ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ಬೇಕು? ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು (ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು)

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ದೂರ ನೋಡಲು ಕನ್ನಡಕ ಏಕೆ ಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷವಾದವು, ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ . ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗೆ "ಇಮೇಜ್" ರಚಿಸಲು ಬೆಳಕು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಿವೆ.

• ಕಾರ್ನಿಯಾ: ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಗಡಿಯಾರದಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮೊದಲು ವಕ್ರೀಭವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾದಿಂದ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಐರಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ, ಕಂದು, ಬೂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದು ಈ "ಐರಿಸ್" ನಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಶಿಷ್ಯ: ಇದು `(ಐರಿಸ್)` ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ರಂಧ್ರ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾದ `(ದ್ಯುತಿರಂಧ್ರ)` ದಂತೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಇದ್ದಾಗ, ಈ `(ಶಿಷ್ಯ)` ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು ಇದ್ದಾಗ (ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ), ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ.
• ಲೆನ್ಸ್: ಇದು `(ಶಿಷ್ಯ)` ದ ಹಿಂದಿನ ಪಾರದರ್ಶಕ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ತುಂಡಿನಂತೆ. `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)` ನಂತರ, `(ಲೆನ್ಸ್)` ಬೆಳಕನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು `(ರೆಟಿನಾ)` ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ `(ಲೆನ್ಸ್)` ನ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೆಟಿನಾ: ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳಕು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾದಲ್ಲಿರುವ `(ಸೆನ್ಸರ್)` ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳಲ್ಲಿರುವ `(ಫಿಲ್ಮ್ ರೋಲ್)` ನಂತಿದೆ. `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)` ಮತ್ತು `(ಲೆನ್ಸ್)` ನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಳಕು ಈ `(ರೆಟಿನಾ)` ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ `(ರೆಟಿನಾ)` ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳನ್ನು (`(ಫೋಟೋರೆಸೆಪ್ಟರ್ ಕೋಶಗಳು)`) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರ, ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ಇದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರ." ಈ ಪುಟ್ಟ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ಎಲ್ಲರ ದೃಷ್ಟಿಯೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ? ಈ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಉದ್ದ, "(ಕಾರ್ನಿಯಾ)" ದ ವಕ್ರತೆ ಮತ್ತು "(ಲೆನ್ಸ್)" ದ ಆಕಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆಳಕು "(ರೆಟಿನಾ)" ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ವಕ್ರೀಭವನ ದೋಷಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನೋಡುವ ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ವಕ್ರೀಭವನ ದೋಷಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೂರದಿಂದ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಠ್ಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದ ಬಸ್ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

• ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ "ಕಾರ್ನಿಯಾ" ಅಥವಾ "ಲೆನ್ಸ್" ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬೆಳಕು "ರೆಟಿನಾ" ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದರ ಮುಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಕನ್ನಡಕಗಳು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ? `(ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ)` ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾನ್ಕೇವ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾನ್ಕೇವ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು / ಮೈನಸ್ ಪವರ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು) . ಈ ಮಸೂರಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ನೇರವಾಗಿ `(ರೆಟಿನಾ)` ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

2. ಹೈಪರೋಪಿಯಾ ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿ

ಇದರಲ್ಲಿ , ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದಾದರೂ, ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಫೋನ್ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಯುವಾಗ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದಿರಬಹುದು (`(ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ)`) ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ `(ಹೈಪರೋಪಿಯಾ)` ಇದ್ದಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (`(ಅಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳು)` / `(ಎಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ)`).

• ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು `(ಮಯೋಪಿಯಾ)` ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)` ಅಥವಾ `(ಲೆನ್ಸ್)` ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಬೆಳಕು `(ರೆಟಿನಾ)` ಹಿಂದೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, `(ಲೆನ್ಸ್)` `(ರೆಟಿನಾ)` ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ).
• ಕನ್ನಡಕಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? `(ಹೈಪರೋಪಿಯಾ)` ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಪೀನ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾನ್ವೆಕ್ಸ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು / ಪ್ಲಸ್ ಪವರ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು) . ಈ ಮಸೂರಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ (ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು `(ರೆಟಿನಾ)` ಗೆ ತರುತ್ತವೆ.

3. ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ , ಹತ್ತಿರದ ಮತ್ತು ದೂರದ ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ಮಸುಕಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಗ್ಗಿ, ನೆರಳುಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಕ್ಷತ್ರ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಹೈಪರೋಪಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂ ಸಹ ಇರಬಹುದು.

• ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣಿನ `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)` ಮತ್ತು `(ಲೆನ್ಸ್)` ಗೋಳಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, `(ಆಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್) ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)` (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ `(ಕಾರ್ನಿಯಾ)`) ಮತ್ತು `(ಲೆನ್ಸ್)` ಗಳು ಅಂಡಾಕಾರದ / ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ ಬರುವ ಬೆಳಕು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಿತ್ರವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಕನ್ನಡಕಗಳು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ? ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕಾರದ, ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅಸಮ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ)

ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಆಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40-45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೂ ಸಹ ಸಣ್ಣ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗೆ ದಾರ ಹಾಕುವಂತಹ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಕೈಗಳು ದಣಿದಿವೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೊಳಗಿನ "(ಲೆನ್ಸ್)" ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಈ "(ಲೆನ್ಸ್)" ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೀನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕಾದಾಗ, "(ಲೆನ್ಸ್)" ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪರಿಹಾರವೇನು? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಓದುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೈಫೋಕಲ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಜೋಡಿ ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ದೂರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ಎರಡನ್ನೂ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ , ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳದೇ ಇರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, `(ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್)` (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸ್ನೆಲ್ಲೆನ್ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಿ ಓದುವುದು ಇದನ್ನೇ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ವಕ್ರೀಭವನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮಗೆ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಹೈಪರೋಪಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪವರ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಫೋರಾಪ್ಟರ್ ಎಂಬ ಯಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು (ಟೋನೋಮೆಟ್ರಿ):ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಗ್ಲುಕೋಮಾ" ಎಂಬ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಹಿಗ್ಗಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಪಾಪೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಾದ ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ (ನೇತ್ರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್) ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ವಕ್ರೀಭವನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಉದಾ. ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ರೆಟಿನಲ್ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ) ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು . ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವೇ?

ಈಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ, 'ನಾನು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ "(ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು)?" ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ. ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳಿವೆ.

ಕನ್ನಡಕಗಳು (ಕನ್ನಡಕಗಳು):

• ಅನುಕೂಲಗಳು:
• ಇದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕಣ್ಣನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮುಟ್ಟದ ಕಾರಣ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ "ಪರಿಹಾರಗಳು" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒರೆಸಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
• ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ `(ಶೈಲಿ)`, `(ಫ್ರೇಮ್)` ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ.
• ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
• ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಾರಿ ಬೀಳಬಹುದು.
• ಮಳೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮಂಜು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು.
• ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು:

• ಅನುಕೂಲಗಳು:
• ಇದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲ.
• ಪಾರ್ಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
• ತೀವ್ರ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೆರಟೋಕೊನಸ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಅಕ್ರಮಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಕನ್ನಡಕಗಳು ಉತ್ತಮ, ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
• ಮಳೆ ಅಥವಾ ಮಂಜಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ.
• ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
• ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು (`(ತೀವ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು)`) ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ!
• ಅದನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕು.
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿರುವ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಅವು ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು (ಮಸೂರಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ).
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ "ವಿಸ್ತೃತ ಉಡುಗೆ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು" ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ).

ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಎರಡು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು `(ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು)` ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕನ್ನಡಕಗಳು ಹೀಗಿದ್ದರೆ:

• ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾದ "ಕೇಸ್" ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಗೀರು ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ (ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆ) ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಲೆನ್ಸ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಶರ್ಟ್, ಸೀರೆ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂವಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗೀಚಬಹುದು.
• ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಇಡುವಾಗ, ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಕೆಳಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಗೀರು ಬೀಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕದ ಚೌಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಕಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು (ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ!)

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸದೆ "ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು" ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ಸೇರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ! ಇದು ನಂಬರ್ ಒನ್ ನಿಯಮ.

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು, ಬಾಟಲ್ ನೀರು, ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೆನೆಸಬೇಡಿ, ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಇವು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು .
• ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದ "(ದ್ರಾವಣ)" ವನ್ನು ತೆಗೆದು, ತಾಜಾ "(ದ್ರಾವಣ)" ದಿಂದ ತೊಳೆದು, ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡು ಒಣಗಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ "ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಕೇಸ್" ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "(ದ್ರಾವಣ)" ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಈಜುವ ಮೊದಲು (ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದೇ `(ಲೆನ್ಸ್)` ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ (ಉದಾ., ದೈನಂದಿನ `(ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಲೆನ್ಸ್)` ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ, ಮಾಸಿಕ `(ಲೆನ್ಸ್)` ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ). ಅವಧಿ ಮೀರಿದ `(ಲೆನ್ಸ್)` ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ, ನೋವು, ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! (ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗುವುದು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ).
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ (`(ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ)`).
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ತರಹದ ಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಬಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜೇಡರ ಬಲೆಗಳು ತೇಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ನೋಡಿದರೆ.
• ನೀವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು (`(ಡಬಲ್ ವಿಷನ್)`) ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ.
• ದೃಶ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗ ಕಳೆದುಹೋದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪರದೆ ಬಿದ್ದಂತೆ).

ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ , ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ತಕ್ಷಣ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಲ್ಲಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ) ನೆನಪಿಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಇಂದು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು "(ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು)" ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
• ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಹೈಪರೋಪಿಯಾ, ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್, ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ವಕ್ರೀಭವನ ದೋಷಗಳು