ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಸ್ಕಿನ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುವುದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಪದರವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಡೆಸ್ಕ್ವಾಮೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು .

ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸೋಣ.

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಡದೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸದೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
• ನೀವು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
• ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೂ, ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ: ಸುಗಂಧ ರಹಿತ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೊರಹೋಗಿ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ.
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಂತೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು.
• ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ .
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡಿದ್ದರೆ .
• ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು , ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.