ನಿಮಗೂ ವಿಷಯಗಳು ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಮಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕೀಲಿಗಳು, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸರಳ ಮರೆವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮರೆವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಂಶ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಮಣೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರೆವು ಮತ್ತು ಸ್ಮೃತಿಹೀನತೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮದುವೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಮದುವೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರೋ ಅಥವಾ ಆ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಮೃತಿಹೀನತೆ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಮೃತಿಹೀನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಂಶವನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಮಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಮರೆವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು .
• ಜನರ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ .
• ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು .
• ನೀವು ಹಾಜರಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದ ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು .

ನೆನಪಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವುದು (ಗೊಂದಲ)

ಇದು ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಮಣೆಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಡೆದಂತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಂಶಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ: ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಸ್ಮೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ನರಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ).
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು) ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು) ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
• ಮೆದುಳಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಇಇಜಿ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್) ಪರೀಕ್ಷೆ .
• ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ? ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಸ್ಮೃತಿಹೀನತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಮೆದುಳು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅರಿವಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಅರಿವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಘಟನೆಯ ನೆನಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದ (ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ ಟಿಬಿಐ) ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು . ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ , ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ಇಟಿಯು) ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರದಂತೆ ನಾವು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಮರೆವು ಬರುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ತಲೆಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಡಿ: ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.