ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನೀವು ಸಂಮೋಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಮೋಹನವು ಅಂತಹದ್ದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಸಂಮೋಹನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ, ಅಂಗೀಕೃತ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಸಂಮೋಹನ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಂಮೋಹನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ . ಅಂದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂಮೋಹನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗೆ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಬಹಳ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಅವಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ
• ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಏನಾದರೂ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂಮೋಹನವು ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಬ್ರೈನ್ ವಾಶ್ ಅಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವಂತೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ನೀವು ಆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅರ್ಹ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರೇ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನಂಬಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಂಮೋಹನದಂತಹ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ಸಂಮೋಹನದ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಂಮೋಹನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.