ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಉರುಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆಯೇ? (ರೋಲಿಂಗ್ ಓವರ್) - ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ದಿನೇ ದಿನೇ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸಬಹುದು. "ಓಹ್, ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯ ಮಗು ಈಗ ಉರುಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನದು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೂ, ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಮಗು ಉರುಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಗು ಯಾವಾಗ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೊದಲು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಶಿಶುಗಳು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉರುಳುತ್ತವೆ.

"ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್" ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು. ಇದು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂವೇದನಾ-ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮಗು ಉರುಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಉರುಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉರುಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ತಿಂಗಳು ತುಂಬುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉರುಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಉರುಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಂತೋಷವಾದರೂ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುವುದು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮುಖ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕೇ?"

ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉರುಳಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ಅವನನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉರುಳಿದರೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉರುಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

"ಮಗು ಉರುಳಿ ಬಿದ್ದು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?"

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉರುಳಿದರೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಇಡಬಹುದು, ಇದು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ SIDS ಅಪಾಯವಿದೆ .

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗು,

• ನೀವು ತಲೆ ಎತ್ತದಿದ್ದರೆ
• ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ
• ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈ ಚಾಚದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ

ಇವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.