ನಿಮಗೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನೀರಿನಂತಹ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಇದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನೇ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ (ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಒಳಪದರದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. "ಕೊಲೈಟಿಸ್" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ. ಉರಿಯೂತವು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು "ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ (IBD) ಒಂದು ವಿಧವೂ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ IBD ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀರಿನಂಶದ ಅತಿಸಾರ. ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ಇದು ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು, ನಂತರ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು (ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು .

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
• ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೂ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಗ್ಲುಟನ್ ಅಲರ್ಜಿ) ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೊಲೊನ್ನ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವೇ?

ಇಲ್ಲ, IBD ಯ ಇತರ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಂಭೀರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಬಂದು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಿಂದ (ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆ) ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರು ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

• ಕಾಲಜಿನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉಬ್ಬುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

• ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್: ಈ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೊನ್ (ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ) ಒಳಪದರದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೋಶವಾದ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹಜ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ವಿಧಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವಿಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಅಪೂರ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಲೈಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾಸ್ಟೊಸೈಟಿಕ್ ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನ ಒಂದು ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್" ಎಂದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಮಾಸ್ಟೊಸೈಟಿಕ್" ಎಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳು ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನೀರಿನಂಶದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ.. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು.
• ತುರ್ತಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಕರುಳಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು (ಹೊಟ್ಟೆ ಗುಡುಗುಟ್ಟುವಂತೆ).
• ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು (ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ನಂತಹ) ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ ಭಾವನೆ (ಆಯಾಸ).

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ.
• ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್.
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು.
• ಎದೆಯುರಿ, ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು.
• ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾ., ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ - `(ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ)`).

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಇದಕ್ಕೆ ಖಚಿತವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪಿನಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೇ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಅಂದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್. ಅಂದರೆ ಅದು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (NSAID ಗಳು) - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.
• ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಪಿಪಿಐಗಳು) - ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (SSRI ಗಳು) - ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT).
• ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳು.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಬಹುಶಃ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಉದ್ದವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಒಳಪದರದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು:

• ಮಲವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (`ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು`): ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಸಾಬ್ಗೋಲ್ `(ಸೈಲಿಯಮ್)` ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿಗಳು: ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನದ ದರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು : ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೋಪೆರಮೈಡ್ ಅಥವಾ ಡೈಫೀನಾಕ್ಸಿಲೇಟ್.
• ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಾಲಿಸಿಲೇಟ್ (ಪೆಪ್ಟೊ ಬಿಸ್ಮೋಲ್® ನಂತೆ): ಅತಿಸಾರ, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ.
• ಬುಡೆಸೊನೈಡ್:ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆಸಲಾಮೈನ್: ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು (ಉದಾ. ಕೊಲೆಸೆವೆಲಮ್, ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್): ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ (ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್) ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್.
• ಟಿಎನ್ಎಫ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಉದಾ. ಅಡಲಿಮುಮಾಬ್, ಇನ್ಫ್ಲಿಕ್ಸಿಮಾಬ್).
• ಕ್ರೋಮೋಲಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಸ್ಟೊಸೈಟಿಕ್ ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ).
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸೋನ್.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.

ಈ ರೋಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು . ನಾವು ಇದನ್ನು ರೋಗದ "ಉಪಶಮನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಉಪಶಮನವು ತಿಂಗಳುಗಳು, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ, ಇದು "ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ" ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಲ್ಬಣವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರ"ವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
• ಕೆಫೀನ್ (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).
• ಗ್ಲುಟನ್ (ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ).
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಸಕ್ಕರೆ.
• ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು "ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೃದು ಆಹಾರ"ವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.

ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ-FODMAP ಆಹಾರ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಆಹಾರ

ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ಇದು ಇತರರಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಿತ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

• ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಪ್ರಚೋದಕಗಳು) ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಲಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ!

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ