ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಾವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋದಾಗಲೂ, ವಾಹನಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ವಾಸನೆ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಈ ಹೊಗೆ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಈ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಅಮೆರಿಕದ ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಅವರು 18 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 28,000 ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು: ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 8% ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಆಲೋಚನೆ, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಪಾಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ವಾಹನಗಳಿಂದ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ, ಕೃಷಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡಿನ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ದತ್ತಾಂಶದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೃಷಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ನಮಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಭತ್ತದ ಗದ್ದೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಕಸವನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಈ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಈ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ``ಪರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್` (PM) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಕಣಗಳು ಮಾನವ ಕೂದಲಿನ ವ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ನೂರು ಪಟ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು:

• ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ನರಗಳಿವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಆ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ: ಈ ಕಣಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾದ 'ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ'ಯನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು . ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು 'ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು.

• ಕಸದ ಸರಿಯಾದ ವಿಲೇವಾರಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಥಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವುಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಹೊಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ.
• ವಾಹನ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ವಾಹನದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿಸಿ. ವಾಹನಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಹೊಗೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಹಸಿರು ಪರಿಸರ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮರಗಳನ್ನು ನೆಡಿ. ಮರಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು:ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅನಗತ್ಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೆನಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮರೆವು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.