ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಅಮ್ಮಾ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ, ಅವರ ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತವಲ್ಲ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಅಂಶದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಹಠಾತ್ ಮಳೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ . ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಈ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳು ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಡಿ: ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಟೈಲ್ಸ್, ಸಿಮೆಂಟ್ ನೆಲ ಅಥವಾ ಮರದ ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಿಟಕಿ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಬ್ಲೈಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಹಾಸಿಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಣಗಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಡ್ರೈಯರ್ ಇದ್ದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಉಣ್ಣೆಯ ಕಂಬಳಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಧೂಳು ತೆಗೆಯುವುದು : ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಧೂಳು ತೆಗೆಯಿರಿ.
• ನಿರ್ವಾತೀಕರಣ: ನೀವು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡದ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅಥವಾ "HEPA (ಹೈ ಎಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಪಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಟ್ ಏರ್) ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಫಿಲ್ಟರ್ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧೂಳಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ: ಒಳಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 21 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಧೂಳು ಹುಳಗಳು, ಜಿರಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ (AC) ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕೆಲವು ಹೂವುಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಾಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಪರಾಗ ಋತುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಾಗವು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆ ಇರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಇದ್ದರೆ, ಅವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಾಗ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪರಾಗವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಅಚ್ಚು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಚ್ಚು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೇವ, ನೆರಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಛಾವಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

ಅಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಂತಹ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಿಸಿ.
• ಅಚ್ಚಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಶ್ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ.
• ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೈಪ್‌ಗಳು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಪ್ಲಗ್-ಇನ್ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವುಗಳ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ವಲಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡೋಣ.

ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಹೊಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರು.

ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು . ಮಗುವಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೌದೆ ಒಲೆಗಳು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ಕಡ್ಡಿಗಳು, ಸೊಳ್ಳೆ ಸುರುಳಿಯ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಹೊಗೆ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆ)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು "ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಯಂತಹದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಔಷಧಿ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕೆನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಔಷಧಿ ನೀಡಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್‌ಗಳು.
• ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು.
• ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲೈನ್ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.