ನಿಮಗೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿದೆ ಅಂತ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಬಾಚುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬಾತ್ರೂಮ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಇದೆಯೇ? ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಬೋಳು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೂದಲು ನಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ, "(ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ)" ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೊದಲು ನೋಡೋಣ, ಈ ಕೂದಲು ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕೂದಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ನಮಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಡುವ ಈ ಕೂದಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸತ್ತ ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಾರವಾಗಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 100,000 ರಿಂದ 150,000 ಕೂದಲುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೂದಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ 90% ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ.

• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು (ಇನ್ವಲ್ಯೂಷನಲ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ): ಇದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅನೇಕ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳುತನವು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಹಣೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ . ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೋಳುತನದಲ್ಲಿ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು.
• ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ: ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಉದುರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೋಳುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಟೋಟಲಿಸ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 90% ಜನರು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು (ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಯೂನಿವರ್ಸಲಿಸ್): ಇದು ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ: ಇದು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಾವೇ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .
• ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ: ಕೂದಲಿನ ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೂದಲುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಉದುರುತ್ತವೆ.
• ಸ್ಕಾರ್ರಿಂಗ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್) ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಲೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಎಳೆತದ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಣೆಯುವುದರಿಂದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಹೇರ್ ಟೈನಿಂದ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ .

ನಾವು ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತೇವೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು : ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಇವು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ), ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜೀನ್‌ಗಳು: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಜೀನ್‌ಗಳು ಬೋಳು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಒತ್ತಡ , ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ : ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು (ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್) ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಔಷಧಗಳು: ಕಿಮೊಥೆರಪಿ, ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು: ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗಾಯದ ಗುರುತು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಇವು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು, ಪರ್ಮಿಂಗ್, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಬಹುದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಬೋಳುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಲೂಪಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

• ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಳುವಾಗುವುದು: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
• ಹಠಾತ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ: `ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ` ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ದುಂಡಗಿನ ಬೋಳು ಕಲೆಗಳು: ಇವು ಗಡ್ಡ, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (ಉದುರುವುದು): ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಊತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರೈಕೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆಬುರುಡೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಮ್‌ಗಳಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೋಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ, ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ