ಶೀತಗಳಿಗೆ ಎಕಿನೇಶಿಯ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮಗೂ ಶೀತ ಬಂದರೆ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತದಾ? ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ , ದೇಹದ ನೋವು... ದಿನಗಳು ಕಳೆದರೂ ಈ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಐದು ಎಲೆಗಳ ಕ್ಲೋವರ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳವರೆಗೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಎಕಿನೇಶಿಯ" ಎಂಬ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಎಕಿನೇಶಿಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ನೇರಳೆ ಕೋನ್‌ಫ್ಲವರ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗಳು, ದ್ರವ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಈಗ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಇದರ ಕುರಿತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಘರ್ಷದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ರಕ್ಷಣಾ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನೆಗಡಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಡೆಸಿದ ಇತರ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಕಿನೇಶಿಯವು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ 100% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ .

ಎಕಿನೇಶಿಯ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸದ ವಿಷಯ. "ಇದು ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?" ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಕಿನೇಶಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು . ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು .

ನೀವು ರಾಗ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್‌ಗಳಂತಹ ಡೈಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಕಿನೇಶಿಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು

ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಎಕಿನೇಶಿಯವು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ಅಮಿಯೊಡಾರೋನ್) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಎಕಿನೇಶಿಯಾದಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಜನರು ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಎಕಿನೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ನೆನಪಿಡಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.