ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗವು ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಸೆಳೆತ, ನಡುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಿರುಚುವಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಥವಾ "(ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - FMD)" .

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (FMD) ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, FMD ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಇದು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಜರ್ಕಿಂಗ್, ಸೆಳೆತ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಸೇರಿವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ .

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವುದೇ ದೋಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇದೆ. ಆದರೆ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ (FND) ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗದ ಉಪವರ್ಗವಾಗಿದೆ.

FMD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

FMD ಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅಸಹಜ ಚಲನೆಗಳು. ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವಾರು ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ FMD ಚಲನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳು: ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಚಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು.
• ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ನಡಿಗೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಡಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು "ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಂತೆ" ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯಬಹುದು, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
• ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಯೋಕ್ಲೋನಸ್ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳು:ಇವು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅಸಹಜ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಂಡ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು.
• ಕಂಪನಗಳು ಅಥವಾ ನಡುಕ: ಕಂಪನಗಳು ತಲೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಲುಗಾಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು FMD ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ .

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚಲನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇವೆ:

• ಕೊರಿಯಾ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳು: ಇದು ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸೋನಿಸಂ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳು: ಇದರಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಟಿಕ್ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳು: ಇವು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ತ್ವರಿತ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಾಗಿವೆ.

FMD ಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

• ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು: ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನವರಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ.
• ಆಯಾಸ: ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ ಅನುಭವ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
• ನೋವು: ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಇವು ನೇರವಾಗಿ FMD ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ . ಇದರರ್ಥ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

FMD ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಜಾಲಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ.

"ಸ್ವಯಂ-ಏಜೆನ್ಸಿ" ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಎಂಬ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. FMD ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವೆಂದು ತೋರಿದರೂ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಜಾಲಗಳು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

FMD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

``ಪ್ರಚೋದಕಗಳು`` ಎಂದರೆ FMD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಇವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಒತ್ತಡ.
• ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಾಧ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು FMD ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು "ಕಲಿಯುತ್ತದೆ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಚೋದಕ ಹೋದಾಗಲೂ ಚಲನೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
• ಚಲಿಸುವ ಭಯ. ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹದಗೆಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ. ಇದು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಬದಲು ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.
• ಮೊಕದ್ದಮೆಗಳು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪರಿಹಾರ ಹಕ್ಕುಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣ, ಪುನರ್ವಸತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

FMD ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

FMD ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ FMD ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು:

• ಮೈಗ್ರೇನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದು.
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು.

ವೈದ್ಯರು FMD ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು (ವೈದ್ಯರು) ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು, ಸಮನ್ವಯ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು FMD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ FMD ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು . ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

FMD ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

FMD ಶಾಶ್ವತ ಮಿದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚಲನೆಗಳನ್ನು "ಮರು ಕಲಿಯುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು FMD ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ: FMD ನಿಮ್ಮ ಮಾತು, ನುಂಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: FMD ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದಿನಚರಿ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
• ಔಷಧಗಳು: ಔಷಧಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ FMD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು FMD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು FMD ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ FMD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಹಜ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

FMD ಇರುವವರಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು?

FMD ಇರುವ ಜನರಿಗೆ "ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು" ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅವಧಿಗಳು ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

FMD ಇರುವ ಜನರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ:

• ಕೆಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಇತರರು ಉತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.
• ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು.
• ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರ ಕೊರತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

FMD ಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರಿವು, ಕಳಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ (ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - FMD). ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ:

• FMD ಎಂಬುದು ಮೆದುಳು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ .
• ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಜ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದಂತೆ ಭಾಸವಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ .
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ . ವೈದ್ಯರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

` ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, FMD, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ