ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವವರೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು 'ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್' ಎಂಬ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿರದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ 'ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ' ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪಿಡಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ (ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತ) ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಇರುವ ಅಂತರ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಮಿಮೀ) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂಟರ್ಪ್ಯೂಪಿಲ್ಲರಿ ಡಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ (ಐಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೀಡಿದಾಗ, ಈ PD ಮೌಲ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕನ್ನಡಕದ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ಈ PD ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದೇ? ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ಹೌದು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ . ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (ಮಿಮೀ) ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೂಲರ್ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿ. PD ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ರೂಲರ್ಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಅಳತೆಯ ನಿಖರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ:
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.
1. ಮೊದಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಸುಮಾರು 18 ಇಂಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಈಗ, ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ರೂಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಡೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ರೂಲರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
4. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಲರ್ ಮೇಲೆ ಶೂನ್ಯ (0) ಗುರುತನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಿಸುವ ರೇಖೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯವು ಆ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೂಲರ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಡಿ, ಸರಿಯೇ? ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
6. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತವು ನಿಖರವಾಗಿ ಎರಡರಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತನ್ನು ನಿಮ್ಮ PD ಮೌಲ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭ!
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಗಳ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 18 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಅಂತರವಿರಬೇಕು.
2. ಅವನು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ರೂಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಡೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೂಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಬೇಕು (ನೀವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲಿನಿಂದ ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ).
3. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಡಗಣ್ಣನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಈ ಹಂತದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೂಲರ್ ಮೇಲೆ ಶೂನ್ಯ (0) ಗುರುತನ್ನು ಇಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರದ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು (ಅಂದರೆ, ಅವರು ಎಡದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರದ ಅಂಚು). ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೂಲರ್ ಚಲಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿ ಅಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲಗಣ್ಣನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ.
6. ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರದ ಒಳ ಅಂಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತನ್ನು ನೋಡಬೇಕು (ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರದ ಅಂಚು). ಆ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗುರುತೇ ನಿಮ್ಮ PD ಮೌಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ 'ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ' (PD) ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪಾಪೆಗಳು ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮಸೂರಗಳಂತೆ. ಬೆಳಕು ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಈ ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಬೆಳಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಕೆಲವು ದೂರಗಳನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಕೊರತೆ/ಹೈಪರೋಪಿಯಾ - ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಆದರೆ ದೂರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ/ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ - ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ - 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ - ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಕು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕನ್ನಡಕದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕನ್ನಡಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂನ ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ PD ಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಲೆನ್ಸ್ಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆರಾಮದಾಯಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
'ನಾಸೊಪುಪಿಲ್ಲರಿ ದೂರ' ಇದೇನಾ?
ಹೌದು, PD ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಪನವಿದೆ, ಅದುನಾಸೊಪುಪಿಲ್ಲರಿ ದೂರ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ ಮಧ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮಧ್ಯದವರೆಗಿನ ಅಂತರವಾಗಿದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಐದು ಜನರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, `ನಾಸೊಪುಪಿಲ್ಲರಿ ದೂರ` ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (2 ಮಿಮೀ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (2 ಮಿಮೀ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಈ ಅಂತರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕನ್ನಡಕಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
'ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ' (PD) ಮಾಪನ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:
- ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ
- ತಲೆನೋವು
- ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗಳು - ವಸ್ತುಗಳು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ 'ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ' (PD) ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಈ ಪಿಡಿ ನೀವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಇರುವ ಪಿಡಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಇರುವಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾದ ನಂತರ ಈ ಪಿಡಿ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಸರಾಸರಿ 'ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ' (PD) ಎಷ್ಟು?
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ PD ಮೌಲ್ಯವು ಸುಮಾರು 63 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ `(63mm)` ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು 50 ರಿಂದ 70 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ `(50mm - 70mm)` ನಡುವೆ PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ PD ಮೌಲ್ಯಗಳು ಈ ಶ್ರೇಣಿಯ ಹೊರಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು 45 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ `(45mm)` ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು 80 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ `(80mm)` ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಾರದು?
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಒಂದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಕೆಲಸ), ನಿಮ್ಮ PD ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ PD ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು:
- ನಿಮಗೆ ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಬೇಕಾದರೆ: ಇವು `ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು`, `ಬೈಫೋಕಲ್ಗಳು` (ದೂರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ಎರಡನ್ನೂ ನೋಡಬಲ್ಲ ಮಸೂರಗಳು), ಅಥವಾ `ಟ್ರೈಫೋಕಲ್ಗಳು` (ಮೂರು ದೂರಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರ ದೂರಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಲ್ಲ ಮಸೂರಗಳು) ನಂತಹ ಮಸೂರಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮಸೂರಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾದರೆ:ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಪಿಡಿ ಸುಮಾರು 3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (3 ಮಿಮೀ) ರಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್): ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಡಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವ ಬದಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನನ್ನ ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಪಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್) ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೀಡುವಾಗ PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕೆಂದು ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳು ಅಂತಹ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕ ತಯಾರಕರು ಈ PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ PD ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕದ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ (PD) ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪು ಉಂಗುರಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ.
- ಸ್ಪಷ್ಟ, ಆರಾಮದಾಯಕ ದೃಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ PD ಮೌಲ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಪಿಡಿ ಮಾಪನ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ವಿರೂಪಗಳಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
- ನೀವು ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬಿಸ್ಮಸ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪಿಡಿ ಮೌಲ್ಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೋದಾಗ, ಈ PD ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೂ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ! ಎರಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೌಲ್ಯ.
` ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ, ಕನ್ನಡಕ, ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಪಿಡಿ ಮಾಪನ, ಅಂತರ ಶಿಷ್ಯ ಅಂತರ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment