ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಂಡಗಿನ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಂತೆ? ಇದು (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್) ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಇದು (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲಾರೆ) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ , ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆದ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಐದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಗಳು ಬರಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣವೇ?

ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚುಕ್ಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ (ಪ್ರಸರಣಗೊಂಡ) ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಪ್ರಸರಣಗೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ): ಇದು ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಡೀ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಹರಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್: ಈ ರೀತಿಯ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ರಂಧ್ರಯುಕ್ತ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ನೋವಿನ ವಿಧ): ಈ ವಿಧವು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಚ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರ): ಇಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ , ನಿಮಗೆ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು) ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಡೆನೊಮಾ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆ) ನಂತಹ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದರೆ (ಜನರಲೈಸ್ಡ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹವಾಯಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ "ಪರ್ಫೊರೇಟಿಂಗ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಢವಾಗಬಹುದು (ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್) . ಇದರರ್ಥ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಒತ್ತಡ , ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಪ್ರಕಾರ)

ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದುಂಡಗಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಗಳಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡು ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕಲೆಗಳು ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಪ್ರಸರಣ ಪ್ರಕಾರ)

ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ದೊಡ್ಡ, ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರ)

ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ದುಂಡಗಿನ, ನೋವುರಹಿತ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ ಪರಿಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಉಬ್ಬಾಗಿರಬಹುದು.

ರಂಧ್ರ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರ)

ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ಹರಡಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಚ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ (ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕಾರ)

ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಕೆಂಪು, ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಚಪ್ಪಟೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಗಾಯಗಳು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್) ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್‌ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ . ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ.
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲೋಪುರಿನಾಲ್ (ಅಲೋಪ್ರಿಮ್®, ಝೈಲೋಪ್ರಿಮ್®) .
ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ HIV (ಮಾನವ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ವೈರಸ್) ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ .

ಕೆಲವು ಜನರು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

(ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ದಿನಚರಿ ಬರೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್) ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .

ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ . ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಗಾಯಗಳು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ದೊಡ್ಡ, ಆಳವಾದ ಉಂಡೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

ಔಷಧಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ನೀಡಬಹುದು), ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ (ಅಬ್ಸೊರಿಕಾ®, ಜೆನಾಟೇನ್®) ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ರೋಲಿಮಸ್ (ಪ್ರೊಟೊಪಿಕ್®) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲೇರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
PUVA ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ಸೊರಾಲೆನ್ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ A (UVA) ಬೆಳಕು ಎಂಬ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಸೊರಾಲೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ UV ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. PUVA ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಫೋಟೊಕೆಮೊಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ: ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಲೇಸರ್ ಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು (ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್) ನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ (ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಂತಹವು) ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್‌ಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ.
ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ತುರಿಕೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ .

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು , ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

ನನ್ನಲ್ಲಿ (ಗ್ರಾನುಲೋಮಾ ಆನುಲೇರ್) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
ನನಗೆ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಚರ್ಮ ರೋಗ ಬರಬಹುದು?
ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

(ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಅನ್ನುಲೇರ್) ಮತ್ತು (ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿದ, ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಬಣ್ಣ ಮಾಸಿದ, ದುಂಡಗಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹುಳು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ . ಇದು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯ ನೆಲ ಅಥವಾ ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಯಂತಹ ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ ಆನ್ಯುಲೇರ್ ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.