ನಿಮಗೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಮುಖದೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಥ್ಮಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್, ಇದನ್ನು ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಎಥ್ಮಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ, ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಕೋಣೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಹಣೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ಗಳು
- ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು
- ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇವೆ.
- ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು (ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು)
ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಕುಳಿಗಳ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಾಗೂ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ "ಎಥ್ಮಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್" ಕೂಡ ಆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ?
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು "ಕಫ"ವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೋಳೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಿತ್ರ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲೋಳೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಲೋಳೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಈ ಟೊಳ್ಳಾದ ತಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ತಲೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಡಿದರೆ, ಈ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧ್ವನಿಗೆ ಅನುರಣನ ನೀಡುವುದು: ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಆಳವಾದ, ಮಧುರ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ (ಅನುರಣನ) ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?
ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಇವೆ.
ಆದರೆ ಇವು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಟೊಳ್ಳಾದ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು 'ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್' ಒಳಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಗಳಿವೆ `(ಗಾಳಿ ಕೋಶಗಳು`). ಜೇನುಗೂಡಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆಗಳಂತೆ. ವಯಸ್ಕ ಜೀವಿಯು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 18 ಅಂತಹ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸುಮಾರು 2-3 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು (ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ) ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಸೈನಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನುಟಿಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯು ಹೊರಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಈ ಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೋಳೆಯು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
| ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು | |
|---|---|
| ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು | ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಊತ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ನೋವು. |
| ತಲೆನೋವು | ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. |
| ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ | ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. |
| ಮೂಗಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ನೋವು | ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ. |
| ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆ | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೋಳೆ. |
| ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ! | |
| ದ್ವಿಮುಖ ದೃಷ್ಟಿ. | ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಡಬಲ್ (ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ) ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸೈನಸ್ ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಡುವುದು?
ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲು ಇಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಟವಲ್ ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಉಗಿಯನ್ನು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು).
- ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಮೂಗಿನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ , ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ "ಎಥ್ಮಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶೀತದಿಂದ ಬರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- "ಕಫ" ಒಂದು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನಂತಹ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ