ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು) ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು!

ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸಮಯ, ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗದಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಅವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಜರಾಯುವನ್ನು ದಾಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಂತವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕವೊಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು, ಅಂದರೆ, `OTC (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್)` ಔಷಧಿಗಳು ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು, ಶೀತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್‌ಗಳು.

ಆದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅಂದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳದೆ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸರಿಯೇ?

ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಉದಾ. ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್‌ಗಳು) ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ಏನು?

ಈಗ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ , ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ , ಆಸ್ತಮಾ ಮುಂತಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಿರಬಹುದು.ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯರು/ಸಮಾಲೋಚಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?
• ನಾನು ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
• ಅಥವಾ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
• ಬಹುಶಃ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?

ನೆನಪಿಡಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅಪಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? (ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು)

'ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ', 'ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ' ಅಥವಾ 'ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ' ಎಂಬ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು, ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ( 'ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ') ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ( 'ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ') "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ?

ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೂ ವಿಷಕಾರಿ, ಸರಿಯೇ? ಮತ್ತು ಈ 'ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ' ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಸಹ ಹಾಗೆಯೇ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿರುವ US ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) ನಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಏನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸಬೇಡಿ, 'ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಅಥವಾ 'ಇದು ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡದ್ದು' ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು, ಏನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ, ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಇದ್ದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಇದು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಅವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಆಗಿರಲಿ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ಈ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಔಷಧಿಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಹಲ್ಲು ಕೀಳಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತವಾಗಿದ್ದು, ಬೇರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? (ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ, ದೇಹ ನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಔಷಧಿ ಖರೀದಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ `ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್` ನಂತಹದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಉದಾ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ NSAID ಗಳು) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಳ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಸೂಪ್, ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ) ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ.
• ತಲೆನೋವಿಗೆ: ಶಾಂತವಾದ, ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ:ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ: ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಅನ್ನ), ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳ ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರವಾದ, ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶ ಯಾವುದು?

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಇವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಅದು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ 'OTC' ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು, 'ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ' ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• 'ನೈಸರ್ಗಿಕ'ವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. 'ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್' ಮತ್ತು 'ವಿಟಮಿನ್'ಗಳನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ದುಡುಕಿನವರಾಗಿರಬೇಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತರಾಗಿರಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

` ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಔಷಧ, ಔಷಧಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು