ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ (ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ)? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ "ರಕ್ತ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸ" ಎಂದರೇನು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಆ ಊಟ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಂತೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏನು ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೂಲ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅದು ಇಲ್ಲ. ಇಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಿಂದ ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಿ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ "ಉಪವಾಸ" ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ನಾನು ಹೀಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೂ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ/ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.
• ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ `(ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್)` ಮತ್ತು `(ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು)` ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ನಡೆಸಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ `(ಉಪವಾಸ)` ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ (BMP):ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದಂತಹ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಗಾಮಾ-ಗ್ಲುಟಮೈಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫರೇಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (GGT ಪರೀಕ್ಷೆ): ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ GGT ಮಟ್ಟಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಉಪವಾಸವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಇವುಗಳಿಗೂ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಲಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ .

ನಾವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಹೀಗೆ ತಿನ್ನದೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದೆ ಇರಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 8 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸಮಯವು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ . ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಜಲಸಂಚಯನ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಫ್ಲೆಬೋಟಮಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ: ಕೇವಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ , ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ , ನೀವು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು . ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಹಾಗೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ ಕೂಡ.

ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಒಂದು "ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ". ಇದರರ್ಥ ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, "ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್" (ಅಂದರೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು), ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಯಬೇಡಿ.

ಓಹ್, ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಲ್ಲದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಅವರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಡದೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ! ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು?

ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತ ಕೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಂಬರುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಊಟ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಿ:ಉಪವಾಸದ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ತಿಳಿಯುವ ಸಂದೇಶವೇನು?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆದರಿಸುವಂತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಲೇಟ್ ನೀಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:

• ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾತು ಕೇಳಿ: ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆ: ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ "ಉಪವಾಸ" ಅವಧಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಉಪವಾಸವು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!

` ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಉಪವಾಸ, ಉಪವಾಸ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು