ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನಾ? ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇದೇನು ಚಳಿ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೆಗಡಿ ಒಂದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ರೈನೋವೈರಸ್. ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ, ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮೂಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಿಯಬಹುದು (ನಾವು ಇದನ್ನು "ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ), ಇದು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶೀತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

ಈ ಶೀತ ವೈರಸ್ ಮಗುವಿನ ಸೈನಸ್‌ಗಳು, ಗಂಟಲು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ?

ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 8 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಶೀತ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 9 ಬಾರಿ ಶೀತ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ ಶೀತ ಬರಬಹುದು. ನಮ್ಮಂತಹ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಶೀತ ಬರಬಹುದು.

ಈ ಶೀತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬರುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಟ್ಟಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಬೇಲಿಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ವೈರಸ್ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬದುಕಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಸಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು, ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಹ್ಯಾಪಿ ಬರ್ತ್‌ಡೇ ಟು ಯು" ಎಂದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಡುವವರೆಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಅವರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಸೀನುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಊದುವಾಗ ಟಿಶ್ಯೂ ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಟಿಶ್ಯೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊಣಕೈಯ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕೆಮ್ಮಲು ಕಲಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಔಷಧ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸಹ 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ:

• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ)
• ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
• ಚಳಿ ಮತ್ತು ನಡುಕ
• ನಿರಂತರ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೆಮ್ಮು
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ)
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ (ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ತುಂಬಾ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರ, ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ದೇಹದ ನೋವು, ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.