ಡೆಂಟಲ್ ಡ್ಯಾಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಂದ (STIs) ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು "ಡೆಂಟಲ್ ಡ್ಯಾಮ್" ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಈ ಹೆಸರು ನಿಮಗೆ ಹೊಸದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು" ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ , ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಎಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚದರ ಆಕಾರದ, ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರಬ್ಬರ್ ("ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್") ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ("ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್") ಹಾಳೆ. ಇದು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೌಖಿಕ-ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ-ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (STIs) ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು, ಅದು ಹರಿದು ಹೋಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ: ಮೊದಲು, ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಇರುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ತೆರೆಯಿರಿ.

2. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ: ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಣೆಕಟ್ಟು ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.

3. ಹೋಲ್ಡ್ ಆನ್: ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಣೆಕಟ್ಟು ಜಾರಿಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದರ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ: ನೀವು ಡ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಡ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಅದು ಹರಿದು ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಜಾರಿದರೆ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಹರಿದು ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಜಾರಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು:ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಂದೇ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ದಂತ ಡ್ಯಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಔಷಧಾಲಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಆತುರದಿಂದ ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್‌ನಿಂದ ದಂತ ಡ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಮೊದಲು, ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿ.
• ಕಾಂಡೋಮ್‌ನ ತುದಿಯನ್ನು (ಕೊನೆ) ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಗೆಯಲು ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಿ.
• ಈಗ ಕಾಂಡೋಮ್‌ನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ರಬ್ಬರ್ ಉಂಗುರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.
• ನಂತರ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತುದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಈಗ ನಿಮಗೆ ಚೌಕಾಕಾರದ ರಬ್ಬರ್ ಹಾಳೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ವಸ್ತು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟಿನಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ?

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಬಾಯಿಯ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕವೂ ರೋಗಗಳು ಹರಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಡ್ಯಾಮ್ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಿಫಿಲಿಸ್: ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.
• ಗೊನೊರಿಯಾ: ಇದು ಕೂಡ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹರಡಬಹುದು.
• ಕ್ಲಮೈಡಿಯ: ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗೊನೊರಿಯಾದಂತೆ, ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ಹರಡಬಹುದು.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್: ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.
• ಎಚ್ಐವಿ (ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್): ಈ ವೈರಸ್ ಏಡ್ಸ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಶಿಗೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇ. ಕೋಲಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೌಖಿಕ-ಗುದ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು *ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ*?

ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಣೆಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು.

• HPV (ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್): ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು. ಇದು ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜನನಾಂಗದ ಹರ್ಪಿಸ್:HSV-2 ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ರೋಗವು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಹೇನುಗಳು / ಏಡಿಗಳು: ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೀಟಗಳು. ಇವು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ದಂತ ಅಣೆಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸಂಬಂಧದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.