ಯೋನಿ ಅನಿಲವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ? ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಶಬ್ದ, ಬರ್ಪ್ ಶಬ್ದ ಬಂದಂತೆ ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿಬಂದಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಗಾಳಿ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಗಾಳಿ ಹೊರಬರುವಂತೆ ಶಬ್ದ ಮಾಡಬಹುದು (ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಬಿಡುವುದು' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬರುವ ಅನಿಲವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ . ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಯೋಚಿಸಿ, ಯೋನಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕೊಳವೆ. ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗಾಳಿಯು ಈ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಗಾಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ದಾರಿ. ಅದು ಹೊರಬಂದಾಗ ನೀವು ಆ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಗಾಳಿಯು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಬಳಸುವುದು: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಾಗ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಯು ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ದುರ್ಬಲ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು: ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ, ಋತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಈ ಗಾಳಿ ಹೊರಬರುವುದು ಸಹಜ.

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಯೋಗ, ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಓಟದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

• ಯೋನಿ ಫಿಸ್ಟುಲಾ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಬೇಕು. ಫಿಸ್ಟುಲಾ ಎಂದರೆ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಗದ ನಡುವಿನ ಅಸಹಜ ಸಂಪರ್ಕ (ರಂಧ್ರ). ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ, ತಮಾಷೆಗಾಗಿಯೂ ಸಹ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಊದಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ "ಏರ್ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್" ಎಂಬ ಮಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು (ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು)

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು "ಕೆಗೆಲ್ಸ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು: ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇವು.

• ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು 5-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಸುಮಾರು 10-15 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

• ಲೈಂಗಿಕ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಭಂಗಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಫಿಸ್ಟುಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಫಿಸ್ಟುಲಾ ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ , ಅದಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಯೋನಿ ಸ್ರಾವವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಮಲದ ವಾಸನೆಯಂತೆ).
• ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಯೋನಿಯಿಂದ ಕೀವು ಅಥವಾ ಮಲದಂತಹ ವಸ್ತು ಹೊರಬಂದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಇದ್ದರೆ.
• ಗಾಳಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ,ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.