"ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಎಕ್ಸಾಮ್" ಅಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ, ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?
ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳು:
- ವಲ್ವಾ
- ಯೋನಿ
- ಗರ್ಭಕಂಠ
- ಗರ್ಭಕೋಶ
- ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು
- ಅಂಡಾಶಯಗಳು
- ಮೂತ್ರಕೋಶ
ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇವೆರಡೂ ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಂತಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆಯೇ, ಏನಾದರೂ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೋಣೆಯ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಧೂಳಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
| ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸ | ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ. |
| ಅಸಹಜ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು | ನೀವು ಅಸಹಜ ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ HPV (ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್) ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ. |
| ನೋವು | ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. |
| ಅಸಹಜ ವಿಸರ್ಜನೆ | ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಸ್ರಾವ, ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಬಣ್ಣ ಇದ್ದರೆ. |
| ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ. |
| ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ. |
| ಸೋಂಕುಗಳು | ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs) ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ | ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನಗಳು | ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಾಧನ (IUD) ನಂತಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು. |
ಪರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮುನ್ನ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು?
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ನಂಬುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆರಿಸಿ: ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂಬಲು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
- ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿ: ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಂತಗಳು | ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? |
|---|---|
| 1. ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ | ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶ, ಗೌನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಟಿರಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. |
| 2. ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ | ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸೋಂಕು, ಊತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. |
| 3. ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆ | ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ. |
| 4. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ | ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೈಗವಸು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. |
ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ?
- ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ: ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, "ಈಗ ಏನಾಗಲಿದೆ?" ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು: ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೇಳುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ರಕ್ತದಂತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಏನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs), ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ (PID) ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ . ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.