ನಿಮ್ಮ 13 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ವೆಲ್-ಚೈಲ್ಡ್ ಭೇಟಿ: ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗ ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷ, ಸರಿಯೇ? ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಈಗ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ದೇಹಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 'ವೆಲ್-ಚೈಲ್ಡ್ ವಿಸಿಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

13 ವರ್ಷಗಳ ವೆಲ್-ಚೈಲ್ಡ್ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ 'ಸೇವೆ' ಮಾಡಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ.

ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳು - ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು . ನೀವು 'ಓಹ್, ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು 'ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್' (BMI) ಎಂಬ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.

ನಂತರ, ಈ ಅಳತೆಗಳನ್ನು 'ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ' ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಅವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು . ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಂದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ!

ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು 'ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಲೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು: ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಲು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆನ್ನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು: ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ವಕ್ರವಾಗಿದೆಯೇ, ಅಂದರೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ವಕ್ರತೆ)?ನಾವು ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ವಯಸ್ಸು ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು 'ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ'ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ , ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು . ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಇತರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗೆ, ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಗ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯೂ ಸಿಗಬಹುದು.

ನಾನು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕೇ? (ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು)

ಹೌದು, ಇದು ಈ ತಪಾಸಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. 'ಲಸಿಕೆಗಳು' ಎಂದರೆ ಲಸಿಕೆಗಳು . ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು (ಮತ್ತು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ) ಗಂಭೀರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ 13 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಲಸಿಕೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು HPV ಲಸಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಸಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಡಾರ, ನಾಯಿಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಟೆಟನಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ Tdap ಬೂಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 'ಲಸಿಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ'ಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಗಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು - ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅವರ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು... ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಏನಾಗಿರಬಹುದು?

• ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆ.
• ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟವಾಡುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯ ನಷ್ಟ.
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು(ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆಲೇ ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು).
• ಕೆಲವು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸುಳಿವು ನೀಡುವುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? (ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)

ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬಂದು ಋತುಮತಿಯಾದಾಗ. ಇದು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿಯೂ ಬರಬಹುದು.
• 'ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್' ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳ: ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ) ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕ್ಷಯ (ಟಿಬಿ): ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು (STDs): ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ (ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ). ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿ, "ನಾವು ನಾಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ, ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳಲು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು." ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನಡವಳಿಕೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮರೆಯದಂತೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. 'ನನ್ನ ಮಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ,' 'ನನ್ನ ಮಗ ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ' ಎಂದು ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಸಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ:ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. "ಡಾಕ್ಟರ್, ನನಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಏಕೆ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಿ. ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ 13 ವರ್ಷಗಳ ತಪಾಸಣೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

"ನಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ತಪಾಸಣೆ ಏಕೆ?" ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು: ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಂತರ , ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಈ ವಯಸ್ಸು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ.
• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರು ನಂಬಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 'ಹೇ, ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ.'
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜನ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಬರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಗು ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಿದಂತೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈಗ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

• 13 ವರ್ಷದ ವೆಲ್-ಚೈಲ್ಡ್ ಭೇಟಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ , ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ,ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು .
• ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವೂ ದೊಡ್ಡದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಈ ತಪಾಸಣೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತು. ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, 13 ವರ್ಷಗಳ ತಪಾಸಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಮಕ್ಕಳ ಭೇಟಿ, ಬಿಎಂಐ, ಲಸಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ