ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಎಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವೆಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವು ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗೆರೋಟಾ ಅವರ ತಂತುಕೋಶ ಎಂದರೇನು?
ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶವು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾದ ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯಂತಿದೆ. ಈ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯೊಳಗೆ, ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದರ (ಪೆರಿನೆಫ್ರಿಕ್ ಕೊಬ್ಬು) ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಈ ಹೊದಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಂತೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊದಿಕೆಯೊಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳೇನು?
ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶದೊಳಗೆ ಇರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಅಂಗ | ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು |
|---|---|
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು |
|
| ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ಇದು ಎಲ್ಲಿದೆ? ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು?
ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶವು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ:
- ನಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಸಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಯಿಂದ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿ).
- ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು).
ಈ ಹೊದಿಕೆಯು ಕಾಲಜನ್ ಎಂಬ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೂರು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.
- ಮುಂಭಾಗ: ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಗೆರೋಟಾಳ ತಂತುಕೋಶವು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಗೆರೋಟಾಳ ತಂತುಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಹಿಂಭಾಗ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಹಿಂದೆ, ಈ ತಂತುಕೋಶವು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯು ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ (ಪ್ಸೋಸ್ ತಂತುಕೋಶ) ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉನ್ನತ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಪೊರೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪೊರೆಯನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೆರೋಟಾ ಅವರ ತಂತುಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಈ ಗುರಾಣಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು | ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈ ಪದರದೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಂತ 1, 2, ಅಥವಾ 3 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈ ಪದರವನ್ನು ಮೀರಿ ಹರಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಂತ 4 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಈ ಪದರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು | ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ದಪ್ಪ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಈ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಪೆರಿನೆಫ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು | ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶದೊಳಗೆ ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳ ರಚನೆ. ಇವು ಮಧುಮೇಹ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
ಈ ಕವರ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗೆರೋಟಾ ಅವರ ತಂತುಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
- ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT) ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಡೈ (ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್) ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಹರಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
ಗೆರೋಟಾ ಅವರ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶವು ರೋಗದಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬೊಜ್ಜು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ವಾರ್ಷಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶವು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಹೊದಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು (ಹಂತ) ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾವುಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಗೆರೋಟಾದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.