ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ (ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು) ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ರಕ್ತವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಅದೃಶ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಇಂದು, ನಾವು ಈ `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)`, ಅವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

`(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಎಂದರೇನು? ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಸರಿ, ಮೊದಲು ಈ "(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು)" ('ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು' ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ರಕ್ತವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ, ಅಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕೂದಲಿನಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರದ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ರಸ್ತೆಯಿಂದ ವಿಭಜಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡ ರಸ್ತೆಗಳಂತೆ. ಈ "(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು)" ರಕ್ತವನ್ನು "(ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್)" ಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಚಿಕ್ಕ ರಕ್ತ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಊಹಿಸಿ, ಈ "(ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್)" ವಿನಿಮಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಂತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವೀನಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಿಕ್ಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ಇವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವವುಗಳು) ಸಹ ಈ ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ! ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಣ್ಣ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜಾಲದಂತೆ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ವ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 100 ರಿಂದ 7 ಮೈಕ್ರೋಮೀಟರ್‌ಗಳು. ಅಂದರೆ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯ, ಸುಮಾರು 0.30 ರಿಂದ 0.01 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು. ಗೋಡೆಯ ದಪ್ಪವು ಸುಮಾರು 0.02 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಣ್ಣ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?

ಈ ಸಣ್ಣ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರತಿರೋಧದ 80% ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ! ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸಣ್ಣ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬಲದಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಗೋಡೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು (ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು (ಅಗಲಗೊಳಿಸಬಹುದು). ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದರಿಂದ ನೀರಿನ ವೇಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಈ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುವ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.
• ಹೃದಯದಿಂದ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅವು ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು). ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು "ಮಧ್ಯವರ್ತಿ" ಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ "ಅಪಧಮನಿಗಳು" ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ "ವೆನುಲ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

`(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ನಮ್ಮ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ: ಕೆಲವು "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ದೇಹದೊಳಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶೀತ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ (ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ), ಅವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು : ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಸ್ (ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳ ) ಅಫೆರೆಂಟ್ ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್ಸ್ ಎಂಬ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಫೆರೆಂಟ್ ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್‌ಗಳು ಗ್ಲೋಮೆರುಲಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು : ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಅಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮೆದುಳು: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್ಸ್)` ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು!

ಈ ಚಿಕ್ಕ "ಅಪಧಮನಿಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ.

ಒಂದು, ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನರಕೋಶ ಅಥವಾ ನರ ಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ನರ ಕೋಶಗಳು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶವು ನೇರವಾಗಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ!

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು `(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್)` ನ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ `(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್)` ನ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹದಿನಾರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ (1/16) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಸಹ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

`(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕೇವಲ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ದಪ್ಪ-ಗೋಡೆಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಬೇಕು. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: 1. ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಇಂಟಿಮಾ: ಇದು ಒಳಗಿನ ಪದರ. ಇದು ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪದರವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. 2. ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಮಾಧ್ಯಮ: ಇದು ಮಧ್ಯದ ಪದರ. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದರದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. 3. ಟ್ಯೂನಿಕಾ ಅಡ್ವೆನ್ಸಿಟಿಯಾ: ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪದರ. ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ಕಾಲಜನ್ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

`(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ : ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ : ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ : ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ( COPD ): ಈ ರೋಗವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ `(ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್)`
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್
• ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್: ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ: ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಖರಣೆ.
• ಸಣ್ಣ ಹೊಡೆತಗಳು:ಇದು "ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್" ಅಥವಾ "ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ಸ್" (ರಕ್ತನಾಳದ ಒಡೆತ) ದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಮೈಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ: ಮಧುಮೇಹವು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್ಸ್)` ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತ (ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್)

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ಜ್ವರ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು

`(COPD)` (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ)

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ)
• ಎದೆ ನೋವು (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ)
• ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ (ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ)
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ (ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ)

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮಲದೊಂದಿಗೆ)
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

`(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿವಿಧ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಿಟಿ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಎಂಆರ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಕಾಂತೀಯ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ.
• ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

`(ಆರ್ಟೆರಿಯೋಲ್ಸ್)` ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ - ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿವಾರಕಗಳು.
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ.
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್" ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ).
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪಧಮನಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.(ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು)
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಚಿಕ್ಕ, ಅದೃಶ್ಯ "(ಅಪಧಮನಿಗಳು)" ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಮೌನವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಈ "ಅಪಧಮನಿಗಳು" ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ `(ಅಪಧಮನಿಗಳು)` ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!

---

ಅಪಧಮನಿಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯ