ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಇದು (ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)" ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು . ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು "ಕೆರಾಟಿನ್" ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ "ಕೆರಾಟಿನ್" ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಈ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಬಾಯಿಯ ಒಳಗೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಬರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಸರಿಯೇ? ಇದೇ ವಿಷಯ.

ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಸರಿ?

ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಇದು ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಇದು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

"(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)" ನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಡಿರಬಹುದು.

• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಇವು ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒರಟಾದ ತೇಪೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖ, ಕಿವಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ವಿಷಯ. ಇವು ಚರ್ಮದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ದಪ್ಪ ಪದರಗಳಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ: ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಎಪಿಡರ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್:ಇದು ಅಪರೂಪದ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, "ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಚರ್ಮದ ದಪ್ಪನಾದ ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ): ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಮೊಡವೆ ತರಹದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೋಳಿ ಚರ್ಮದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು . ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್: ಇದು ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಒಳಗೆ ನೇರಳೆ, ಹೊಳೆಯುವ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್: ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳಿಯಂತಹ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ``ಧಾರಣ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್``: ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಚೆಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳೊಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಂದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಣದಂತಹ ತೇಪೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೆನ್ನು, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಸಬ್‌ಂಗುವಲ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ (ಉಗುರುಗಳ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್): ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು, ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಉಗುರು ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ನರಹುಲಿಗಳು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು. ಇವು HPV (ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್) ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳು ನಡೆಯಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಈ `(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ (ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್): ಚರ್ಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ (ಉದಾ. ಎಸ್ಜಿಮಾ).
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, HPV (ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್) ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ:ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ: ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಬಿಗಿಯಾದಾಗ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತದ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಚ್ಚೆ ಶಾಯಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಟೋಸಿಸ್.
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

`(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಅಂದರೆ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುವ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು:

• ಕ್ಯಾಲಸಸ್
• ಕಾರ್ನ್ಸ್
• ಪ್ಲಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳು

`(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನವಾದ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

`(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ? ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ? ("ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ")
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? (`ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಇತಿಹಾಸ`)
• ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ? (`ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ`)
• ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ("ಲಕ್ಷಣಗಳು")

ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ (`ಡರ್ಮಟೊಸ್ಕೋಪ್`) ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರಿಗೆ ``ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್`` ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವರುಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

`(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು? ಇವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೂ ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ( ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸಬಂಗುವಲ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಬಂಗುವಲ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಪಿಡರ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು.

ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಟೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ( ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• `ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್` ಮತ್ತು `ರೆಟೆನ್ಷನ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್` ಗಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು.
• ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಇದನ್ನು ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದಂತಹದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು .
• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ .
• ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಶೇವ್ ತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗುಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಎಪಿಡರ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್" ನಂತಹ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ , ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವೇಗವು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ (ಉದಾ. ನರಹುಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ), ಆದರೆ ಇತರ ಬಾರಿ ಅವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಉದಾ. ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ).

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ('ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗಳು') ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನನಗೆ `(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ), ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಇರುವ ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದು.
• ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸಸ್: ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸಡಿಲವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ: ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.
• ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ: ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಪರಾಗದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.
• ನರಹುಲಿಗಳು: ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಈಜುಕೊಳಗಳು ಮುಂತಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಡಿ. ಇತರ ಜನರ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಶೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಪಿಡರ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಧಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

`(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹವಳದಂತಹ ಕಲೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ಆರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗೀಚಬೇಡಿ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸೋಪ್ ರಹಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಠಿಣ ಸೋಪ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು (`ನೋವು`)
• ಕೀವು (`ಕೀವು`) ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಹರಡಿದರೆ
• ಊತ

ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಏನನ್ನೂ ತಡೆಹಿಡಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು `(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)` ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ, ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನರಹುಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಅಥವಾ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಒರಟು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ. ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು (ಉದಾ. ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ: "(ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್)" ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

` ಹೈಪರ್‌ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಚರ್ಮ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಕೆರಾಟಿನ್, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ, ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ನರಹುಲಿಗಳು