ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು: ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡೈಸರ್ಥ್ರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಏಳು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ 75% ರಿಂದ 90% ರಷ್ಟು ಜನರು, ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜನರು , ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಏಕೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಎಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಭಾಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ `(ಲ್ಯಾರಿಂಕ್ಸ್)` . ಇದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
• ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
• ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು . ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ?
• ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಬಾಯಿಯ ಅಂಗುಳ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಗಳು . ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ.
• ಇದು ಶ್ರವಣ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾತು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು:

• ಧ್ವನಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ, ಏಕತಾನತೆಯ ಧ್ವನಿ. ರೋಬೋಟ್‌ನಂತೆ.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಭಾವನೆ.
• ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆ. ಕೇಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯತ್ನದಂತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿದಾಗುವಿಕೆಯಂತೆ, ಬ್ಯಾಟರಿ "ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ" ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ.
• ಪದಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು.
• ಮಾತಿನ ಸಣ್ಣ ರಶ್ ಎಂದರೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪದಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓದುವುದು.
• ಮುಖಭಾವ ನಷ್ಟ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಮಾತಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಯಾರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಭಾಷಣ-ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಭಾಷಣ-ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಲೀ ಸಿಲ್ವರ್‌ಮನ್ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಕ್ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಎಂದರೆ ಮಾತು, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಜನರು. ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಾತನಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಶಬ್ದವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಟಿವಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಜೋರಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಆತುರಪಡಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ.
• ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಿ.
• ಆಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಸಂಜೆ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಗಲ್ಲವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಇತರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನೀವು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಪೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಗದವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಬರೆದು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಬರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಹಲಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಪದಗಳ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಪದಗಳು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ ಅಥವಾ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ.
• ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಿ. ಇದು ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟೆಲಿಗ್ರಾಫಿಕ್ ಭಾಷಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪದ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪದಗಳಿಗೆ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನಿಲ್ಲಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬೀಸುವಂತೆ. ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಪರ್ಯಾಯ ಸಂವಹನ ಸಾಧನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಧ್ವನಿ ವರ್ಧನೆ: ಇದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಆಂಪ್ಲಿಫಯರ್ ಅಥವಾ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಆಂಪ್ಲಿಫಯರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಂಪ್ಲಿಫಯರ್ ಗಾಯನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• TTY ಟೆಲಿಫೋನ್ ರಿಲೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಇದು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೂರವಾಣಿ. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಿಲೇ ಆಪರೇಟರ್ ಮೂಲಕ ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನು ಓದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಪದಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಾಧನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಗದ ಆಧಾರಿತ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಲೆಟರ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು (ನೀವು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪದದ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಕ್ಷರಾಕ್ಷರವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಟೈಪಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಭಾಷಣ ವರ್ಧಕಗಳು, ಸಂವಹನ ಸಾಧನಗಳು: ಧ್ವನಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಕಿವಿ ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ.
• "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ವಾಕ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಏನು ತರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?")
• ಅವನು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಹೇಳಿ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಇಂಟರ್‌ಕಾಮ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು "ಕೋಡ್‌ಗಳು" ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಂಟೆ "ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಏರ್ ಹಾರ್ನ್ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.
• ಪೂರ್ವ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, "ಲೈಫ್ ಕಾಲ್" ಬಟನ್ ಸೇವೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಧರಿಸುವ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸೇವಾ ಕಂಪನಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ) ಮಾತನಾಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ರೋಗ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಂತೆ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನೀವು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.

ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು - ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರಣ -:ಆಕಾಂಕ್ಷೆ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳ (ಶ್ವಾಸನಾಳ) ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಆಕಾಂಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಕಾಂಕ್ಷೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನುಂಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಡೈಸರ್ಥ್ರಿಯಾ, ಧ್ವನಿ, ಸಂವಹನ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನುಂಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು