ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ! (ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು)

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಮಿತ್ರರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ನಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಒಂದೆಡೆ, ನಮಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿ "ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?", "ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಸಹ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಸಹಾಯ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಾವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ . ಅಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ . ಅಂದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು. ಎರಡೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತೆಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೆಡೆ, ಅವಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವಳು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವಳು ತನ್ನೊಳಗೆ ಭಯ, ಆಘಾತ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖದಂತಹ ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? (ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು)

ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ

"ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಬದಲು, ಈ ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

• "ನಾನು ಇವತ್ತು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮನೆಗೆ ತರಲು ಏನಾದರೂ ಬೇಕೇ? "
• "ನೀವು ಇವತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಲ್ವಾ? ನಾನು ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೇ? "
• "ನೀವು ಇವತ್ತು ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರಬೇಕೇ? "
• "ನೀವು ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ? ನಾನು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? "
• "ಇವತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಊಟ ತರುತ್ತೇನೆ. "

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಅವರಿಂದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇಳಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಲಿ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಕೋಪ, ಭಯ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.

• ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ:ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. "ಹೌದು, ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ" ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾರದ್ದಾದರೂ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನಿಟ್ಟು, ಅವರನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಂತ್ವನವಾಗಬಹುದು. "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.

ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ (ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು)

ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ.

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

• "ನಮ್ಮ ನೆರೆಮನೆಯವರ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನಿಗೂ ಅದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇತ್ತು, ಕೊನೆಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಇದೇ ಆಯಿತು..." ಎಂಬಂತಹ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನರು. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಕೇಳಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಆ ವೈದ್ಯರು ಒಳ್ಳೆಯವರು, ಆ ಎಣ್ಣೆ ಔಷಧ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆ ಗಂಜಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇತ್ಯಾದಿ." ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಬಂದು ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

"ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.

"ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ", "ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ" ಮತ್ತು "ನಿಮಗಿಂತ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಇದ್ದಾರೆ" ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಯಾರಾದರೂ ದುಃಖಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವಾಗ ಹೀಗೆ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮೂಡಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನನಗೆ ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ದುಃಖವಾಗುತ್ತಿದೆ?" ಬದಲಾಗಿ, "ನೀವು ಈಗ ಭಯಪಡುವುದು ಮತ್ತು ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿ.

ನಿಮಗೆ ಕರೆಗಳು ಬರದಿದ್ದರೂ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಕಳುಹಿಸುವುದು (ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬೇಡಿ.)

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸೂಪರ್ ಹೀರೋ ಅಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಅವರ ಕೈ ಹಿಡಿಯಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಮಾತು, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯ ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾಡಿ.