង្គិច​ផ្លូវចិត្ត (TBI) ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ របួស​ខួរក្បាល (TBI) គឺជា​ការខូចខាត​ដល់​ខួរក្បាល​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការ​វាយ​ខ្លាំង​ទៅលើ​ក្បាល ការ​ប៉ះទង្គិច ឬ​វត្ថុ​មួយ​ដែល​ទម្លុះ​លលាដ៍ក្បាល​ហើយ​ចូលទៅក្នុង​ខួរក្បាល។ សូម​គិត​តាម​វិធី​នេះ៖ ដូចជា​ដូង​ធ្លាក់​ពី​ច្រាំង​ថ្ម​ខ្ពស់ ហើយ​ទឹក​នៅក្នុង​វាត្រូវបាន​បញ្ចេញ ខួរក្បាល​របស់យើង​ក៏​ស្ថិតនៅក្នុង​លលាដ៍ក្បាល​ដែរ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​វាយ​ក្បាល​ខ្លាំង ខួរក្បាល​អាច​ប៉ះទង្គិច​ផ្នែក​ខាងក្នុង​នៃ​លលាដ៍ក្បាល។ ឬ​ប្រសិនបើ​មាន​វត្ថុ​មុត​ស្រួច​ប៉ះ​ក្បាល​របស់អ្នក វា​អាច​ជ្រាប​ចូលទៅក្នុង​លលាដ៍ក្បាល​ហើយ​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល។

ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា TBI គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ និងពិការភាពរយៈពេលវែងនៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពទាំងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ នោះមានន័យថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់វា។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត មានវិធីដើម្បីការពារគ្រោះថ្នាក់ប្រភេទនេះ។

យើងតែងតែឮអំពីរបួសក្បាលបែបនេះនៅប្រទេសស្រីលង្កា មែនទេ? ការធ្លាក់ពីលើកង់ ការប៉ះទង្គិចក្បាលពេលកំពុងលេងកីឡា គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍... ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល (TBI)។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើ TBI កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

នេះពិតជាស្ថានភាពមួយដែលកើតមានញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងឆ្នាំ ២០២០ មនុស្សជាង ២១៤.០០០ នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារ TBI។ ហើយមនុស្សជាង ៦៩.០០០ នាក់បានស្លាប់ដោយសារផលវិបាកទាក់ទងនឹង TBI។ ដូច្នេះនេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។

តើ​របួស​ខួរក្បាល​ប្រភេទ​ណាខ្លះ (TBI)?

វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែក TBI ទាំងនេះជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ការជ្រាបចូលនៃសរសៃប្រសាទខួរក្បាល (TBI)៖ នេះជាពេលដែលវត្ថុមុតស្រួច (ដូចជាគ្រាប់កាំភ្លើង កាំបិត ឬបំណែកដែក) ជ្រាបចូលលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ហើយបំផ្លាញជាលិកាខួរក្បាល។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅវាថា "ការជ្រាបចូលនៃសរសៃប្រសាទខួរក្បាលបើកចំហ"។

២. ការដាច់សរសៃប្រសាទ (TBI) មិនជ្រាបចូល/មិនមុត៖ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យខួរក្បាលរើ ឬរមួលនៅខាងក្នុងលលាដ៍ក្បាល។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅរឿងនេះថា "ការដាច់សរសៃប្រសាទ (TBI) ក្បាលបិទ" ឬ "ការដាច់សរសៃប្រសាទ (TBI) មិនមុត"។ រឿងនេះអាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ការដួល ការប៉ះទង្គិចក្បាល ការផ្ទុះ ឬការប៉ះទង្គិចក្បាលពេលកំពុងលេងកីឡា។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យក៏ចាត់ថ្នាក់ស្ថានភាព TBI ជា ស្រាល មធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ ផងដែរ។

• ការរងរបួសខួរក្បាលស្រាល៖នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត ដែលមានចំនួនជាង 75% នៃរបួសខួរក្បាល (TBIs) ទាំងអស់។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យហៅរបួសខួរក្បាលស្រាលនេះ ថាជាការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាវាស្រាលក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរអង្វែង។ អ្នកដែលមានរបួសខួរក្បាលស្រាលអាចមានការលំបាកក្នុងការត្រឡប់ទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃវិញ ដូចជាការទៅធ្វើការជាដើម។
• ការរងរបួសខួរក្បាលកម្រិតមធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ៖ លក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងរយៈពេលវែង។

តើរោគសញ្ញានៃ TBI មានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមាន TBI វាមានន័យថាក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានបុកនៅកន្លែងណាមួយ ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានរំកិល ឬរមួលនៅខាងក្នុងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចខូចខាត ហើយសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចរងរបួស។ TBI បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាខួរក្បាលឈប់ដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

រោគសញ្ញានៃ TBI មានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើថាតើវាស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ TBI ណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា។ ទាំងនេះអាចរួមមានបញ្ហារាងកាយ ពិបាកគិត និងចងចាំ និងបញ្ហាសង្គម ឬអារម្មណ៍។ ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទារកតូចមាន TBI ពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកញ៉ាំ ឬបំបៅដោះកូន ឬពួកគេអាចយំដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន មិនថាពួកគេត្រូវបានលួងលោមប៉ុណ្ណានោះទេ។

រោគសញ្ញានៃ TBI កម្រិតស្រាល

រោគសញ្ញានៃ TBI កម្រិតស្រាលមានភាពខុសប្លែកគ្នា។ វាអាចលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួស ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ឬសូម្បីតែមួយសប្តាហ៍ក្រោយមក។ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញទំនាក់ទំនងរវាងរបួសក្បាល និងភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត រោគសញ្ញាអាចផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលខួរក្បាលជាសះស្បើយ។

មានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ៖

បញ្ហារាងកាយ៖

• ចង្អោរ និងក្អួត
• វិលមុខ ឬបាត់បង់តុល្យភាព
• ឈឺក្បាល
• អសមត្ថភាពក្នុងការមើលពន្លឺ (ភ្នែកហាក់ដូចជាប្រែជាពណ៌ខៀវ)
• អស់កម្លាំង, អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ
• បញ្ហាចក្ខុវិស័យ ឧទាហរណ៍ ការមើលឃើញព្រិលៗ

បញ្ហា​ក្នុង​ការ​គិត ឬ​ការ​ចងចាំ៖

• ភាពច្របូកច្របល់
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• ពិបាកគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់
• ការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី
• មានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកំពុងកើតឡើងយឺតៗ ដូចជាអ្នកស្ថិតក្នុងចលនាយឺតៗ។
• ភាពងងុយគេង

បញ្ហាសង្គម ឬអារម្មណ៍៖

• ការថប់បារម្ភ
• ការថប់បារម្ភញឹកញាប់
• ឆាប់ខឹង

បញ្ហាដំណេក៖

ការញ័រសរសៃប្រសាទកម្រិតស្រាលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះអាចរួមមានការលំបាកក្នុងការគេងលក់ គេងតិចជាងធម្មតា ឬគេងច្រើនជាងធម្មតា។

រោគសញ្ញានៃ TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ

ដូច​ជា​ការ​ញ័រ​សាច់ដុំ​ខួរក្បាល​កម្រិត​ស្រាល​ដែរ រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ញ័រ​សាច់ដុំ​ខួរក្បាល​កម្រិត​មធ្យម ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ប្រែប្រួល​តាម​ពេលវេលា។

បញ្ហារាងកាយ៖

ទាំងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ឧទាហរណ៍៖

• បាត់បង់ស្មារតី។ ការ​វាយ​ដំ​ក្បាល​កម្រិត​មធ្យម​អាច​មាន​រយៈពេល​លើស​ពី 30 នាទី និង​តិច​ជាង 24 ម៉ោង។ ការ​វាយ​ដំ​ក្បាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​មាន​រយៈពេល​លើស​ពី 24 ម៉ោង។
• សន្លប់
• ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃនិងជើង
• បញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល
• បញ្ហានៃការស្តាប់ ឬការមើលឃើញ
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដូចជាការប៉ះ

បញ្ហា​ក្នុង​ការ​គិត ឬ​ការ​ចងចាំ៖

TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ភាពច្របូកច្របល់
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• ពិបាកគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់
• ការបាត់បង់ការចងចាំរយៈពេលខ្លី
• ការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ
• ភាពងងុយគេង

បញ្ហាសង្គម ឬអារម្មណ៍៖

TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ការថប់បារម្ភ
• ការថប់បារម្ភញឹកញាប់
• ឆាប់ខឹង
• សេចក្តីសោកសៅ, ការសោកស្តាយ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• កំហឹង
• ការឈ្លានពាន
• ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ
• ធ្វើការដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នជាងធម្មតា

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃ TBI?

ការរងរបួសខួរក្បាល (TBI) កម្រិតស្រាល មធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសខួរក្បាលកម្រិតស្រាល ហើយអ្នកមិនផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយទេ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមួយហៅថា រោគសញ្ញាផលប៉ះពាល់លើកទីពីរ ។ នេះជាពេលដែលខួរក្បាលហើមភ្លាមៗ ហើយជាលិកាខួរក្បាលផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ។

ការរងរបួសខួរក្បាលកម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាករយៈពេលវែង រួមមាន៖

• ហូរឈាមខួរក្បាល
• ប្រកាច់
• ការខូចខាតខួរក្បាលអចិន្ត្រៃយ៍ និងពិការភាព
• ការធ្វើឱ្យអាយុជីវិតខ្លី

លើសពីនេះ ការរងរបួសខួរក្បាលកម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជា៖

• ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
• ការថប់បារម្ភ
• ជំងឺខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ (CTE) (ជំងឺមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងការវាយដំក្បាលញឹកញាប់ ដូចជាអត្តពលិក)
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជំងឺចលនា
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)

តើ TBI ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺ TBI កម្រិតស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នក និងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសផងដែរ។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដូចជា៖

• ការវាយតម្លៃផ្នែកសរសៃប្រសាទ
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការស្កេន CT ឬ MRI អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលការហូរឈាម ឬហើមនៅក្នុងខួរក្បាល។
• ការធ្វើតេស្តឈាម

ប្រសិនបើអ្នកមាន TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម និងស្កេន CT ដើម្បីកំណត់ថាតើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់អ្វីខ្លះដែលត្រូវការ។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ TBI?

មានការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ TBI កម្រិតស្រាល និងមធ្យម/ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលជាក់លាក់អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលសម្រាប់ TBI ស្រាល

ប្រសិនបើអ្នកមាន TBI ស្រាល គ្រូពេទ្យអាចណែនាំដូចខាងក្រោម៖

• សម្រាក៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដែលមិនមែនជា ថ្នាំ NSAID ដែលអាចលេបបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ (ឧទាហរណ៍ ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក)។
• ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើមានរោគសញ្ញាថ្មីលេចឡើងឬអត់ ឬរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខាងមុខ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ

ការរងរបួសខួរក្បាលកម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ គឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការវះកាត់ដូចជា៖

• កាត់បន្ថយសម្ពាធនៅខាងក្នុងលលាដ៍ក្បាល។
• ក្នុងករណីមានការជ្រៀតចូលនៃខួរក្បាល (TBI) (មានន័យថាមានអ្វីមួយទម្លុះតាមលលាដ៍ក្បាល ហើយចូលទៅក្នុងជាលិកាខួរក្បាល) សូមយកកំទេចកំទីណាមួយនៅខាងក្នុងលលាដ៍ក្បាលចេញ។
• យកកំណកឈាមចេញ។
• ជួសជុលការបាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងលលាដ៍ក្បាល។
• ដំឡើងម៉ូនីទ័រដែលអាចវាស់សម្ពាធ និងកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងខួរក្បាល។

គ្រូពេទ្យក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
• ថ្នាំដែលការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន (ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន)។
• សារធាតុរំញោចដែលបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ថ្នាំសម្រាប់ការថប់បារម្ភ (Anxiolytics)។

បន្ទាប់ពីអ្នកជាសះស្បើយពីការវះកាត់ អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទា។ គោលដៅនៃការស្តារនីតិសម្បទាគឺដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាប្រឈមដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលដូចជា៖

• ការព្យាបាលដោយចលនា
• ការព្យាបាលដោយការងារ
• ការព្យាបាលការនិយាយ
• ការព្យាបាលផ្លូវដង្ហើម
• ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬអារម្មណ៍ណាមួយ

តើអាចជាសះស្បើយពេញលេញពី TBI បានទេ?

វាពិតជាអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ រាល់ការរងរបួសខួរក្បាល (TBI) អាចមានបញ្ហាប្រឈម។ ក្នុងករណីខ្លះ ការរងរបួសខួរក្បាល (TBI) អាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសខួរក្បាល (TBI) សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក។

សំខាន់៖ ដំណើរការជាសះស្បើយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ដូច្នេះកុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។

តើអាចការពារការជាប់ពាក់ព័ន្ធនៃជំងឺរលាកខួរក្បាល (TBI) បានទេ?

អ្នកប្រហែលជាមិនអាចជៀសវាងអ្វីៗទាំងអស់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចក្បាល (TBI) បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារក្បាលរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិចក្បាល (TBI)។ ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួន៖

• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួល៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួល។ សូមពិចារណាដំឡើងបង្កាន់ដៃនៅលើជណ្តើរ និងបង្កើតផ្លូវដើរដែលច្បាស់លាស់ និងមានសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការដកកំរាលព្រំ ខ្សែអគ្គិសនីវែងៗ និងគ្រឿងសង្ហារិមតូចៗដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំពប់ដួល)។
• លេងដោយសុវត្ថិភាព៖ ពាក់ឧបករណ៍ការពារ (ដូចជាមួកសុវត្ថិភាព) ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នា ជិះកង់ ឬជិះម៉ូតូ។
• ចងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក៖ នៅពេលបើកបរ សូមចងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកដទៃដែលនៅជាមួយអ្នកក៏ពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពដែរ។ នៅពេលធ្វើដំណើរជាមួយទារកតូចៗ និងកុមារ ត្រូវដាក់ពួកគេនៅក្នុងកៅអីរថយន្ត ឬកៅអីជំនួយជានិច្ច។

ខ្ញុំមានជំងឺ TBI កម្រិតស្រាល។ តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានការញ័រខួរក្បាលកម្រិតស្រាលនឹងប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាកពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានញ័រខួរក្បាលកម្រិតស្រាល អ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយ៖

• ជៀសវាងសកម្មភាពដែលអាចធ្វើឱ្យក្បាល និងខួរក្បាលរបស់អ្នករងរបួសឡើងវិញ។
• ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាល សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចប្រើថ្នាំនេះ និងពេលណាត្រូវប្រើវា។
• សម្រាកឱ្យបានច្រើន។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានការគេងលក់ស្រួលជាងមុន។

តើពេលណាអ្នកដែលមានជំងឺ TBI គួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់?

ប្រសិនបើអ្នកមាន TBI សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអាការៈឈឺក្បាលមិនបាត់ ឬវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ប្រសិនបើក្អួតមិនឈប់។
• ការនិយាយមិនច្បាស់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែទាំនរណាម្នាក់ដែលមាន TBI សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចណាមួយដូចខាងក្រោម៖

• ពួកគេសន្លប់ហើយ ហើយអ្នកមិនអាចដាស់ពួកគេឱ្យភ្ញាក់បានទេ។
• ប្រសិនបើពួកគេមានអាការៈរមួលក្រពើ។
• ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ រន្ធភ្នែកខ្មៅនៅក្នុងភ្នែកម្ខាងរបស់ពួកគេមានទំហំធំជាងភ្នែកម្ខាងទៀត។

មាននរណាម្នាក់ដែលនៅជិតខ្ញុំមានជំងឺ TBI កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ តើខ្ញុំអាចជួយពួកគេដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺ TBI អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការគាំទ្រ និងការណែនាំអំពីរបៀបជួយពួកគេកសាងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំមួយចំនួន៖

• ស្វែងយល់ពីរបៀបដែល TBI ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកអាចជួយអ្នកឱ្យគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម។
• លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចូលរួមក្នុងការព្យាបាល។
• ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់។
• ថែរក្សាខ្លួនឯងផងដែរ។ការថែទាំអ្នកដែលមាន TBI ធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើឱ្យអ្នកហត់នឿយ និងតានតឹងខ្លាំង។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអំពីសេវាកម្ម និងកម្មវិធីដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការសម្រាកខ្លះ។
• ចូលរួមក្រុមគាំទ្រ។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់អាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនឯកាទេ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមាន TBI កម្រិតស្រាល អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរទាំងនេះ៖

• តើខ្ញុំមាន TBI ប្រភេទណា?
• តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់ ឬការព្យាបាលដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំនឹងប្រសើរឡើងនៅពេលណា?
• តើពេលណាខ្ញុំអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការ ឬសាលារៀនវិញបាន?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែទាំនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺ TBI ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖

• តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?
• តើពួកគេនឹងត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាប្រភេទណា?
• តើ​ឱកាស​ដែល​ពួកគេ​នឹង​ជា​សះស្បើយ​មាន​អ្វីខ្លះ?
• តើខ្ញុំអាចជួយពួកគេដោះស្រាយស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

របួសខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (TBI) ដែលជារបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក្នុងករណីអាក្រក់បំផុត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែ TBI ស្រាលក៏អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានដែរ។ TBI អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកវាយក្បាលរបស់អ្នក ឬមានអ្វីមួយប៉ះក្បាលរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ TBI អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកគិត ប្រព្រឹត្ត មានអារម្មណ៍ និងរៀនសូត្រ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការ និងកសាងទំនាក់ទំនងផងដែរ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាល (TBI) អាចបណ្តាលមកពីរឿងជាច្រើន រួមទាំងការដួលដែលមិននឹកស្មានដល់ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងអំពើហិង្សារវាងបុគ្គល។ មិនមានការធានាថាអ្នកនឹងអាចជៀសវាងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាលនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកអាចមានហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាល សូមសួរគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នក និងខួរក្បាលរបស់អ្នកពីជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាល។ ក្បាលរបស់អ្នកគឺជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃ ហើយវាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាវា។

របួសខួរក្បាល ( TBI ), របួសខួរក្បាល, របួសក្បាល, ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល, របួសលលាដ៍ក្បាល, ការខូចខាតខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃប្រសាទ