អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះ «បេនហ្សេន»។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា នេះគឺជាសារធាតុគីមីមួយដែលនៅជិតជីវិតរបស់យើងជាងអ្វីដែលយើងគិត ហើយវាក៏ជាសារធាតុគីមីដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែរ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីបេនហ្សេន របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង និងរបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើង។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើបេនហ្សេននេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ បេនហ្សេន គឺជាសារធាតុគីមីមួយប្រភេទដែលមានទាំងធម្មជាតិ និងផលិតនៅក្នុងរោងចក្រ។ វា មានជាតិពុល ខ្លាំង ដល់មនុស្ស។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកលេបវា ប៉ះវាលើស្បែក ឬស្រូបវាចូល វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលវាស្ថិតក្នុងទម្រង់រាវ វាច្រើនតែគ្មានពណ៌ ឬលឿងស្រាល។ លក្ខណៈពិសេសគឺវា ហួតចូលទៅក្នុងខ្យល់បានយ៉ាងងាយ សូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ក៏ដោយ។ វាក៏រលាយក្នុងទឹកខ្លះដែរ។ បេនហ្សេនមានក្លិនផ្អែមបន្តិច ហើយងាយឆេះខ្លាំង។
តើយើងអាចស្រូបសារធាតុ benzene យ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកដែលធ្វើការក្នុងឧស្សាហកម្មពាក់ព័ន្ធទំនងជាប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបេនហ្សេន។ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចប៉ះពាល់នឹងវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីសំខាន់ៗ។
តាមរយៈកន្លែងធ្វើការ
អ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រដែលប្រើប្រាស់ ឬផលិតបេនហ្សេនមានហានិភ័យខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍៖
- រោងចក្រដែលផលិត សារធាតុគីមី
- រោងចក្រស្បែកជើង
- ការចម្រាញ់ប្រេង និងឧស្ម័ន
- កន្លែងដែលផលិតថ្នាំជ្រលក់ សាប៊ូបោកខោអាវ ឱសថ និង ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត
ដំណឹងល្អគឺថា ការប៉ះពាល់ពីកន្លែងធ្វើការបែបនេះបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលថ្មីៗនេះ ដោយសារតែបទប្បញ្ញត្តិរបស់រដ្ឋាភិបាល។
បារី និងផលិតផលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ មធ្យោបាយចម្បងមួយដែលយើងប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបេនហ្សេនគឺតាមរយៈផ្សែងបារី។ មិនថាអ្នកជក់បារី ឬស្រូបផ្សែងនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងជក់បារី (ការជក់បារីអកម្ម) សារធាតុបេនហ្សេនចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្ត បានរកឃើញថា ផលិតផលមួយចំនួនដែលយើងប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានផ្ទុកសារធាតុ benzene ផងដែរ។
| ប្រភេទផលិតផល | រឿងដែលត្រូវដឹង |
|---|---|
| ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ | ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃមួយចំនួនត្រូវបានគេរកឃើញថាមានផ្ទុកសារធាតុ benzene ហើយត្រូវបានដកចេញពីទីផ្សារ។ |
| ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ | ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគមួយចំនួនក៏ត្រូវបានរាយការណ៍ថាមានផ្ទុកសារធាតុ benzene ផងដែរ។ |
| ស្ព្រាយបាញ់ខ្លួន និងថ្នាំប្រឆាំងញើស | កម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ benzene ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំប្រឆាំងញើស និងថ្នាំបាញ់ខ្លួនមួយចំនួនផងដែរ។ |
លើសពីនេះ របស់របរដូចជាជ័រកៅស៊ូ ថ្នាំលាប ផ្លាស្ទិច កៅស៊ូ នីឡុង និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតមួយចំនួនក៏អាចមានផ្ទុកសារធាតុ benzene ផងដែរ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃសារធាតុបេនហ្សេន?
បេនហ្សេន គឺជាសារធាតុមួយប្រភេទដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាផ្លូវការថាជា សារធាតុបង្កមហារីក ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្ស។ ជាពិសេស ការប៉ះពាល់នឹងកម្រិតខ្ពស់នៃបេនហ្សេនអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកដែលទាក់ទងនឹងឈាមដូចជា ជំងឺមហារីកឈាម ។
បេនហ្សែនរំខានដោយផ្ទាល់ដល់ដំណើរការរបស់ កោសិកា រាងកាយយើង។
- ការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ វាអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយបំផ្លាញកោសិកាឈាមស និងអង្គបដិប្រាណដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
- បណ្តាលឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង៖ វាអាចកាត់បន្ថយការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលដែលមិនមានកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ សរីរាង្គនៃរាងកាយមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលពួកវាត្រូវការនោះទេ។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ភាពស្លេកស្លាំង ។
- ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត៖ បេនហ្សេនអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងធ្វើឱ្យអូវែររួមតូចចំពោះស្ត្រី ដែលបណ្តាលឱ្យ មានវដ្តរដូវ មិនទៀងទាត់។
លក្ខណៈនៃឥទ្ធិពលនេះទៅលើអ្នកអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំង បរិមាណ ដែលអ្នកប៉ះពាល់ ផ្លូវ នៃការប៉ះពាល់ (ការស្រូបចូល ការប៉ះពាល់ស្បែក ការលេបចូល) និង រយៈពេល នៃការប៉ះពាល់។ អាយុ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកក៏ដើរតួនាទីផងដែរ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការទទួលទានបេនហ្សេន?
ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែប៉ះពាល់នឹងកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ benzene អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
| ប្រភេទរោគសញ្ញា | រោគសញ្ញាទូទៅ |
|---|---|
| លក្ខណៈទូទៅ |
|
| រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ |
|
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ការដួលសន្លប់ បាត់បង់ស្មារតី ឬប្រកាច់អាចកើតឡើង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែប៉ះពាល់នឹងសារធាតុ benzene?
ប្រសិនបើអ្នកដឹង ឬសង្ស័យថាអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ benzene វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ ។
១. ត្រូវផ្លាស់ទៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អជាបន្ទាន់។ ស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
២. ដោះសម្លៀកបំពាក់ណាមួយដែលអ្នកកំពុងពាក់ចេញភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើវាជាសម្លៀកបំពាក់ដែលអាចពាក់ពីលើក្បាលបាន សូមកាត់វាចេញដោយកន្ត្រៃ។ វាអាចជាប់នឹងស្បែកវិញ។
៣. លាងសម្អាតរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ។
៤. ដាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលបានដោះចេញនៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ហើយបិទវាឱ្យជិត។
៥. ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នករលាក ឬមើលមិនច្បាស់ សូមលាងសម្អាតវាដោយទឹកស្អាតប្រហែល ១៥ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក សូមដកវាចេញភ្លាមៗ។
៦. សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
៧. ម្យ៉ាងទៀត បើចាំបាច់ អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីសុំដំបូន្មាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- បេនហ្សែនគឺជាសារធាតុគីមីបង្កមហារីក ហើយមានជាតិពុលខ្លាំងដល់រាងកាយមនុស្ស។
- យើងអាចត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវាតាមរយៈផ្សែងបារី រោងចក្រមួយចំនួន និងផលិតផលមួយចំនួនដែលយើងប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់ សូមអនុវត្តតាមការអនុវត្តសុវត្ថិភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
- សូមតាមដានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាល ក្អួត និងការប្រែប្រួលស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបេនហ្សេន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.