ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಯುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು. ಅದು ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಶ್ನ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಶಿಶ್ನವು ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಾಹ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಿಶ್ನವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
1. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ : ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಬರುವ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಶಿಶ್ನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ (ಮಾಂಸ) ಮೂಲಕ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ (ಮಕ್ಕಳ ಜನನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ): ವೀರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೀರ್ಯವು ಈ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಆದ ನಂತರ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೀರ್ಯದ ಮೂಲಕವೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ: ಶಿಶ್ನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲಾನ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ (ಹಸ್ತಮೈಥುನ) ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಶಿಶ್ನದ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಶಿಶ್ನದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಭಾಗ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಶಿಶ್ನ ಶಾಫ್ಟ್ (ಶಾಫ್ಟ್) | ಇದು ಶಿಶ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಸೊಂಟದಿಂದ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಶಿಶ್ನ | ಇದು ಶಿಶ್ನದ ತುದಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾನ್ಸ್. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗ. ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. |
| ಕಾರ್ಪಸ್ ಕಾವರ್ನೋಸಾ | ಇವು ಶಿಶ್ನದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸ್ಪಂಜಿನ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೋಣೆಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕಾರ್ಪಸ್ ಸ್ಪಂಜಿಯೋಸಮ್ | ಇದು ಶಿಶ್ನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರನಾಳವು ಇದರೊಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. |
| ಮುಂದೊಗಲು | ಶಿಶ್ನದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಮುಂದೊಗಲು. ಕೆಲವು ಜನರು ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ (ಸುನ್ನತಿ). |
| ಮೂತ್ರನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ (ಮೀಟಸ್) | ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆ. ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. |
| ಮೂತ್ರನಾಳ | ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಳವೆ. |
ಎಲ್ಲರ ಶಿಶ್ನ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ? ಗಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರ ಶಿಶ್ನ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳು, ಎತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವಂತೆ, ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:
- ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಬಹುದು.
- ಜೀವದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
- ಶಿಶ್ನದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಫ್ಟ್ ತೆಳುವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಶಿಶ್ನ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ತೆಳ್ಳಗಿರಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು.
ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಶ್ನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸುಮಾರು 3.5 ಇಂಚುಗಳು (8-9 ಸೆಂ.ಮೀ) ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 5.5 ಇಂಚುಗಳು (13-14 ಸೆಂ.ಮೀ) ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸರಾಸರಿ. ಇದು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಂತೆ, ಶಿಶ್ನವು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ED) | ಶಿಶ್ನವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೆಟ್ಟಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೆಟ್ಟಗಿರುವುದನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. |
| ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಹರ್ಪಿಸ್, ಸಿಫಿಲಿಸ್ನಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ. |
| ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STI ಗಳು) | ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಾದ ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಗೊನೊರಿಯಾ, ಜನನಾಂಗದ ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ. |
| ಫಿಮೊಸಿಸ್ | ಮುಂದೊಗಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. |
| ಪೆರೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ | ಶಿಶ್ನದೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ (ಗೆಡ್ಡೆಗಳು), ಇದು ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಬಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಶಿಶ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ | ಮುಂದೊಗಲು ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. |
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು | |
| ಪ್ಯಾರಾಫಿಮೋಸಿಸ್ | ಮುಂದೊಗಲನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದು ಶಿಶ್ನದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ. |
| ಪ್ರಿಯಾಪಿಸಂ | ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶಿಶ್ನದ ನೋವಿನ ನಿಮಿರುವಿಕೆ. ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ. |
| ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತ | ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಹಠಾತ್ ಬಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಒಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. "ಬಿರುಕು" ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ETU ಗೆ ಹೋಗಿ. |
ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
ಸ್ವಯಂ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೀಗೆ:
- ಮೊದಲು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಬಿಳಿ ಹಾಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು/ಹಳದಿ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಗಡ್ಡೆಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಮುಂದೊಗಲು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ (ಹೆಮಟುರಿಯಾ)
- ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ (ಹೆಮಟೋಸ್ಪೆರ್ಮಿಯಾ)
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ (ಡೈಸೂರಿಯಾ) ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
- ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನುಭವವಾದರೆ
- ನೀವು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
- ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ
- ಶಿಶ್ನವು ನೆಟ್ಟಗಿರುವಾಗ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಬಾಗಿದ್ದರೆ
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಮುಂದೊಗಲು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಸೋಪು ಹೋಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾಕಿಯಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಪ್ ಧರಿಸಿ.
- ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶಿಶ್ನದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಶಿಶ್ನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದೊಗಲಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮಾಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆಗಳು, ನೋವು, ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ಯಾರಾಫಿಮೋಸಿಸ್, ಪ್ರಿಯಾಪಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು) ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ