"ನನ್ನ ಮಗು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ!" 😟 ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲು. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು (ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್) ಎಂದರೇನು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಘಟಿಸೋಣ.
ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಮಗು 6 ಅಥವಾ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರವೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಣಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 5 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- 3 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- 4 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- 5 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ ಹುಡುಗರು 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 6 ಅಥವಾ 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಿ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಸೆಕೆಂಡರಿ ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಮಂಡಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸಣ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಅದು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ : ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೂ ಸಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ : ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆಂದರೆ, ಅವರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅವರ ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು: ಕೌಟುಂಬಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹೊಸ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಜನನ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮುಂತಾದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ಅಥವಾ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದು, ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.
ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
- ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಗದರಿಸಬೇಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಶಿಕ್ಷೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಣಗಿರುವ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬಹುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿಡಿ:ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.
- ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅವರನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಾತ್ರಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಣ್ಣ ರಾತ್ರಿ ದೀಪವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ "ಪುಲ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಂಟ್"ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಸಿಸ್ಟಮ್
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅಲಾರಾಂ ಬಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಮಾಲೋಚನೆ / ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
ಡೆಸ್ಮೋಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ (ಉದಾ. ಮಿನಿರಿನ್): ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತರಬೇತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪೇ?
ಇಲ್ಲ. ಅದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು.
ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಔಷಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ವರ್ತನೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು 7 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು 6-7 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದರೂ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನ ವೇಳೆ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
