ನಾವು ಪುಸ್ತಕ ಓದುವಾಗ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಮ್ಯಾಜಿಕ್‌ನಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ನಾಯಕ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರ, ಅಥವಾ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "(ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವ 12 ಪ್ರಮುಖ ಜೋಡಿ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದನ್ನು "(CN III)" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಹಾಗಾದರೆ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಮಾರು ಏಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ನರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಂತೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು. ಈ ಎರಡು ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು, ಜೂಮ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಆ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಡಿಗಳು ಈ ನರದ ಬಳಿ ಇವೆ.
ಈ ನರದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಎತ್ತುವಿಕೆ | ಈ ನರದ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿರುತ್ತೀರಿ. |
| ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು | ಇದು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿರುವ ವಿಮಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು. | ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ನೊಣ ಬಿದ್ದರೆ, ಈ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಶಿಷ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ | ಕಣ್ಣನ್ನು ತಲುಪುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕುಗ್ಗುವುದು ಇದೇ ಸಿಲಿಯಾ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದು. |
| ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು | ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಈ ನರವು ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಎರಡೂ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. |
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ನರವು ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೆರಡು ನರಗಳು ಇತರ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ (ಟ್ರೋಕ್ಲಿಯರ್ ನರ / CN IV), ಇದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು (ಅಬ್ಡಕ್ಸೆನ್ಸ್ ನರ / CN VI), ಇದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊರಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು
ಈ ನರವು ಇತರ ಹಲವಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಸತಿ: ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗದೆ.
- ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು (ಸ್ಯಾಕ್ಡೇಸ್): ಇವು ನೀವು ಪತ್ರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪದದಿಂದ ಪದಕ್ಕೆ, ಸಾಲಿನಿಂದ ಸಾಲಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಲನೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ನೋಡುವಾಗಲೂ ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಸುಗಮ ಅನ್ವೇಷಣೆ: ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಹನವನ್ನು ಅಥವಾ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಷಿಯನ್ನು ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವೆಸ್ಟಿಬುಲೋ-ಆಕ್ಯುಲರ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಿಷ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನ: ಈ ನರವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹಿಗ್ಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ಈ ನರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ನರಗಳಂತೆ, ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ನರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
| ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ | ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? |
|---|---|
| ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಾಯಗಳು | ಅಪಘಾತದಿಂದ ತಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳು ಈ ನರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. |
| ಸೋಂಕುಗಳು | ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. |
| ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು | ಈ ನರವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು , ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಉರಿಯೂತ | ಕೆಲವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS). ಈ ಊತವು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಗೆಡ್ಡೆಗಳು | ಈ ನರವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. |
| ಜನ್ಮಜಾತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ನರ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
ಈ ನರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? (ಲಕ್ಷಣಗಳು)
ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರಕ್ಕೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ಜೋಲು ಬೀಳುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ (ಪ್ಟೋಸಿಸ್): ಒಂದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜೋತುಬಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್: ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ .
- ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ (ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ): ಒಂದನ್ನು ಎರಡಾಗಿ ನೋಡುವುದು.
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ: ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.
- ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು: ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಮೈಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್: ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೆ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ, ಇಳಿಬೀಳುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ETU (ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ) ಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಈ ರೀತಿಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಾವು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಈ ನರಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ವಾರ್ಷಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ. ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ತಲೆಗೆ ಆಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿ. ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀಡಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರವು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೌನವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಭಯಪಡುವುದು ಅಥವಾ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ನರವೆಂದರೆ ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್ ನರ.
- ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಜೋತುಬೀಳುವುದು, ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ (ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು) ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ನರ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.