ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತ (ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್): ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣವೇ?

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಜಿಗುಟಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಹೊರಪದರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಗಾಯದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಂಚುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಢವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡು ಚಕ್ಕೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತಾವು ನೋಡುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಉರಿಯೂತ ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ.

1. ಮುಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್: ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕ್ರಸ್ಟಿ, ಫ್ಲಾಕಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಇದೇ ಆಗಿದೆ.

2. ಹಿಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್: ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾದ ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಎಣ್ಣೆ ದಪ್ಪವಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ನಿಮಗೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ?

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬಂದಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಮಗೆ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಮುಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು

• ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂ ಬಂದು ಈ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಮೊಡವೆ ರೋಸೇಸಿಯಾ ): ರೋಸೇಸಿಯಾ ಎಂಬುದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ನೀವು ಬಳಸುವ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ದ್ರಾವಣ, ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ (ಮಸ್ಕರಾ, ಐಲೈನರ್) ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು: ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಡೆಮೋಡೆಕ್ಸ್ ಹುಳಗಳು: ಡೆಮೋಡೆಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಅದೃಶ್ಯ ಹುಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹುಳಗಳು ಕೆಲವು ಜನರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು

• ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (MGD): ಇದು ಹಿಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯದೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಡ್ರೈನ್‌ನಂತೆ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಮೊಡವೆ ರೊಸಾಸಿಯಾ ) ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು: ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ (ಉದಾ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ) ಬರುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ : ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹವು) ಇವೆಯೇ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್) ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಅಂಚುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹೊರಪದರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಕೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪೊರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮಗೆ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಇದನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು:

• ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
• ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಂಡಿ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ಕಣ್ಣು ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಈ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರಪದರ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

2. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು:

• ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• (ಕಣ್ಣೀರು ಬರಿಸದ ರೀತಿಯ) ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂವಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತೆಳುವಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
• ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಮೊಗ್ಗು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.
• ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಒಂದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಳಸುವ ಹತ್ತಿ ಮೊಗ್ಗನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.

3. ಮೇಕಪ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ:

• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೇಕಪ್ (ಮಸ್ಕರಾ, ಐಲೈನರ್) ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಒಮೆಗಾ-3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು:

• ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್) ಅಥವಾ (ಬ್ಯಾಸಿಟ್ರಾಸಿನ್) ನಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು (ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್, ಅಜಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್) ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳು: ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು: ಹಿಂಭಾಗದ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು: ನಿಮಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಧಾನಗಳು: ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಲಿಪಿಫ್ಲೋ® ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇಂಟೆನ್ಸ್ ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಲೈಟ್ (ಐಪಿಎಲ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಫ್ಎಕ್ಸ್® ಅನ್ನು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಸ್ಟೈ/ಸ್ಟೈ: ಸೋಂಕಿತ ಸಿಲಿಯರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಂಪು, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಾಲಾಜಿಯಾನ್: ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ನೋವುರಹಿತ ಗಡ್ಡೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು / ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್): ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಅಲ್ಸರ್: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪೊರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಬರಬಹುದು.