ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಆ ಆಟಕ್ಕೆ ಜೀವ ಬರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ , ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ಚಪ್ಪಟೆ ತಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? (ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ)
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದನ್ನೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ದೈನಂದಿನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಮೃದುವಾದ ತಲೆಗಳು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಈ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್‌ಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರೋಣ.
| ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಸರು (ಪ್ರಕಾರ) | ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ |
|---|---|
| ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿ (ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ) ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬ್ರಾಕಿಸೆಫಾಲಿ | ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಲೆ ಅಗಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. |
| ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಸೆಫಾಲಿ | ತಲೆಯು ಉದ್ದವಾದ, ಕಿರಿದಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ (NICU) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. |
| ಕ್ರಾನಿಯೊಸೈನೋಸ್ಟೊಸಿಸ್ | ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಜನ್ಮ ದೋಷ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಪಾಲದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50% ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಿಶುವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ "ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಹಿಂಭಾಗ, ಬದಿ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.
- ತಲೆಯ ಆಕಾರವು ಅಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಹಣೆ, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಮೂಗು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಕಿವಿಗಳು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿವಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ .
ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಶಿಶುಗಳ ತಲೆಗಳು ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸರಳ ಕಾರಣವಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಯೋಚಿಸಿ, ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅದು ಕಿಟಕಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದದ ಕಡೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೃದುವಾದ ತಲೆಬುರುಡೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು SIDS ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು: ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಮೃದುವಾದ ತಲೆಬುರುಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್: ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ನಾಯು ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
- ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ಜನನ: ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
- ವಾದ್ಯಸಂಗೀತ ಹೆರಿಗೆಗಳು: ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ನಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಬೀಳಬಹುದು.
- ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು: ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗದಿರುವುದು: ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಇನ್ನೂ ಮೃದುವಾಗಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
1. ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಮರುಸ್ಥಾನೀಕರಣ)
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಲಗುವ ಬದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಮರುದಿನ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳು ಮೊದಲು ತಲೆ ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಅವನು ಕೋಣೆಯತ್ತ ನೋಡಬೇಕಾದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಬದಿಗೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
- ಆಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:ಮಗುವಿನ ತೊಟ್ಟಿಲಿನ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ, ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ಮಗುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಅವನ ತಲೆಯು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
3. "ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್" ಅತ್ಯಗತ್ಯ!
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು, ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡುವ ಸಮಯವೇ ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್.
- ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಇದು ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಸಿ ಅವನ ಮುಂದೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅವನ ಮುಂದೆ ಮಲಗಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಭಂಗಿಗಳು SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ ಎಂದರೆ ಅವರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೊಟ್ಟಿಲಿನೊಳಗೆ ದಿಂಬುಗಳು, ಮೃದು ಆಟಿಕೆಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ತಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ (ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಶೇಷ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ (ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್): ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ತಲೆಯ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದುಂಡಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 23 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ದೊಡ್ಡ ಭಯ. ಇಲ್ಲ. ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿದ್ದು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೃದುವಾದ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. SIDS ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ "ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು" ಒದಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.