ಮನೋವೈದ್ಯರು ಯಾರು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಯಾರು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಮನೋವೈದ್ಯ ಯಾರು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು . ಅವರು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ವಿಷಯ. ಸರಿ, ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ. ಅಂದರೆ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದವರು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಾವು 'ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವುಗಳಿಗೆ . ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಮನಸ್ಸು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೌನ್ಸೆಲರ್‌ಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇದನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯನೇ.ಆದರೆ ಅವರು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ (ಅಂದರೆ, ಮೆದುಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರಗಳು) ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರೋಗದ ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಅರಿವಿನ (ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಇಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (DSM–5) ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಚರ್ಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
• ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಗಮನ ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD)
• ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ದೇಹದ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ದೇಹದ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಕಾಳಜಿ)
• ಖಿನ್ನತೆ
• ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಜೂಜಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ)
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಆಘಾತದ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ)
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ
ಛಿದ್ರಮನಸ್ಕತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ "(ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ)"
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮನೋವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮಾತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
• ಔಷಧಿಗಳು
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ECT) ಅಥವಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಷನ್ (TMS)

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ (ಸೈಕೋಥೆರಪಿ) ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು...

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಅಥವಾ ನಾವು 'ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ' ಅಥವಾ 'ಥೆರಪಿ' ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕರೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT)
• ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿ (IPT)
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್-ಆಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (MBCT)
• ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಡಿಬಿಟಿ)
• ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (PST)
• ಮನೋಚಲನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು...

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು:

• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್
• ಉತ್ತೇಜಕಗಳು
• ಕೆಟಮೈನ್ (ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ)

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು...

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ECT)
• ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TMS)
• ಕಾಲೋಚಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (SAD) ಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ:

• ವೇಗಸ್ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆ (VNS)
• ಆಳವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ (DBS)

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು) ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಠಾತ್, ವಿರಳವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯದ ಭಾವನೆ.
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ.
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ.
• ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಷ್ಟೂ ಬೇಗ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಮನೋವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೇಳಿ.
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• ನನ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಏನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?
• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವೇನು?
• ನನಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತೇನೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
• ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
• ನೀವು ನನ್ನ ಇತರ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು:

• ಕಾಲೇಜು ಅಥವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಪದವಿಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣವು "ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ - MD" ಅಥವಾ "ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ - DO" ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ವಸತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಲಿಖಿತ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮನೋವೈದ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ (ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ (ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಉಪವಿಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಉಪವಿಭಾಗಗಳು:

• ವ್ಯಸನ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ತುರ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ವಿಧಿವಿಜ್ಞಾನ (ಕಾನೂನು) ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ವೃದ್ಧರ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ನೋವು ನಿವಾರಕ
• ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ಸಮಾಲೋಚನೆ-ಸಂಪರ್ಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಔಷಧಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ನವೀಕೃತ ಜ್ಞಾನವಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

` ಮನೋವೈದ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ