ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸರತಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿವೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಸಿಡಿದಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಮೂರ್ಛೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೇನು?
ಮೂರ್ಛೆ, ಅಥವಾ "ಸಿಂಕೋಪ್", ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಠಾತ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು "ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ED) ಬರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3% ಮಾತ್ರ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದಾಖಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಅವರು ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಮೂರ್ಛೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸರಳ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ . ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ವಿಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ತುರ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಜಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾಸೋವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅಥವಾ ನರಮಧ್ಯಸ್ಥ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹೃದಯ ಸಿಂಕೋಪ್
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ . ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ)
- ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೃದಯದ ರಚನಾತ್ಮಕ ದೋಷಗಳು.
- ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
ಈ ರೀತಿಯ ಮೂರ್ಛೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ಗರ್ಭ ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ 'ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು' ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಶೀತದಂತೆ ಬೆವರುವುದು.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಭಾವನೆ
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣುವುದು)
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
- ಮುಖದ ಬಿಳಿಚುವಿಕೆ.
- ಚರ್ಮವು ಜಿಗುಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಶೀತವಾಗಿ ಅನಿಸುವುದು
- ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಅಶಾಂತಿ, ಭಯದ ಭಾವನೆ.
| ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದು. | ಇದನ್ನು "ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ತನೆ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಸಿವು | ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ), ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ರಕ್ತಹೀನತೆ | ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ದೊರೆಯದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು. |
| ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು | ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. |
'ಮರೆತು ಹೋಗುವುದು' ಮತ್ತು 'ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು' ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ಇವು ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.
- ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು: ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರಿವು ನಿಮಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.
- ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್: ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್ಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು (ಮೆದುಳಿನ ಆಘಾತಗಳು) ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ) ಕೂಡ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ:
| ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು! | |
|---|---|
| ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು: | ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ: | ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅನುಭವವಾದರೆ. |
| ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: | ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ. |
| ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು: | ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿ ಬಂದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ ಇದ್ದರೆ. |
| ಬಿದ್ದು ತಲೆಗೆ ಗಾಯ: | ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿ ಬಿದ್ದು ತಲೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. |
ಮುಖ್ಯ: ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NIMH) ಹಾಟ್ಲೈನ್ 1926 ನಂತಹ ಸೇವೆಗಳಿಂದಲೂ ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಂದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂರ್ಛೆ ಮಂತ್ರಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 'ವಾಸೋವಾಗಲ್' ಪ್ರಕಾರ) ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇಳಿಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.