ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಿಮಗೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "( ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ )" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂತಹ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ , ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ 'ಸೇನೆ', ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಅಪಾಯಕಾರಿ 'ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ' ಗುಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತವಾಗಿ ಈ 'ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ' ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನಕರ ಸಂಗತಿ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಹೇ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಎರಡೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈಗ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿದಾಗ, ಅವರ ದೇಹವು " ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ " ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉಬ್ಬಸ
• ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
• ಗದ್ದಲ, ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಂತೆ, ಏನೋ ಅದರೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇರುವುದು
• ವಾಂತಿ
• ಅತಿಸಾರ , ಅಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ
• ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ನೀರು, ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್ ದದ್ದು, ನಾವು ಅದನ್ನು "(ಜೇನುಗೂಡುಗಳು)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಂದಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್" ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ "(ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್)" ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಹಲವಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಸರಿ?

"ಹಲವರು ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು `ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ` ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, `ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ` ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, `ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ` ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ."

ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
• ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ "ಚರ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗೀರು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ, ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಟ್ ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 5 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಪಿರಿಡಿನ್ ನಂತಹ) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅವರು "ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ವಿರುದ್ಧ "IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು" ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ "IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು" ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚರ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ "ಆಹಾರ ಸವಾಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನಂತಹ) ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪೆನ್ನಿನಂತಹ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ (ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್) ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು/ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ "ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ"ಯನ್ನು ಸಹ ಬರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಕಚೇರಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರಂತಹ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ "ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕಂಕಣ" ಅಥವಾ ಹಾರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಕೂಡ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಬಳಸಿ. ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ 1990 ಸುವಾಸೇರಿಯಾಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಎರಡನೇ ಅಲೆ (`ಬೈಫಾಸಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ`) ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟದು ಕಳೆದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನನಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನಿಂದ ಚೀಸ್ ತೆಗೆಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. "ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮಾಂಸಗಳು (ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು), ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು (ಬ್ರೆಡ್, ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು), ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಡೈರಿಯೇತರ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಲೇಬಲ್ ನೇರವಾಗಿ "ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ. ಅದು "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ"ದ ಅಪಾಯ. ಈ "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ" ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಒಂದು ಆಹಾರ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದೇ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಣಗಳು ಡೈರಿಯೇತರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು "ಹಾಲು ಹೊಂದಿರಬಹುದು," "ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ," ಅಥವಾ "ಹಾಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಕಂಪನಿಯನ್ನು (ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಪನಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರಲಿ, "ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ"ದ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ಚಮಚಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಸುತ್ತಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮನೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತರುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಚಮಚಗಳು, ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳು, ತಟ್ಟೆಗಳು) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ತುತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ:

• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ:ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. "ಸ್ವಲ್ಪ ಇದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
• ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅದು ಅವಧಿ ಮೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ: `(ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್)` ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ (ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ).
• ಈ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ: ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಅಲರ್ಜಿ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ