ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲದಿಂದ ಕಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಸರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಲ ಅಸಂಯಮ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗುವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎನ್‌ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಲವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 1% ರಿಂದ 4% ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸ್ಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಮಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಮಲ ಸೋರುತ್ತಿದೆ.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
• ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗದಿರುವುದು (ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮಾದರಿಯ ನಷ್ಟ).
• ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಊಟ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಏಕೆ?

ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸ್ಸಿಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ . ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಮಲವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ , ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಲವು ಕ್ರಮೇಣ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲೂನ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂವೇದನೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕರುಳು ತುಂಬಾ ತುಂಬಿರುವಾಗ, ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ದ್ರವ ಮಲವು ಮಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಈ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು "ರೆಟೆನ್ಟಿವ್ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

2. ಇದು ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕೊಲೊನಿಕ್ ಜಡತ್ವ: ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನರಗಳ ಹಾನಿ:ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ (ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ) ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಹಿರ್ಷ್‌ಸ್ಪ್ರಂಗ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ನರ ತುದಿಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಸೀಳು .
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ.
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ: ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

3. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದಲೂ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸ್ಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಮಗು ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಟ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಶೌಚಾಲಯದ ಭಯ (ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ).
• ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಖಾಸಗಿ ಶೌಚಾಲಯದ ಕೊರತೆ, ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ.
• ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮಗು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅವಿಧೇಯತೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
• ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ, ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ (ಒತ್ತಡದಂತಹವು), ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗುದನಾಳದ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಿದ, ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಮಲ ಎಷ್ಟು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತನಿಖೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಟೂಲ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:ಇದು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ.
• ಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿರೇಚಕಗಳು ಅಥವಾ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಇವು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ , ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಿಗದಿತ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ.
• ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಧಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ) ಸೇರಿಸಿ.
• ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕೊಡುವುದು.

ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "ಮಡಿಕೆ ದಿನಚರಿ"ಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶೌಚಾಲಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಊಟದ ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋದಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪಚಾರ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದರೆ, "ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮಗ/ಮಗಳೇ" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಿ. ಅವರು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಚಾರ್ಟ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಗದರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆದರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ.

"ಮಗು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, 'ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಮಗನೇ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ' ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ."

ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

• ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರು (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ): ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಭಯ, ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ? ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳಂತಹ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಉದಾ. ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಶತಾವರಿ).
• ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು).
• ಧಾನ್ಯಗಳು (ಉದಾ. ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಆದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಭಾವನೆ ಬರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆಯೂ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಚಾರ್ಟ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ಅವರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡಿ (ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ಆಟವಾಡುವುದು).
• ಊಟದ ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದಾದರೂ, ಮಗುವು ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು . ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಈ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• "ಡಾಕ್ಟರ್, ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಸೇರಿಸಬೇಕೇ?"
• "ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವಿರೇಚಕ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕೇ?"
• "ಈ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?"

ಮಗು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದಿನವಿಡೀ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ.
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.
• ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಆಟ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಲ ಬರುವವರೆಗೂ ಆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಒಬ್ಬ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿ, ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಗೆಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇವು:

• ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಎನ್‌ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಲ್ಲ.
• ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೈಯದೆ ಅಥವಾ ದೂಷಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ) ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ!

` ಎನ್ಕೋಪ್ರೆಸಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ, ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ