ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಡಿದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಭಾರವಾದದ್ದನ್ನು ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸರಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ನೋವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ, ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ. ಅಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
| ನೋವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ. | ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು | ಬೆನ್ನು ನೋವು |
|---|---|---|
| ನೋವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? | ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರಿ. | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ. |
| ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ | ಅದು ದೇಹದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಆಳವಾದ ನೋವಿನಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಲೆಯಂತೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. | ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. |
| ಹರಡುವ ನೋವು | ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. |
| ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ/ವಾಂತಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). |
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಿ, ಈಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರಳಿನ ಕಣದಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮುತ್ತಿನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು (ಪೈಲೊನೆಫ್ರೈಟಿಸ್): ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
- ವೆಸಿಕೌರೆಟರಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (VUR): ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಒಳಗೆ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳು (ಸಿಸ್ಟ್ಗಳು) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ: ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವು ತುಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಚಣೆ: ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ (ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಜಂಕ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ) ಅಡಚಣೆಯಿಂದಲೂ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಇದು 60 ರಿಂದ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
| ಪರೀಕ್ಷೆ | ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ? |
|---|---|
| ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕೋಶಗಳು (ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. |
| ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು | ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. |
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ:
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ.
- ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.
- ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆ (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಂದು).
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು.
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯ.
- ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಿನಂತಹ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವತೆ.
ನೋವಿನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
1.ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕಾಫಿ, ಟೀ) ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ) ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
3. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಆಳವಾದ ನೋವಾಗಿದೆ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವಿಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.