ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ? (ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಇದ್ದ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ಈಗ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅನುಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅವರು ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಈ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ:

• ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರ: ಪರಿಚಿತ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಮನೆ ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೇಳುವುದು: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿದಾಗ ಮುಜುಗರ, ನೀರಿನ ಭಯ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮ "ಹಳೆಯ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು" ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

### ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಿದ್ದರೆ (ನಿರಾಸಕ್ತಿ)

ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಒಂದು ಹಾಡು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
• ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡ್ರೈವ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

### ಅಜಾಗರೂಕತೆ

ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅವರ ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ.

### ಗೊಂದಲ

ಇಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮುಖ್ಯ. ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಅವರನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ದೂಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ, ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಹಾಸ್ಯಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.

### ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಇದೊಂದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು.

• ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಹಸಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ.
• ಹಳೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಮಸುಕಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಸಂಗೀತ ಕೇಳಿ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ.

### ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ/ಹೇಳಿದರೆ (ಪ್ರಚೋದನೆ)

ರೋಗ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಇತರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ.

• ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.
• ಜನದಟ್ಟಣೆ, ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ತುಂಡು ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ, ಅವರ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫೋಟೋ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ.

### ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ/ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಶಾಂತವಾಗಿ ತೋರಿಸಿ. "ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ.
• ಅವರಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ನಂತಹ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರ ಕೈ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.