ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯೋಚಿಸದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್, ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಏನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ 5% ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 15 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ "ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
ಮದ್ಯಪಾನವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ದೇಹದ ಭಾಗ | ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ |
|---|---|
| ಯಕೃತ್ತು | ಯಕೃತ್ತಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೇರ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು | ಇದು ಈ ಲಿಂಕ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಮದ್ಯಪಾನವು ಈ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯಪಾನವು ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. |
| ಅನ್ನನಾಳ | ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ "ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ" ಎಂಬ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. |
| ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳ | ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ 44% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. |
| ಎದೆ | ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ವಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು. |
ಮದ್ಯಪಾನ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಒಳಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಅದು ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ನೀಲನಕ್ಷೆಯನ್ನು, ಅಂದರೆ ಡಿಎನ್ಎಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಸಂಯುಕ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ
ಮದ್ಯಪಾನವು ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದೇಹವು ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಕೇತದಲ್ಲಿ (DNA) ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೊರತೆಗಳು
ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತಹ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಕೂಡ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
"ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?" - ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ತುಂಬಾ" ಎಂದರೆ ಎಷ್ಟು?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಕುಡಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್, ವೈನ್, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್" ಎಂಬುದೇ ಇಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು. ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಎಂದರೇನು?" ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ:
- ಅರಕ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕಿಯಂತಹ ಮದ್ಯಗಳು - 1.5 ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 44 ಮಿಲಿಲೀಟರ್)
- ಅದು ವೈನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ - 5 ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 148 ಮಿಲಿಲೀಟರ್)
- ನಿಯಮಿತ ಬಿಯರ್ - 12 ಔನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 355 ಮಿಲಿಲೀಟರ್)
"ಮಿತ ಮದ್ಯಪಾನ" ಎಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಮದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬಲವಾದ ಬಿಯರ್ಗಳು ಮದ್ಯದಂತೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್" ಎಂಬುದೇ ಇಲ್ಲ.
- ಮದ್ಯಪಾನವು ದೇಹದ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ