ನಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಮೊದಲು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚುವುದು. ವಿಕ್ಸ್ ನಂತಹ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ವಾಸನೆ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ಅದು ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು, ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನಿವಾರ್ಯ ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ಮುಲಾಮುದಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ರೀತಿಯ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಕರ್ಪೂರ, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್. ಇವು ನಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಗು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು ಅಳುವಾಗ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಾವು ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
| ನೀವು ಈ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? | ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? |
|---|---|
| ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ | ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟಾದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾ. ಆಸ್ತಮಾ, COPD) | ಈ ಮುಲಾಮುವಿನ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ | ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. |
| ಕರ್ಪೂರ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು/ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ | ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. |
| ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. |
| ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ | ಔಷಧದ ಅಂಶಗಳು ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ತಲುಪಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. |
ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ! ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನುಂಗಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ಔಷಧಿ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚದೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಹಚ್ಚುವಾಗ, ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಿ.
- ಇನ್ನೊಂದು ಜ್ಞಾಪನೆ: ಗಾಯಗೊಂಡ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ: ಇದನ್ನು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? |
|---|---|
| ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ, ಮುಖ/ತುಟಿಗಳು/ನಾಲಿಗೆ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. | ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು | |
| ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ. | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (20-25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ವಿಲೇವಾರಿ: ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಡವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಬಳಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು, ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಸದಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಔಷಧವು ನೀರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಈ ರೀತಿಯ ಮುಲಾಮುಗಳು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಎಂದಿಗೂ ನುಂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಡಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಸುಟ್ಟ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
- 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.