ಮಗು ಯಾವಾಗ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ದಿನೇ ದಿನೇ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸಬಹುದು. "ಓಹ್, ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯ ಮಗು ಈಗ ಉರುಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನದು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ! ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಿದ್ದರೂ, ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಹಜ, ಸರಿ ತಾನೇ? ಮಗು ಉರುಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಗು ಯಾವಾಗ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮೊದಲು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೆನಪಿದೆ ತಾನೇ? ನಂತರ ಅವರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಶಿಶುಗಳು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉರುಳುತ್ತವೆ, ಆಮೇಲೆ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತವೆ.

"ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್" ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಕೆಲಕಾಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು. ಇದು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಉರುಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಂವೇದನಾ-ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಗು ಉರುಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರುಳಬಲ್ಲವು. ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉರುಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್ ನೀಡಿ.
• ಮಗುವಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿಟ್ಟು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ನೆನಪಿಡಿ...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ತಿಂಗಳು ತುಂಬುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಲಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉರುಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೌದಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಉರುಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಉರುಳುವುದು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದು ಸಹಜ. "ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಖ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕೇ?" ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಬಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉರುಳಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವನನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮಲಗಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಉರುಳಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉರುಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (AAP) ಪ್ರಕಾರ, ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದರಿಂದ SIDS ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮುಂದಾದಾಗ, ನಾವು ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

• ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಂಚದ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉರುಳಿ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ಕೈಗೆಟುಕುವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹರಿತವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ವೈರ್‌ಗಳು ಇರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಗು ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು (swaddling) ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಇದ್ದರೆ ಗಮನಿಸಿ:

• 6 ತಿಂಗಳು ಕಳೆದರೂ ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ,
• ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ,
• ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈ ಚಾಚದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರದಿದ್ದರೆ,
• ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ,

ಇವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗುತ್ತಿರುವುದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡ Needless ಅಂದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ (PHC) ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.