ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ? (ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ) ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ, "ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿನ್ನದೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದೆ ಒಳಗೆ ಬಂದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಸರಿಯೇ? " ಹೇ , ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?", "ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?", "ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂದು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಎಂದರೆ ಏನು, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮುನ್ನ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಯಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೂ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯ ಸುಮಾರಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೌದು! ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಜಲಸಂಚಯನ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮುನ್ನ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

2. ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ:ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೆಬೋಟಮಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಿದೆ. ನೀವು ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಜೀವನಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. "ನಾನು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತು ತಿಂದು ಕುಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಓಹ್, ಅದು ಆಗಬಹುದು. ಜನರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತು ತಿಂದುಬಿಟ್ಟರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡದೆ ಹೇಳುವುದು.

ನೀವು ರಕ್ತ ನೀಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕಾರಿಗೆ, "ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ/ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಆಗ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಹೋದಾಗ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ಪ್ಯಾಕೆಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಂತೆ ಕಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.